DataBody: Weight Tracker

သင့်ရဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်ဟာ မနက်ခင်းတစ်ခုကနေ နောက်တစ်နေ့ကို ခုန်တက်သွားပါတယ်။ DataBody ကို အဲဒီဆူညံသံအောက်က လှုပ်ရှားမှုကို ပြသဖို့နဲ့ နောက်ကွယ်က အစားအစာတွေ၊ လေ့ကျင့်ခန်းတွေနဲ့ အလေ့အထတွေကို မှတ်တမ်းတင်ဖို့ တည်ဆောက်ထားပါတယ်။

စာရင်းသွင်းဖို့ မလိုအပ်ပါဘူး။ အက်ပ်ကိုဖွင့်ပြီး မှတ်တမ်းတင်ပါ။ သင့်ရဲ့ဒေတာကို စက်ပစ္စည်းတွေမှာ တစ်ပြိုင်တည်းချိန်ကိုက်ချင်ရင်သာ အကောင့်တစ်ခု လိုအပ်ပါတယ်။

ခေတ်ရေစီးကြောင်းအတွက် တည်ဆောက်ထားတဲ့ ဇယားများ

• ဖယောင်းတိုင်ဇယားများ။ နေ့စဉ်၊ ရက်သတ္တပတ်၊ လ သို့မဟုတ် နှစ်တိုင်းကို ၎င်း၏ ပထမဆုံး၊ အမြင့်ဆုံး၊ အနိမ့်ဆုံးနှင့် နောက်ဆုံးအလေးချိန်ဖြင့် ဖယောင်းတိုင်တစ်ခုအဖြစ် ရေးဆွဲထားသောကြောင့် သင်ရွေ့လျားခဲ့သော အပိုင်းအခြားကို အစက်တစ်ခုတည်းအစား မြင်တွေ့ရမည်ဖြစ်သည်။
• သင်ရွေးချယ်ထားသော ကာလတစ်ခုအတွင်း ရွေ့လျားပျမ်းမျှများ၊ ထို့ကြောင့် လမ်းကြောင်းမျဉ်းသည် သင်လိုချင်သလောက် ချောမွေ့ သို့မဟုတ် တုံ့ပြန်မှုရှိသည်။
• ၎င်း၏ တိကျသော ကိန်းဂဏန်းများနှင့် ရက်စွဲကို ဖတ်ရှုရန် မည်သည့်ဖယောင်းတိုင်ကိုမဆို နှိပ်ပါ။
• တူညီသော သမိုင်းကြောင်း၊ နည်းလမ်းလေးမျိုး- နေ့စဉ်၊ အပတ်စဉ်၊ လစဉ်နှင့် နှစ်စဉ်

စာရင်းအင်းများ

• အပတ်စဉ်၊ လ သို့မဟုတ် နှစ်တိုင်း၏ ဇယား- ပျမ်းမျှအလေးချိန်နှင့် ၎င်းမတိုင်မီကာလမှ ပြောင်းလဲမှု
• အတန်းတစ်ခုစီတွင် ▲ နှင့် ▼၊ ထို့ကြောင့် ရပ်တန့်နေသော လတစ်လကို တစ်ချက်ကြည့်လိုက်ရုံဖြင့် ထင်ရှားသည်။
• သင့်အပတ်စတင်သည့်နေ့ကို သတ်မှတ်ပါ၊ ထို့ကြောင့် အပတ်စဉ်အတန်းများသည် သင်အမှန်တကယ်ရေတွက်သည့်ပုံစံနှင့် ကိုက်ညီသည်။

အလေးချိန်

• သင့်အလေးချိန်ကို ကီလိုဂရမ်၊ ပေါင် သို့မဟုတ် စတုန်းဖြင့် မှတ်တမ်းတင်ပါ။
• ရည်မှန်းချက်တစ်ခုနှင့် စတင်သည့်ရက်စွဲကို သတ်မှတ်ပါ၊ ထို့နောက် ၎င်းဆီသို့ ဦးတည်သော လမ်းကြောင်းကို လိုက်နာပါ။
• ခန္ဓာကိုယ်အဆီ၊ အရိုးကြွက်သားနှင့် ခါးကို တူညီသော မျက်နှာပြင်တွင် မှတ်တမ်းတင်ပါ သို့မဟုတ် သင့်ကိုယ်ပိုင် တိုင်းတာမှုများကို ထည့်သွင်းပါ။

