Steps Club | Walk With Friends

လမ်းလျှောက်ခြင်းက အတူတူလျှောက်တာ ပိုကောင်းပါတယ်။ Steps Club ဆိုတာ လူမှုရေးလမ်းလျှောက်အက်ပ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး သူငယ်ချင်းတွေ ဘယ်နေရာမှာပဲရှိရှိ လမ်းလျှောက်နိုင်စေပါတယ်။

သင့်ရဲ့ခြေလှမ်းတွေကို ခြေရာခံပြီး တစ်ရက်တာလမ်းလျှောက်နိုင်တဲ့ နောက်ထပ်ခြေလှမ်းရေတွက်စက်တစ်ခု မလိုအပ်ပါဘူး။ သင့်ကို လှမ်းချင်စိတ်ဖြစ်စေတဲ့သူတွေ လိုအပ်ပါတယ်။

ကလပ်တစ်ခုဖန်တီးပါ၊ နေ့စဉ်ခြေလှမ်းပန်းတိုင်တစ်ခု သတ်မှတ်ပြီး အတူတူလျှောက်ပါ။ လူတိုင်းရဲ့ခြေလှမ်းတွေကို ကြည့်ပါ။ တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် အားပေးပါ။ အဲဒါက အကြံဥာဏ်တစ်ခုလုံးပါပဲ။

သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ မိုင်ပေါင်းများစွာ ဝေးကွာစွာ လမ်းလျှောက်ပါ
လမ်းလျှောက်ခြင်းစတင်ပြီး သင့်သူငယ်ချင်းတွေက သင်ရှိနေတာကို မြင်နိုင်ပါတယ်။ သူတို့လည်း လမ်းလျှောက်နေချိန်မှာ သင့်ဘေးမှာ သူတို့ကို သင်တွေ့ရပါလိမ့်မယ်။ မိုင်ပေါင်းများစွာ ဝေးကွာစွာ အတူတူလျှောက်ပါ — သင်သွားရင်းနဲ့ သင့်ခြေလှမ်းတွေကို တိုက်ရိုက်ခြေရာခံပါတယ်။ လမ်းတစ်လမ်းလုံး တစ်ယောက်တည်း ပတ်ပြေးခြင်းက သင့်လူတွေနဲ့ အချိန်ကုန်ဆုံးစေပါတယ်။ ဝေးလံတဲ့သူငယ်ချင်းတွေ၊ ဝေးလံတဲ့မိသားစုနဲ့ သူတို့ရဲ့ လမ်းလျှောက်ဖော်ဟောင်းကို လွမ်းဆွတ်နေတဲ့ မည်သူမဆိုအတွက် ပြီးပြည့်စုံပါတယ်။

သင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်လမ်းလျှောက်ကလပ်
သင့်သူငယ်ချင်းအဖွဲ့၊ သင့်မိသားစု၊ သင့်အဖွဲ့ ဒါမှမဟုတ် သင့်ရဲ့မနက်ခင်းလမ်းလျှောက်အဖွဲ့အတွက် သီးသန့်၊ ဖိတ်ကြားခံရတဲ့ကလပ်တစ်ခု ဖန်တီးပါ။ လူတိုင်းရဲ့နေ့စဉ်ခြေလှမ်းတွေကို တစ်နေရာတည်းမှာ အချိန်နဲ့တပြေးညီ အပ်ဒိတ်လုပ်ပေးပါတယ်။ သူစိမ်းတွေ၊ သြဇာလွှမ်းမိုးသူတွေ မရှိဘူး — သင့်လူတွေပဲ ရှိတယ်။ နှစ်ယောက်စလုံး ဒါမှမဟုတ် မိသားစုဝင်တွေအားလုံးပဲဖြစ်ဖြစ်၊ လူတိုင်းအတွက် နေရာရှိပါတယ်။ ခြေလှမ်းပန်းတိုင်တစ်ခုကို မျှဝေပါ၊ အတူတူ လျှောက်လှမ်းပါ၊ ပြီးတော့ လမ်းလျှောက်ခြင်းကို သင်တကယ်မျှော်လင့်နေတဲ့ အလေ့အကျင့်တစ်ခုအဖြစ် ပြောင်းလဲလိုက်ပါ။ ဒါဟာ မိတ်ဆွေဖွဲ့မှုလို ခံစားရတဲ့ အဖွဲ့လိုက်ကြံ့ခိုင်ရေးပါ။

ဒိုင်ခွက်မဟုတ်ဘဲ သင့် FEED
သူငယ်ချင်းတစ်ယောက် ရည်မှန်းချက်ပြည့်တဲ့အခါ၊ လမ်းလျှောက်တာ စတင်တဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် သင့်ကလပ်ကို ဝင်တဲ့အခါ ကြည့်ပါ။ အီမိုဂျီနဲ့ တုံ့ပြန်ပါ။ အသေးအဖွဲကိစ္စလေးတွေကို ဂုဏ်ပြုပါ။ သင့်အမေက ပြည်နယ်သုံးခုအကွာမှာ သူ့ရဲ့ ခြေလှမ်းပန်းတိုင်ကို ရောက်တဲ့အခါ သင်သိလာလိမ့်မယ် — ပြီးတော့ သင်သတိထားမိတယ်ဆိုတာလည်း သူမသိလာလိမ့်မယ်။ ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ် ဒါမှမဟုတ် လေ့ကျင့်ခန်းခြေရာခံကိရိယာထက် အဖွဲ့လိုက်စကားပြောခန်းလို ခံစားရတယ်။

