Kids Meals: Recipes & Guides

🧁 အသက် ၂ နှစ်မှ ၇ နှစ်ကြား ကလေးများအတွက် ပြုလုပ်ထားသော အစားအစာစီစဉ်မှုများနှင့် အစားအစာရွေးချယ်စားသောက်မှုအတွက် လွယ်ကူသော ချက်ပြုတ်နည်းများ။ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ မိသားစုသန်းပေါင်းများစွာသည် ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်များကို အသုံးပြုကြသည်- Kids Meals သည် အစားအစာအကြံဉာဏ်များ၊ ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့် အစားအသောက်လမ်းညွှန်များဖြင့် အစားအစာအချိန်များကို ရိုးရှင်းသောအောင်မြင်မှုများအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲပေးသည်။ အခမဲ့ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။

🍽 အစားအစာရွေးချယ်စားသောက်မှု ပိုမိုလွယ်ကူလာသည့်နေရာ
အစားအစာရွေးချယ်စားသောက်ခြင်းသည် သင်စောင့်ဆိုင်းနေရုံသာ မဟုတ်ပါ။ Kids Meals သည် စားပွဲတွင် သင့်ကလေး၏ အာဟာရလိုအပ်ချက်များနှင့် အပြုအမူကို နားလည်ရန် ကူညီပေးပြီးနောက် တစ်ကြိမ်လျှင် ချက်ပြုတ်နည်းများ၊ ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့် အစားအစာအကြံဉာဏ်များကို ပေးပါသည်။ ၎င်းကို အသက် ၂ နှစ်မှ ၇ နှစ်ကြား ကလေးများ၏ မိဘများနှင့် ပြုစုစောင့်ရှောက်သူများအတွက် တည်ဆောက်ထားပြီး သင့်ညနေခင်းတွင် အခြားအလုပ်တစ်ခုထပ်ထည့်မည့်အစား အစားအစာရွေးချယ်စားသောက်ချိန် စိတ်ဖိစီးမှုကို သိသိသာသာလျှော့ချရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။

💎 ဘာသာရပ်ကို သိသူများက တည်ဆောက်ထားသည်
ကျွန်ုပ်တို့သည် ကလေးအာဟာရဆိုင်ရာ နောက်ဆုံးပေါ်အချက်အလက်များကို ယူဆောင်လာရန် ကြိုးပမ်းနေသော အမျိုးသမီး ၂၀ ကျော်အဖွဲ့တစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အဖွဲ့တွင် ကလေးအထူးကုဆရာဝန်များ၊ အစာကျွေးခြင်းကုထုံးပညာရှင်၊ ကလေးအာဟာရပညာရှင်များ၊ စကားပြောကုထုံးပညာရှင်နှင့် အခြားကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်များ ပါဝင်သည်။

🚫 လုံးဝကြော်ငြာမပါ
ကြော်ငြာများမပါဝင်ဘဲ ကျပန်းထုတ်ကုန်ပရိုမိုးရှင်းများမပါဝင်ပါ။ ကလေးများအတွက် အစားအစာများကို အခမဲ့ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။

သင်တွေ့ရှိမည့်အရာများမှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်-

➡ မိသားစုတစ်ခုလုံးအတွက် လွယ်ကူသော ချက်ပြုတ်နည်းများ
နံနက်စာ၊ နေ့လယ်စာ၊ မုန့်များနှင့် ညစာအတွက်၊ ကလေးများနှင့် စားပွဲရှိလူတိုင်းအတွက် ချက်ပြုတ်နည်းများ တိုးပွားလာနေပါသည်။ ဓာတ်မတည့်မှုများ၊ နှစ်သက်မှုများ၊ ပြင်ဆင်ချိန်၊ ရှုပ်ထွေးမှုနှင့် ပါဝင်ပစ္စည်းများအလိုက် ချက်ပြုတ်နည်းများကို စစ်ထုတ်ပါ။ သကြားနည်းသော ချက်ပြုတ်နည်းများကို လိုချင်ပါက ၎င်းတို့တွင်ရှိပြီး သစ်သီးချိုမြိန်သော ချက်ပြုတ်နည်းများလည်း ရှိပါသည်။ သင်အကြိုက်ဆုံး ချက်ပြုတ်နည်းများကို ဖိုင်တွဲများတွင် သိမ်းဆည်းပြီး ချက်ပြုတ်နည်းအသစ်များကို ရှာဖွေပါ၊ ထို့ကြောင့် သင်ဘာချက်ပြုတ်ရမည်ကို စဉ်းစားရန် အချိန်နည်းပါးစေပြီး ချက်ပြုတ်နည်းအသစ်များကို ပုံမှန်ထည့်သွင်းပေးပါသည်။

