Inner Balance™

Inner Balance™ သည် သင့်နှလုံးသား၊ စိတ်နှင့် စိတ်ခံစားမှုများကို ပိုမိုတည်ငြိမ်အေးချမ်းစေရန်၊ အာရုံစူးစိုက်နိုင်ရန်နှင့် နေ့စဉ်ဘဝတွင် ပိုမိုဟန်ချက်ညီစေရန်အတွက် ပေါင်းစပ်ပေးပါသည်။

HEARTMATH® အာရုံခံကိရိယာ လိုအပ်သည်- ၎င်းသည် Inner Balance အာရုံခံကိရိယာနှင့် တွဲဖက်အက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤအက်ပ်သည် သင့်ဖုန်းနှင့် ချိတ်ဆက်ပြီး သင့်နှလုံးခုန်နှုန်းပုံစံကို ကောက်ယူရန် သင့်နားရွက်တွင် ကလစ်ဖြင့် ညှပ်ထားသော HeartMath Inner Balance အာရုံခံကိရိယာများ (ဥပမာ Bluetooth® သို့မဟုတ် Inner Balance USB-C အာရုံခံကိရိယာ) တစ်ခုခု လိုအပ်ပါသည်။

Inner Balance အာရုံခံကိရိယာ မရှိဘူးလား။ https://store.heartmath.com/innerbalance တွင် အာရုံခံကိရိယာကို ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။

Inner Balance သည် လေ့ကျင့်မှု၊ လမ်းညွှန်မှုနှင့် ကိုယ်တိုင်လေ့လာတွေ့ရှိချက်များမှတစ်ဆင့် သင့်အတွင်းစိတ်ဟန်ချက်ညီမှုကို အားကောင်းစေရန် ကူညီပေးသည့် ဆော့ဖ်ဝဲနှင့် အာရုံခံကိရိယာစနစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင့်နှလုံးသား၊ စိတ်နှင့် စိတ်ခံစားမှုများကို ဟန်ချက်ညီပြီး အာရုံစူးစိုက်နိုင်သော အခြေအနေ (ညီညွတ်မှု) သို့ ယူဆောင်လာရန် သင့်အား ပံ့ပိုးပေးပြီး တည်ငြိမ်သော အသက်ရှူခြင်းနှင့် အပြုသဘောဆောင်သော အာရုံစူးစိုက်မှုမှတစ်ဆင့် သင်ကိုယ်တိုင် ဖန်တီးပါသည်။ HeartMath နည်းပညာများနှင့် နည်းလမ်းများအပေါ် လွတ်လပ်သော၊ peer-reviewed လေ့လာမှု ၄၀၀ ကျော်ကို ထုတ်ဝေခဲ့ပြီးဖြစ်သည်။ Inner Balance က သင့်အား တုံ့ပြန်ချက်အနေဖြင့် အချိန်နှင့်တပြေးညီ ညီညွတ်မှုရမှတ်ကို ပေးစွမ်းပြီး လမ်းညွှန်ထားသော တရားထိုင်ခြင်းနှင့် တက်ကြွသော ဂရပ်ဖစ်များက သင့်အား ပိုမိုငြိမ်သက်သော၊ ပိုမိုဗဟိုပြုသော နှင့် ပိုမိုအာရုံစူးစိုက်သော အခြေအနေသို့ ပံ့ပိုးပေးပါသည်။

HeartMath နည်းပညာသည် စိတ်ဖိစီးမှုပညာပေးခြင်းနှင့် ခံနိုင်ရည်ရှိမှု လေ့ကျင့်ရေးအတွက်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကိရိယာမဟုတ်ပါ။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ဆုံးဖြတ်ချက်များမချမီ ကျန်းမာရေးပညာရှင်နှင့် တိုင်ပင်ရန် ကျွန်ုပ်တို့ အားပေးပါသည်။

လုပ်ဆောင်နည်းကို လေ့လာပါ-
• ယခုအချိန်တွင် သင့်နှလုံးသား၊ စိတ်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်ကို တည်ငြိမ်ပြီး ဟန်ချက်ညီသော အခြေအနေသို့ ရောက်ရှိစေပါ
• တုံ့ပြန်မှုဆိုင်ရာ စိတ်ခံစားမှုများကို ဖြေရှင်းပြီး နေ့စဉ်စိတ်ဖိစီးမှုကို စီမံခန့်ခွဲပါ
• ပိုမိုတည်ငြိမ်သော၊ ပိုမိုဗဟိုပြုသော နှင့် ပိုမိုအာရုံစူးစိုက်သောခံစားချက်ကို ခံစားရပါ
• ပိုမိုကောင်းမွန်သော နေ့စဉ်ဆုံးဖြတ်ချက်များကို ပံ့ပိုးရန်အတွက် ပိုမိုရှင်းလင်းသော အတွေးအခေါ်ကို ရယူပါ

