Deep Breath Flow က ချောမွေ့တဲ့ ရုပ်ထွက်ကာတွန်းတွေနဲ့ လမ်းညွှန်လေ့ကျင့်ခန်းတွေကတစ်ဆင့် ကျန်းမာတဲ့ အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်းတွေ ဖွံ့ဖြိုးလာအောင် ကူညီပေးပါတယ်။ ဒီအက်ပ်မှာ အသက်ရှူသွင်း၊ ရှူထုတ် လုပ်ငန်းစဉ်တွေကို လမ်းညွှန်ပေးဖို့ ချဲ့ထွင်ပြီး ကျုံ့ပေးတဲ့ ကာတွန်း အသက်ရှူစက်ဝိုင်းတစ်ခု ပါရှိပြီး သင့်တော်တဲ့ အသက်ရှူစည်းချက်တွေကို လိုက်နာဖို့ လွယ်ကူစေပါတယ်။
box breathing၊ triangle breathing နဲ့ custom patterns တွေ အပါအဝင် အသက်ရှူနည်းစနစ် အများအပြားထဲက ရွေးချယ်နိုင်ပါတယ်။ ၂ မိနစ် အမြန်နားချိန်ကနေ ၂၀ မိနစ် ပိုရှည်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေအထိ session တစ်ခုချင်းစီကို သင်နှစ်သက်ရာ ကြာချိန်အလိုက် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ဒီအက်ပ်က သင့်ရဲ့ နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်း streak တွေနဲ့ session စုစုပေါင်းအချိန်ကို ခြေရာခံပြီး တသမတ်တည်းဖြစ်အောင် ထိန်းသိမ်းပေးပါတယ်။
interface က အလင်းနဲ့ အမှောင် themes တွေနဲ့ သင့်ရဲ့ နှစ်သက်ရာတွေကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ပြုလုပ်ပေးပြီး starting screen နဲ့ view mode တွေကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ Haptic feedback က အာရုံမပျံ့လွင့်စေဘဲ အသက်ရှူစည်းချက်ကို မြှင့်တင်ပေးဖို့ ညင်သာတဲ့ တုန်ခါမှုတွေကို ပေးစွမ်းပါတယ်။
အပန်းဖြေရန်အတွက် ကာတွန်းရုပ်ပုံများဖြင့် လမ်းညွှန်ထားသော အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်းများ
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၆ ဇွန် ၂၃
ကျန်းမာရေး နှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး