Gravl: AI Personal Trainer

Gravl သည် ခွန်အားလေ့ကျင့်ခန်းအတွက် AI ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ပေးသူဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင့်အစီအစဉ်ကို တည်ဆောက်ပေးပြီး၊ set တိုင်းတွင် သင့်အား လေ့ကျင့်ပေးပြီး နောက်တစ်ကြိမ်တွင် မည်မျှအလေးချိန်ကို အတိအကျ မရမည်ကို ပြောပြသည်။

အလိုအလျောက် တိုးတက်မှုလွန်ကဲခြင်း
Gravl သည် သင်၏ မှတ်တမ်းတင်ထားသော မှတ်တမ်းမှ သင်၏ one-rep အများဆုံးကို ခန့်မှန်းပြီး ၎င်းမှ နောက် session ကို သတ်မှတ်ပေးသည်။ set အလိုက် အကြိမ်ရေတက်ခြင်း၊ လှေကားပြည့်သွားသောအခါ၊ အလေးချိန်သည် တက်လာပြီး သင်အမှန်တကယ်ရှိသော plates သို့မဟုတ် stack သို့ ချိန်ညှိပေးသည်။ set တစ်ခုကို Easy သို့မဟုတ် Hard အဆင့်သတ်မှတ်ပြီး နောက်ဆေးညွှန်းသည် ချိန်ညှိပေးသည်။

သင့်ဖုန်းမပါဘဲ သင့်လက်ကောက်ဝတ်တွင် လေ့ကျင့်ပါ
Standalone Wear OS အက်ပ်။ set များနှင့် reps များကို မှတ်တမ်းတင်ပါ၊ အနားယူချိန် timers များကို လုပ်ဆောင်ပါ၊ နာရီမှ session တစ်ခုလုံးကို အပြီးသတ်ပါ။ Health Connect၊ Garmin နှင့် Strava တို့နှင့် ထပ်တူပြုပါ။

သင်၏ Strength Score နှင့် အပတ်စဉ်တိုးတက်မှု — recovery၊ workouts နှင့် streak — ကို Wear OS Tiles မှ တိုက်ရိုက်ကြည့်ရှုပါ။

ခွန်အားရမှတ်
သင်၏ lift များသည် ကြွက်သားအုပ်စုတိုင်းတွင် အချိန်နှင့်အမျှ ခြေရာခံထားသော သင့်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်နှင့် လိင်အတွက် စံနှုန်းများနှင့် မည်သို့နှိုင်းယှဉ်သည်ကို ကြည့်ရှုပါ။

ယေဘုယျပုံစံမဟုတ်ဘဲ သင့်အားကစားရုံပတ်လည်တွင် တည်ဆောက်ထားသည်
Gravl သည် သင်ပိုင်ဆိုင်သော စက်ပစ္စည်းများ၊ မည်သည့်ကြွက်သားများ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာနေဆဲဖြစ်သည်၊ ပြီးခဲ့သည့် session တွင် သင်လေ့ကျင့်ခဲ့သည့်အရာများနှင့် မည်သည့်အလေးမမှုများကို ထည့်သွင်းတွက်ချက်သည်။ နည်းပြဦးဆောင်သော လေ့ကျင့်ခန်းဗီဒီယို ၃၀၀+၊ အော့ဖ်လိုင်းအသုံးပြုရန် ဒေါင်းလုဒ်လုပ်နိုင်သည်။

စတင်ရန် အခမဲ့။ လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များအပြည့်အစုံ၊ Wear OS အက်ပ်နှင့် Gravl Premium တွင် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုများ။

ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအချက်အလက်- https://gravl.ai/privacy
စည်းကမ်းချက်များ- https://gravl.ai/terms
ပံ့ပိုးမှု- support@gravl.ai