ညင်သာတဲ့ ခြေလှမ်းရေတွက်စက်၊ ဖိအားမရှိပါ
သင့်အတွက် အလုပ်ဖြစ်တဲ့ ခြေလှမ်းပန်းတိုင်တစ်ခု သတ်မှတ်ပါ — လူတိုင်းက သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ပန်းတိုင်ကို သတ်မှတ်ကြပါတယ်။ ခြေလှမ်း ၅၀၀၀ ဒါမှမဟုတ် ၁၅၀၀၀ လှမ်းဖို့ လိုက်နေတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ သင့်ရည်မှန်းချက်က သင့်အတွက်ပါ။ ဦးဆောင်ဘုတ်တွေ၊ အဆင့်သတ်မှတ်ချက်တွေ၊ လိုက်မီဖို့ ဖိအားတွေ မရှိပါဘူး။ ယှဉ်ပြိုင်မှုက သင့်အတွက် အလုပ်မဖြစ်ဘူးဆိုရင်၊ သင်ဟာ မှန်ကန်တဲ့နေရာမှာ ရှိနေပါတယ်။ Steps Club သည် နူးညံ့သိမ်မွေ့သော pedometer နှင့် လှုပ်ရှားမှု tracker တစ်ခုဖြစ်သည်- သင့်ကိုယ်ပိုင်အရှိန်အဟုန်ဖြင့် သင့်နေ့စဉ်ခြေလှမ်းများ၊ အကွာအဝေးနှင့် ကယ်လိုရီများကို လိုက်နာပါ။ တစ်ကြိမ်လျှင် တစ်ရက်နှုန်းဖြင့် စံချိန်သစ်တစ်ခု တည်ဆောက်ပါ။ တစ်ရက်လွတ်သွားပါသလား။ မနက်ဖြန်သည် အသစ်တစ်ခု စတင်ခြင်းပင်ဖြစ်သည်။

သင့်အလိုအလျောက် ခြေလှမ်း tracker
Steps Club သည် Health Connect နှင့် အလိုအလျောက် ထပ်တူပြုသည့် ခြေလှမ်း tracker နှင့် pedometer အဖြစ် လုပ်ဆောင်သောကြောင့် သင့်ခြေလှမ်းများ၊ အကွာအဝေးနှင့် ကယ်လိုရီများသည် တစ်နေ့လုံး တိကျမှန်ကန်နေမည်ဖြစ်သည်။ Fitbit၊ Garmin၊ Samsung နှင့် အခြားကုမ္ပဏီများသည် Health Connect မှတစ်ဆင့် ချိတ်ဆက်နိုင်သည်။ ၎င်းကို တစ်ကြိမ်သာ စနစ်ထည့်သွင်းပြီး ၎င်းကို မေ့လိုက်ပါ - သင့်နေ့စဉ်ခြေလှမ်းများကို ပေါ်လာရုံသာဖြစ်သည်။ ဝတ်ဆင်၍မရပါလား။ ပြဿနာမရှိပါ - သင့်ဖုန်းသည် သင်လိုအပ်သော ခြေလှမ်းရေတွက်ကိရိယာအားလုံးဖြစ်သည်။

သူငယ်ချင်းများနှင့်အတူ လမ်းလျှောက်ရန် လိုအပ်သမျှ-
• ရိုးရှင်းသော ခြေလှမ်းရေတွက်စက်နှင့် pedometer တစ်ခု — ကိုယ်တိုင်မှတ်တမ်းတင်ရန်မလိုပါ
• သူငယ်ချင်းများ၊ မိသားစုနှင့် အဖွဲ့များအတွက် သီးသန့်လမ်းလျှောက်ကလပ်များ
• မိုင်ပေါင်းများစွာ ဝေးကွာနေသော်လည်း မျှဝေနိုင်သော တိုက်ရိုက်လမ်းလျှောက်မှုများ
• သူငယ်ချင်းများ၏ ခြေလှမ်းအရေအတွက်ကို တစ်နေ့လုံး အပ်ဒိတ်လုပ်ခြင်း
• အီမိုဂျီတုံ့ပြန်မှုများပါရှိသော နွေးထွေးသော လှုပ်ရှားမှု feed တစ်ခု
• ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ နေ့စဉ်ခြေလှမ်းရည်မှန်းချက်များနှင့် streak များ
• ခြေလှမ်းများ၊ အကွာအဝေးနှင့် ကယ်လိုရီများအတွက် လူမှုရေးခြေလှမ်း tracker တစ်ခု
• လွယ်ကူသော ဖိတ်ကြားချက်များ — လင့်ခ်တစ်ခုမျှဝေပြီး သင့်လူများ ပါဝင်နိုင်ပါပြီ

Steps Club သည် အခမဲ့စတင်နိုင်သော လူမှုရေးလမ်းလျှောက်အက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သူငယ်ချင်းတစ်ဦး — သို့မဟုတ် မိသားစုတစ်ခုလုံး — ကိုခေါ်ပြီး ပထမဆုံးခြေလှမ်းများကို အတူတကွလှမ်းပါ။ သင်၏ပထမဆုံးလမ်းလျှောက်မှုက စောင့်ကြိုနေပါသည်။

အသုံးပြုမှုစည်းမျဉ်းများ- https://www.stepsclubapp.com/terms
ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမူဝါဒ- https://www.stepsclubapp.com/privacy