Flexo Burst Timer

အကောင်းဆုံးကြားကာလလေ့ကျင့်ရေးအဖော် Flexo Burst Timer ဖြင့် သင့် HIIT လေ့ကျင့်ခန်းများကို ပြောင်းလဲလိုက်ပါ။ စက္ကန့် ၃၀ အမြန်ကြားကာလမှ ၅ မိနစ်ကြားကာလအထိ ချိန်ညှိနိုင်သော အလုပ်နှင့် အနားယူချိန်များဖြင့် စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို ဖန်တီးပါ။

ပြင်းထန်သောလေ့ကျင့်ခန်းများအတွင်း သင့်အား အာရုံစူးစိုက်နေစေရန်အတွက် တိကျသောအချိန်ထိန်းချုပ်မှုများ၊ မြင်သာသောတိုးတက်မှုညွှန်ပြချက်များနှင့် တုန်ခါမှုသတိပေးချက်များ ပါဝင်သည်။ သန့်ရှင်းသော interface သည် အရောင်ကုဒ်အဆင့်များဖြင့် ကြီးမားသော၊ ဖတ်ရလွယ်ကူသော timer များကိုပြသသောကြောင့် အပြင်းအထန်ကြိုးစားရမည် သို့မဟုတ် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာရမည်ကို အမြဲသိနိုင်သည်။

ယုံကြည်စိတ်ချရမှုနှင့် ရိုးရှင်းမှုကို တောင်းဆိုသော ကြံ့ခိုင်ရေးဝါသနာရှင်များအတွက် တည်ဆောက်ထားသည်။ အာရုံပျံ့လွင့်မှုမရှိ၊ ရှုပ်ထွေးမှုမရှိ - စစ်မှန်သောကြားကာလအချိန်ကိုက်လုပ်ဆောင်ချက်သာ။ အက်ပ်သည် အော့ဖ်လိုင်းတွင် လုံးဝအလုပ်လုပ်ပြီး သင့်စိတ်ကြိုက်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို သင့်စက်တွင် ဒေသတွင်းတွင် သိမ်းဆည်းထားသည်။

သင့်အလုပ်ကြာချိန်၊ အနားယူချိန်နှင့် အချီအရေအတွက်ကို သတ်မှတ်ပါ။ စတင်ရန် နှိပ်ပြီး timer ကို သင့်လေ့ကျင့်ရေးအစည်းအဝေးကို လမ်းညွှန်ပါစေ။ မြင်သာသောအချက်ပြမှုများနှင့် haptic feedback သည် အခက်ခဲဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းများအတွင်းတွင်ပင် အဆင့်ကူးပြောင်းမှုကို သင်ဘယ်တော့မှ လက်လွတ်မခံကြောင်း သေချာစေသည်။

ပတ်လမ်းလေ့ကျင့်ခြင်း၊ Tabata protocols၊ လက်ဝှေ့အချီများ၊ အပြေးကြားကာလများ သို့မဟုတ် တိကျသောအချိန်လိုအပ်သော မည်သည့်ကြံ့ခိုင်ရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အတွက်မဆို ပြီးပြည့်စုံသည်။ မတူညီသောလေ့ကျင့်ရေးပုံစံများအတွက် လေ့ကျင့်ခန်းပရိုဖိုင်များစွာကို ဖန်တီးပြီး ၎င်းတို့အကြား ချက်ချင်းပြောင်းပါ။

အနည်းဆုံးဒီဇိုင်းက မျက်နှာပြင်ပေါ်မှာမဟုတ်ဘဲ လေ့ကျင့်ခန်းကိုပဲ အာရုံစိုက်စေပါတယ်။ ခလုတ်ကြီးတွေနဲ့ ရှင်းလင်းတဲ့ အမြင်အာရုံတုံ့ပြန်ချက်က လက်တွေချွေးထွက်နေချိန် ဒါမှမဟုတ် ပြင်းထန်တဲ့လေ့ကျင့်ခန်းကြောင့် တုန်နေချိန်တောင် လုပ်ဆောင်ချက်ကို အလွယ်တကူလုပ်ဆောင်နိုင်စေပါတယ်။