တစ်နေ့လျှင် သုံးကြိမ်၊ ငါးမိနစ်ကြာ ညီညွတ်မှုလေ့ကျင့်ခန်းသည် သင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်နှင့် အလွယ်တကူ ကိုက်ညီပါသည်။ Inner Balance သည် သင့်အခြေအနေကို ပြောင်းလဲပြီး ပြောင်းလဲမှုများကို အချိန်နှင့်တပြေးညီ ကြည့်ရှုသည်နှင့်အမျှ သင့်အား လမ်းညွှန်ပေးပြီး သင့်တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပါသည်။

အင်္ဂါရပ်များ-
• HRV ညီညွတ်မှုတုံ့ပြန်ချက်- အချိန်နှင့်တပြေးညီရမှတ်သည် သင့်လေ့ကျင့်မှုကို လမ်းညွှန်ပေးသည်
• အိပ်ရာမဝင်မီ အပန်းဖြေမှု၊ အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်သောအနားယူမှုကို ပံ့ပိုးပေးရန် လမ်းညွှန်ထားသော တရားထိုင်ခြင်း
• မျက်နှာပြင်ပေါ်ရှိ အားပေးမှုဖြင့် အချိန်နှင့်တပြေးညီ နည်းပြအကြံပြုချက်များ
• အဆင့်မြင့်ရွေးချယ်မှုများ- စိန်ခေါ်မှုအဆင့်လေးဆင့်၊ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သောဆက်တင်များနှင့် မျက်နှာပြင်များ
• သင့်အစည်းအဝေးအားလုံးကို သိမ်းဆည်းပြီး ပြန်လည်သုံးသပ်ရန်နှင့် အကြံပြုချက်များနှင့် လေ့ကျင့်မှုများရယူရန် အခမဲ့ cloud platform သို့ ဝင်ရောက်ခွင့်

ပုံမှန်ညီညွတ်မှုလေ့ကျင့်ခန်းက အထောက်အကူပြုနိုင်သည်များ-
• နေ့စဉ်စိတ်ဖိစီးမှုကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် ပိုမိုတည်ငြိမ်သောနည်းလမ်း
• ဖိအားအောက်တွင်ပင် ပိုမိုအာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရှင်းလင်းမှု
• တည်ငြိမ်ပြီး ဟန်ချက်ညီသောအခြေအနေသို့ ပိုမိုမြန်ဆန်စွာပြောင်းလဲခြင်း
• စိတ်ကိုငြိမ်သက်စေပြီး အရှိန်အဟုန်မြင့်သောအတွေးများကို လွှတ်ချခြင်း
• အတွင်းစိတ်ခံနိုင်ရည်ကို အားကောင်းစေပြီး ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေခြင်း
• အားကစားသမားများအတွက် လေ့ကျင့်ရေးညှိနှိုင်းမှုနှင့် တုံ့ပြန်မှုအချိန်
• သင့်ကိုယ်ပိုင် တရားထိုင်ခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းကို ဖြည့်စွက်ခြင်း

သင့် INNER BALANCE APP ကို ​​SENSOR နှင့် မည်သို့ချိတ်ဆက်ရမည်နည်း
Inner Balance Bluetooth sensor- sensor ကို သင့်နားရွက်တွင်ညှပ်ပြီး sensor pod ရှိ soft button ကိုနှိပ်ကာ အသက်သွင်းပါ အပြာရောင် မီးလင်းလာပါလိမ့်မယ်။ အက်ပ်ကိုဖွင့်ပြီး အာရုံခံကိရိယာကို စကင်ဖတ်ဖို့ “စတင်” မြှားကို နှိပ်ပါ။ သင့်ရဲ့ အာရုံခံကိရိယာ ID ပေါ်လာပြီး pod ရဲ့ နောက်ကျောဘက်က နံပါတ်နဲ့ ကိုက်ညီသွားတဲ့အခါ လက်ခံဖို့ နှိပ်ပြီး ချိန်ညှိဖို့ ၁၅-၂၀ စက္ကန့် စောင့်ပါ။

Inner Balance USB-C အာရုံခံကိရိယာ- အာရုံခံကိရိယာကို နားရွက်မှာ ညှပ်ပြီး USB-C အာရုံခံကိရိယာကို သင့်ရဲ့ Android စက်ထဲ တပ်ဆင်ပါ။ အက်ပ်ကိုဖွင့်ဖို့ ညွှန်ကြားချက်ကို လက်ခံပြီးနောက် သင့်ရဲ့ ပထမဆုံး session ကို စတင်ဖို့ “စတင်” မြှားကို နှိပ်ပါ။