Joggo - Run Tracker & Coach

Joggo သည် ပြေးခြင်းအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး အစပြုသူများနှင့် အတွေ့အကြုံရှိ အပြေးသမားများအတွက်ဖြစ်သည်။ ပြင်ပပြေးခြင်း၊ ပြေးစက်လေ့ကျင့်ခြင်းနှင့် အခြားအရာအားလုံးအတွက် တည်ဆောက်ထားသည်။ ကိုယ်ပိုင်ပြေးခြင်းအစီအစဉ်၊ စိတ်ကြိုက်အစားအစာအစီအစဉ်နှင့် GPS ပြေးစက်ခြေရာခံကိရိယာဖြင့် သင့်ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချခြင်းနှင့် ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်များကို သင့်ကိုယ်ပိုင်အရှိန်အဟုန်ဖြင့် ရောက်ရှိနိုင်သည်။
Joggo ကို သင့်ကိုယ်ပိုင်ပြေးခြင်းနည်းပြ၊ အာဟာရပညာရှင်နှင့် ပံ့ပိုးမှုစနစ်အဖြစ် သဘောထားပါ - သင့်အိတ်ကပ်ထဲတွင်ပင်။ ထိပ်တန်းနည်းပြများမှ ဖန်တီးထားသည်။ သင့်ရည်မှန်းချက်များအတွက် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသည်။
အဆင့်တိုင်းအတွက် ကိုယ်ပိုင်ပြေးခြင်းအစီအစဉ်များ
ဉာဏ်စမ်းပဟေဠိတိုလေးတစ်ခုဖြေဆိုပါ၊ အကဲဖြတ်ပြေးခြင်းကို ပြီးမြောက်အောင်လုပ်ပါ၊ သင့်ရည်မှန်းချက်များနှင့် လူနေမှုပုံစံနှင့် အခြေခံ၍ တည်ဆောက်ထားသော အပြည့်အဝကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်ကို ရယူပါ။ သင်သည် 5K ပရိုဂရမ်ကို စတင်နေသည်ဖြစ်စေ၊ မာရသွန်တစ်ဝက်အတွက် လေ့ကျင့်နေသည်ဖြစ်စေ၊ ကိုယ်ပိုင်အကောင်းဆုံးအသစ်တစ်ခုကို လိုက်စားနေသည်ဖြစ်စေ - သင့်အစီအစဉ်သည် သင့်အတွက် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေသည်။

နှစ်ပတ်တစ်ကြိမ် အစီအစဉ် ချိန်ညှိမှုများ
လက်တွေ့ဘဝပြေးခြင်းနည်းပြကဲ့သို့ပင် Joggo သည် သင့်တိုးတက်မှုကို နှစ်ပတ်တစ်ကြိမ် အကဲဖြတ်ပြီး သင့်အစီအစဉ်၏ပြင်းထန်မှုကို ချိန်ညှိပေးသည်။ သင်သည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွက် မှန်ကန်သောအရှိန်အဟုန်ဖြင့် လေ့ကျင့်သည် - ခန့်မှန်းစရာမလိုပါ။

TREADMILL မုဒ်
ပြင်ပပြေးခြင်းကို မနှစ်သက်သူ သို့မဟုတ် ရာသီဥတုက မသင့်တော်ဘူးလား။ TREADMILL မုဒ်သို့ ပြောင်းပြီး အိမ်မှ — မည်သည့်နေ့၊ မည်သည့်အချိန်တွင်မဆို လေ့ကျင့်ပါ။

စိတ်ကြိုက် အစားအစာအစီအစဉ်
သင့်အစားအစာ နှစ်သက်မှုများနှင့် အစားအသောက် လိုအပ်ချက်များအတွက် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော အစားအစာအစီအစဉ်ကို ရယူလိုက်ပါ။ သင်နှစ်သက်သော အစားအစာများကို မဖြတ်တောက်ဘဲ သင့်ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချခြင်း သို့မဟုတ် ကြံ့ခိုင်ရေး ရည်မှန်းချက်များကို ပံ့ပိုးရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။

GPS ပြေးခြင်း ခြေရာခံကိရိယာနှင့် ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချခြင်း ခြေရာခံကိရိယာ
GPS အကွာအဝေးနှင့် မြန်နှုန်း စောင့်ကြည့်ခြင်းဖြင့် သင့်ပြေးခြင်းကို ခြေရာခံပါ၊ သင့်လှုပ်ရှားမှု မှတ်တမ်းကို ကြည့်ရှုပါ၊ သင့်ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချခြင်း တိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်ပါ — အားလုံးကို အက်ပ်တစ်ခုတည်းတွင် ကြည့်ရှုပါ။

ပညာရေးဆိုင်ရာ အကြောင်းအရာနှင့် နည်းပြ အကြံပြုချက်များ
အာဟာရ၊ ဒဏ်ရာကာကွယ်ရေး၊ အသက်ရှူနည်းစနစ်များနှင့် အခြားအရာများအကြောင်း ဆောင်းပါးများ စာကြည့်တိုက်ကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ — သင့်အဆင့်နှင့် ရည်မှန်းချက်များအတွက် ရွေးချယ်ထားပါသည်။

ဆုလာဘ်များနှင့် လှုံ့ဆော်မှု
သင်ပြီးမြောက်သော ပြေးပွဲတိုင်းအတွက် ဒစ်ဂျစ်တယ် ဆုတံဆိပ်များ ရယူပါ။ တသမတ်တည်း ရှိနေပါ၊ တာဝန်ယူမှုရှိပါ၊ လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်တွင် ရှိနေပါ။

ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံး လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ် (အပိုဝယ်ယူမှု)
အားကစားကျွမ်းကျင်သူများမှ ဖန်တီးထားသော ခန္ဓာကိုယ်အောက်ပိုင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုင်းနှင့် အူတိုင်အတွက် ဗီဒီယိုသင်ခန်းစာများပါရှိသော ပြီးပြည့်စုံသော လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကို ရယူပါ။
ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေမယ့် ပြေးအက်ပ်၊ အစပြုပြေးအစီအစဉ် ဒါမှမဟုတ် မာရသွန်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်ကို ရှာနေတာပဲဖြစ်ဖြစ် — Joggo က သင့်အိတ်ကပ်ထဲမှာ သင့်တော်တဲ့ ပြေးနည်းပြပါ။

ငြင်းဆိုချက်- ဒီအက်ပ်ကိုသုံးခြင်းအပြင် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဆုံးဖြတ်ချက်တွေမချခင် ဆရာဝန်ရဲ့အကြံဉာဏ်ကို ရယူပါ။

ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမူဝါဒ- https://joggo.run/en/data-protection-policy/
အထွေထွေအခြေအနေများ- https://joggo.run/en/general-conditions