➡ ပျော်စရာကောင်းသော အစားအစာ အကြံဉာဏ်များ
အစားအစာ အကြံဉာဏ်ကဏ္ဍသည် လက်ခံမှုကို တိုးမြှင့်ရန်နှင့် ထမင်းစားချိန်များကို ပိုမိုဆွဲဆောင်မှုရှိစေရန်အတွက် တူညီသောအစားအစာကို မတူညီသောနည်းလမ်းများဖြင့် မည်သို့ကမ်းလှမ်းရမည်ကို ပြသထားသည်။ အစားအစာထိတွေ့မှုကို တည်ဆောက်ရန် မည်သည့်အရာကို ကမ်းလှမ်းရမည်ကို ရှာဖွေပါ၊ သို့မဟုတ် သံဓာတ်ကြွယ်ဝသော သို့မဟုတ် ဝမ်းပျော့စေခြင်းကဲ့သို့သော သီးခြားလိုအပ်ချက်များအတွက် အစားအစာကို ရှာဖွေရန် filter များကို အသုံးပြုပါ။

➡ လစဉ် အစားအစာ အစီအစဉ်များ
ကျွန်ုပ်တို့၏ ကလေးအာဟာရပညာရှင်များအဖွဲ့မှ ဖန်တီးထားသော အစားအစာအစီအစဉ်များသည် လွယ်ကူပြီး တီထွင်ဖန်တီးမှုရှိသော အစားအစာများအတွက် အကြံဉာဏ်များနှင့် အကြံပြုချက်များ ပြည့်နှက်နေပါသည်။ သက်သတ်လွတ်နှင့် သက်သတ်လွတ်စားသူများအတွက် ရွေးချယ်စရာများအပြင် လစဉ် နေ့လည်စာဘူး မီနူးများပါရှိသောကြောင့် တစ်ပတ်တာ စတင်ခြင်းမပြုမီ စီစဉ်ထားပါသည်။ ဤနည်းဖြင့် အစားအစာစီစဉ်ခြင်းသည် သင့်ကလေးသည် တစ်ပတ်တာအတွင်း ကွဲပြားမှုကို ရရှိစေပြီး၊ မည်သူမျှ မငြီးငွေ့ဘဲ ကျန်ရှိသော အစားအစာများကို ပြန်လည်အသုံးပြုနိုင်စေပြီး မည်သည့်အရာကိုမျှ မရေတွက်ဘဲ မှန်ကန်သော အစားအစာအုပ်စုများကို ရရှိစေရန် ကူညီပေးပါသည်။

➡ လမ်းညွှန်များနှင့် အစားအစာလှုပ်ရှားမှုများ
အစားအစာနှင့် လှုပ်ရှားမှုလမ်းညွှန်၊ ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့် မီနူးများနှင့်အတူ၊ အစားအစာကို ရွေးချယ်စားသောက်ခြင်း၏ ခက်ခဲသောအပိုင်းများအတွက် အထူးလမ်းညွှန်ချက်များကို ကျွန်ုပ်တို့ ပေးဆောင်ပါသည်- အစားအစာပစ်ခြင်း၊ အစားအစာများကို ငြင်းဆန်ခြင်းနှင့် ထိုင်ရန် မလိုလားသော ကလေးများ။

ကလေးအစားအစာများအကြောင်း မိဘများပြောသည့်အရာ

Binkbnyy ⭐ ကြယ် ၅ ပွင့်
"ကျွန်မသားအတွက် ဘဝပြောင်းလဲစေတယ်။ ချက်ပြုတ်နည်းများကို မှန်မှန် အပ်ဒိတ်လုပ်ထားပြီး သင့်ကလေးသည် အစားအစာအမျိုးမျိုးကို ရရှိစေရန် နေ့စဉ်နှင့် တစ်ပတ်တာ အစားအစာစီစဉ်ခြင်းကို အာရုံစိုက်ပါသည်။"

