Intervalls: Interval Timer

Wear OS စမတ်နာရီများအတွက် အထူးဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော အကောင်းဆုံးကြားကာလအချိန်တိုင်းကိရိယာ Intervalls ဖြင့် သင့်အချိန်နှင့် လေ့ကျင့်ခန်းများကို အပြည့်အဝထိန်းချုပ်လိုက်ပါ။ တိကျသော လေ့ကျင့်မှုအဆင့်များ သို့မဟုတ် သင့်လက်ကောက်ဝတ်တွင် သီးခြားသတိပေးချက်များ လိုအပ်သည်ဖြစ်စေ Intervalls သည် အာရုံပျံ့လွင့်မှုမရှိဘဲ သင့်အား လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်တွင် ရှိနေစေပါသည်။
အဘယ်ကြောင့် Intervalls လဲ။ သင့်စက်ပစ္စည်းကို ဆွဲထုတ်ရန် လိုအပ်သည့် စံဖုန်းအချိန်တိုင်းကိရိယာများနှင့်မတူဘဲ Intervalls သည် သင့်စိတ်ကြိုက်သတ်မှတ်ထားသော ကြားကာလများတွင် သင့်လက်ကောက်ဝတ်သို့ တိုက်ရိုက်ထိတွေ့နိုင်သော တုန်ခါမှုများကို ပေးပို့ပါသည်။ သင့်နာရီကို ကြည့်ရန်မလိုဘဲ အဆင့်ပြောင်းလဲမှုတိုင်းကို ချက်ချင်းခံစားလိုက်ပါ။
ဘက်စုံအသုံးပြုမှုကိစ္စရပ်များ-
ကြံ့ခိုင်ရေးနှင့် HIIT- အချိန်တိကျစွာ အရေးကြီးသည့် ကြားကာလလေ့ကျင့်မှု၊ အပြေးလမ်းကြောင်းများ၊ Tabata၊ ယောဂ သို့မဟုတ် အားကစားရုံလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များအတွက် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။
ချက်ပြုတ်ခြင်းနှင့် ကြော်ခြင်း- သင့်အစားအစာကို ဘယ်တော့မှ ထပ်မလောင်ကျွမ်းစေပါနှင့်။ မီးဖိုချောင်တွင် သင့်လက်များ အလုပ်များနေချိန်တွင် အသားကင်ခြင်း၊ အမဲသားလှန်ခြင်း သို့မဟုတ် အဆင့်များစွာပါသော ချက်ပြုတ်နည်းများကို အချိန်ကိုက်ခြင်းအတွက် ကြားကာလများကို သတ်မှတ်ပါ။ နောက်တစ်ဆင့်အတွက် အချိန်ရောက်သောအခါ တုန်ခါမှုကို ခံစားလိုက်ပါ။
ထုတ်လုပ်မှုနှင့် Pomodoro- အချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုချောမွေ့စေရန်အတွက် သင့်လက်ကောက်ဝတ်မှ စိတ်ကြိုက်အလုပ်နှင့်အနားယူခြင်းစက်ဝန်းများ (ဥပမာ- အလုပ် ၂၅ မိနစ်၊ အနားယူ ၅ မိနစ်) ကို အသုံးပြု၍ သင့်အာရုံစူးစိုက်မှုကို မြှင့်တင်ပါ။
အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-
စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်နိုင်သောပရိုဖိုင်များ- သင့်ကိုယ်ပိုင်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ၊ အဆင့်ကြာချိန်များနှင့် အရောင်အပြင်အဆင်များကို အလွယ်တကူဖန်တီး၊ တည်းဖြတ်ပြီး အမည်ပေးပါ။
ယုံကြည်စိတ်ချရသောနောက်ခံအချိန်တိုင်းကိရိယာ- ရှေ့ပြေးဝန်ဆောင်မှုနှင့် wake lock ကို အသုံးပြု၍ နောက်ခံတွင် တည်ငြိမ်စွာလည်ပတ်သည်။ သင့်နာရီမျက်နှာပြင်ပိတ်သွားသည် သို့မဟုတ် ambient mode သို့သွားသည့်တိုင် သင့်အချိန်တိုင်းကိရိယာသည် ချောမွေ့စွာလည်ပတ်နေသည်။
တိကျသောတုန်ခါမှုသတိပေးချက်များ- အဆင့်တစ်ခုပြီးဆုံးသွားသောအခါတွင် တိကျစွာအားကောင်းပြီး ကွဲပြားသော haptic feedback။
သီးခြား Wear OS အက်ပ်- သင့်လက်ကောက်ဝတ်တွင် လုံးဝသီးခြားစီအလုပ်လုပ်သည်။
ဘက်ထရီအသုံးခံသည်- အချိန်တိုင်းကိရိယာမဖွင့်သည့်အခါ နောက်ခံဘက်ထရီလုံးဝမသုံးစွဲပါ။
ယနေ့ Intervalls ကိုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင့်လက်ကောက်ဝတ်မှ သင့်အချိန်ကို ကျွမ်းကျင်အောင်လုပ်ပါ။