BetterMe Well-Being Coach

ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ သန်းပေါင်းများစွာသော လူများယုံကြည်ကိုးစားသော BetterMe သည် အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများ၊ အစားအစာစီစဉ်ခြင်းနှင့် ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသည့် ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်ဖြစ်ပြီး သင့်အား ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ရန် ကူညီပေးပါသည်။

သန်းပေါင်းများစွာသောသူများသည် BETTERME ကို အဘယ်ကြောင့် ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ကြသနည်း
- လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ အစားအစာစီစဉ်ခြင်း၊ ကယ်လိုရီရေတွက်ခြင်းနှင့် ရံဖန်ရံခါ အစာရှောင်ခြင်း—အက်ပ်တစ်ခု၊ ရည်မှန်းချက်များစွာ။
- ဓာတ်ပုံအခြေခံ အစားအစာမှတ်တမ်းတင်ခြင်းပါရှိသော ကယ်လိုရီရေတွက်ခြင်း။
- ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရှိသော အချိန်ဇယားရွေးချယ်မှုများပါရှိသော ရံဖန်ရံခါ အစာရှောင်ခြင်းခြေရာခံကိရိယာ။
- ကိုယ်အလေးချိန်၊ ခြေလှမ်းများ၊ အိပ်စက်ခြင်းနှင့် အခြားမက်ထရစ်များအတွက် တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း။
- စဉ်ဆက်မပြတ်၊ တရားစီရင်ခြင်းကင်းသော တိုးတက်မှုအတွက် စစ်မှန်သောကြံ့ခိုင်ရေးနည်းပြနှင့်အတူ တစ်ဦးချင်းနည်းပြခြင်း။ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့်နည်းပြခြင်းကို အပိုဆောင်းအခကြေးငွေပေးဆောင်ရသောအင်္ဂါရပ်အဖြစ် ရရှိနိုင်ပါသည်။

ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေရန် လေ့ကျင့်ခန်း ၄၀၀၀+
- နံရံ Pilates၊ ကယ်လစ်စသန်နစ်၊ ထိုက်ချီလေ့ကျင့်ခန်း၊ ဗိုက်ကြွက်သားလေ့ကျင့်ခန်း၊ ထိုင်ခုံယောဂနှင့် လမ်းလျှောက်လေ့ကျင့်ခန်း။
- အိမ်တွင် သို့မဟုတ် အားကစားရုံတွင်—သင့်ကိုယ်ပိုင်ပစ္စည်းကိရိယာများဖြင့် လေ့ကျင့်ပါ သို့မဟုတ် လုံးဝမပါဘဲ လေ့ကျင့်ပါ။
- ကြံ့ခိုင်ရေးအဆင့်တိုင်းအတွက် လေ့ကျင့်ခန်းများ။
- အစည်းအဝေးတိုင်းကို မှတ်တမ်းတင်ပြီး တိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်ရန် လေ့ကျင့်ခန်းခြေရာခံကိရိယာ။

WELLNESS အက်ပ် အင်္ဂါရပ်များ - ချိတ်ဆက်ထားသော စက်ပစ္စည်းများမှတစ်ဆင့် ခြေလှမ်းခြေရာခံခြင်း၊ နှလုံးခုန်နှုန်းနှင့် အိပ်စက်ခြင်းခြေရာခံခြင်း။
- BetterMe Fitness Tracker နှင့် Smart Scale ပေါင်းစပ်ခြင်း။
- စမတ်ကျသော အာဟာရအတွက် အစားအစာခြေရာခံခြင်း၊ အာဟာရခြေရာခံခြင်းနှင့် အစားအစာအစီအစဉ်ကိရိယာများ။
- သင့်ရာသီစက်ဝန်းနှင့်ပတ်သက်သည့် သင့်လေ့ကျင့်ခန်းများကို စီစဉ်ရန် ရာသီခြေရာခံခြင်း။
- ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း သို့မဟုတ် ကြွက်သားတည်ဆောက်ခြင်းအတွက် ရည်မှန်းချက်ကို အာရုံစိုက်၍ မှတ်တမ်းတင်ခြင်း။

BetterMe ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင့်အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကို ယနေ့ပင် စတင်လိုက်ပါ။ ကယ်လိုရီကို ခြေရာခံရန်၊ အစားအစာအစီအစဉ်ကို လိုက်နာရန် သို့မဟုတ် ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေရန်အတွက် BetterMe သည် သင့်အား ကြာရှည်ခံသော အလေ့အထများ တည်ဆောက်ရန် ကူညီပေးရန် ရှိနေပါသည်။

BetterMe သည် အထွေထွေကြံ့ခိုင်မှုနှင့် ကျန်းမာရေးရည်ရွယ်ချက်များအတွက်သာ ရည်ရွယ်ပါသည်။ BetterMe သည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကိရိယာတစ်ခုမဟုတ်ဘဲ မည်သည့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေကိုမျှ ရောဂါရှာဖွေခြင်း၊ ကုသခြင်း၊ ပျောက်ကင်းစေခြင်း သို့မဟုတ် ကာကွယ်ခြင်း မပြုလုပ်ပါ။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဆုံးဖြတ်ချက်များမချမီ သို့မဟုတ် အစားအသောက်အသစ်၊ အစာရှောင်ခြင်း သို့မဟုတ် လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်အသစ်ကို မစတင်မီ အရည်အချင်းပြည့်မီသော ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်နှင့် အမြဲတမ်းတိုင်ပင်ပါ။

စာရင်းသွင်းမှုများနှင့် စည်းကမ်းချက်များ

BetterMe သည် ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်စာရင်းသွင်းမှုအစီအစဉ်များကို ပေးဆောင်သည်။ Google Play မှတစ်ဆင့် စာရင်းသွင်းပြီး ငွေပေးချေပါ။ လက်ရှိကာလမကုန်ဆုံးမီ အနည်းဆုံး ၂၄ နာရီအတွင်း ပယ်ဖျက်ခြင်းမရှိပါက စာရင်းသွင်းမှုများသည် အလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးပါသည်။ သင့် Google Play အကောင့်ဆက်တင်များတွင် အချိန်မရွေး စီမံခန့်ခွဲ သို့မဟုတ် ပယ်ဖျက်နိုင်ပါသည်။

အသုံးပြုမှုစည်းကမ်းချက်များ- https://betterme.world/terms
ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမူဝါဒ- https://betterme.world/privacy-policy
စာရင်းသွင်းမှုစည်းကမ်းချက်များ- https://betterme.world/subscription-terms