Lahcp ⭐ ကြယ် ၅ ပွင့်
"မိသားစုတစ်ခုလုံးအတွက် လွယ်ကူပြီး အသုံးဝင်တဲ့ ချက်ပြုတ်နည်းတွေ အများကြီးပါ။ အခမဲ့ အစားအစာ လှုပ်ရှားမှုတွေက သင့်ကလေးတွေကို အစားအစာ စမ်းကြည့်ဖို့ ဘယ်လိုကူညီရမလဲဆိုတဲ့ အကြံဥာဏ်တွေ ပေးပါတယ်။ ကျွန်မတို့က ငှက်ပျောသီးမုန့် ချက်ပြုတ်နည်းတွေကို အပတ်စဉ် အသုံးပြုပါတယ်။"

Jessica M ⭐ ကြယ် ၅ ပွင့်
"ချက်ပြုတ်နည်းတွေက ရိုးရှင်းပြီး အမြဲတမ်း အသုံးဝင်ပါတယ်။ အစားအစာ ရွေးချယ်စားသောက်တဲ့ အလေ့အထတွေဖြစ်တဲ့ အစားအစာ ရွေးချယ်စားသောက်တဲ့ အလေ့အထတွေအကြောင်း အကြံပြုချက်တွေကို မျှဝေပေးပုံကို ကျွန်မ သဘောကျပါတယ်။"

မိဘတွေက ဘာကြောင့် ကလေးအစားအစာတွေကို ရွေးချယ်ကြတာလဲ
လွယ်ကူတဲ့ ချက်ပြုတ်နည်းတွေ၊ ချက်ပြုတ်နည်း အကြံပြုချက်တွေ၊ အသုတ်လိုက် ချက်ပြုတ်နည်း အကြံဉာဏ်တွေ၊ အစားအစာ အစီအစဉ်တွေ၊ အစားအစာ လှုပ်ရှားမှုတွေနဲ့ လမ်းညွှန်ချက်တွေ၊ အားလုံးကို အက်ပ်တစ်ခုတည်းမှာ စုစည်းထားပြီး အစားအစာကို ခက်ခဲစေတဲ့ ကလေးတွေအတွက် တည်ဆောက်ထားပါတယ်။ ချက်ပြုတ်နည်းတိုင်းနဲ့ အစားအစာ အစီအစဉ်တိုင်းဟာ ကလေးအစားအစာ ပညာရှင်တွေရဲ့ အဖွဲ့တစ်ခုတည်းက လာတာဖြစ်လို့ အကြံဉာဏ်တွေက ဘယ်တော့မှ ဆန့်ကျင်ဘက် မဟုတ်ပါဘူး။

အစားအစာ ရွေးချယ်စားသောက်တာကို လွယ်ကူတဲ့ အောင်မြင်မှုတွေအဖြစ် ပြောင်းလဲလိုက်ပါ- Kids Meals ကို ဒီနေ့ပဲ အခမဲ့ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ချက်ပြုတ်နည်းတွေ၊ အစားအစာ အကြံဉာဏ်တွေ၊ ချက်ပြုတ်နည်း အကြံပြုချက်တွေနဲ့ လမ်းညွှန်ချက်တွေကို တစ်နေရာတည်းမှာ ရယူလိုက်ပါ။

💡 Instagram @KidsMealsApp မှာ ကျွန်မတို့ကို Follow လုပ်ပါ။
မေးခွန်းတွေ ရှိလား။ @KidsMealsApp သို့ မက်ဆေ့ချ်ပို့ပါ သို့မဟုတ် hi@kidsmealsapp.com သို့ အီးမေးလ်ပို့ပါ။

အသုံးပြုမှုစည်းကမ်းချက်များ- https://blwmeals.com/terms-and-conditions-kids-meals-app/
ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမူဝါဒ- https://blwmeals.com/privacy-policy-kids-meals-app/