အစားအစာများနှင့် အာဟာရ

• မနက်စာ၊ နေ့လယ်စာ၊ ညစာ သို့မဟုတ် မုန့်အဖြစ် အစားအစာများကို မှတ်တမ်းတင်ပါ
• သင့်ကိုယ်ပိုင် အစားအစာစာကြည့်တိုက်ကို တည်ဆောက်ပါ — အစားအစာတစ်ခုကို တစ်ကြိမ်သိမ်းဆည်းပြီး စက္ကန့်ပိုင်းအတွင်း ပြန်လည်အသုံးပြုပါ
• kcal သို့မဟုတ် kJ ဖြင့် စွမ်းအင်၊ ပရိုတင်း၊ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်၊ အဆီနှင့် အခြားအရာများ
• မူရင်းအတိုင်း မလုံလောက်ပါက သင့်ကိုယ်ပိုင် အာဟာရဓာတ်များကို ထည့်သွင်းပါ

လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် လှုပ်ရှားမှု

• ကြာချိန်နှင့် သင်အသုံးပြုခဲ့သော စွမ်းအင်ဖြင့် လေ့ကျင့်ခန်းများကို မှတ်တမ်းတင်ပါ
• သင့်အစားအစာများကဲ့သို့ပင် လေ့ကျင့်ခန်းစာကြည့်တိုက်တစ်ခု တည်ဆောက်ပါ
• နေ့စဉ်ခြေလှမ်းများနှင့် လှုပ်ရှားမှုစွမ်းအင်ကို လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် သီးခြားထားပါ

အလေ့အထများနှင့် ရေ

• သင်လုပ်ဆောင်နေသော အလေ့အထများကို အမှန်ခြစ်ပြီး ကောင်းမွန်သောနေ့ရက်များကို တည်ဆောက်ပါ
• နေ့စဉ်ပစ်မှတ်နှင့် ရေသောက်သုံးမှုကို ခြေရာခံပါ

ကျန်းမာရေးချိတ်ဆက်မှု

• ကိုယ်အလေးချိန်၊ ခန္ဓာကိုယ်ဖွဲ့စည်းမှု၊ အာဟာရ၊ လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် ရေကို Health Connect ဖြင့် ထပ်တူပြုပါ
• မည်သည့်အမျိုးအစားများကို မျှဝေမည်ကို ရွေးချယ်ပါ၊ မည်သည့်ဦးတည်ချက်ဖြင့်မဆို ရွေးချယ်ပါ
• ၎င်းကို အချိန်မရွေး ပိတ်ပါ — သင့်မှတ်တမ်းများသည် DataBody တွင် ရှိနေပါသည်

လျှို့ဝှက်ချက်

• သင့်အလေးချိန်၊ အစားအစာများနှင့် အခြားကျန်းမာရေးမှတ်တမ်းများကို ကြော်ငြာအတွက် ဘယ်တော့မှ အသုံးမပြုပါ
• The အက်ပ်သည် အော့ဖ်လိုင်းတွင် အပြည့်အဝအလုပ်လုပ်ပါသည်။ Cloud sync ကို ရွေးချယ်နိုင်ပြီး ၎င်းကို မည်သည့်အချိန်တွင် ဖွင့်ရမည်ကို သင်ရွေးချယ်နိုင်သည်။
• PIN သို့မဟုတ် သင့်လက်ဗွေရာဖြင့် အက်ပ်ကို လော့ခ်ချပါ။
• သင်ကိုယ်တိုင် သိမ်းဆည်းနိုင်သော အရန်ဖိုင် သို့မဟုတ် spreadsheet များအတွက် CSV ကို ထုတ်ယူပါ။

PREMIUM

DataBody ကို အခမဲ့အသုံးပြုနိုင်ပြီး အထက်ဖော်ပြပါအရာအားလုံး ပါဝင်သည်။ Premium စာရင်းသွင်းမှုတွင် အောက်ပါတို့ကို ထည့်သွင်းထားသည်-

• နှစ်စဉ်ဇယားများနှင့် နှစ်စဉ်စာရင်းအင်းများ
• သင့်ကိုယ်ပိုင် စိတ်ကြိုက်အလေ့အထများ
• CSV ထုတ်ယူပါ။
• ကြော်ငြာများ မပါဝင်ပါ။

Premium သည် လက်ရှိကာလ မကုန်ဆုံးမီ အနည်းဆုံး ၂၄ နာရီအတွင်း ပယ်ဖျက်ခြင်းမရှိပါက အလိုအလျောက် သက်တမ်းတိုးသည့် စာရင်းသွင်းမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဝယ်ယူမှုအတည်ပြုချက်တွင် ငွေပေးချေမှုကို သင့် Google Play အကောင့်သို့ ကောက်ခံပါသည်။ ဝယ်ယူပြီးနောက် Google Play တွင် သင့်စာရင်းသွင်းမှုကို စီမံခန့်ခွဲ သို့မဟုတ် ပယ်ဖျက်ပါ။

အသုံးပြုမှုစည်းကမ်းချက်များ- https://www.cleveni.com/databody/legal/terms.html
ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမူဝါဒ- https://www.cleveni.com/databody/legal/privacy.html