BMI Calculator
PEGI 3
info
၁ ထောင်+
ဒေါင်းလုဒ်များ
PEGI 3
ပိုလေ့လာရန်
ဤအက်ပ်အကြောင်း
ခန္ဓာကိုယ်ထုထည်အညွှန်းကိန်း (BMI) ဂဏန်းတွက်စက်ကို အသက်အရွယ်ကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားစဉ်တွင် BMI တန်ဖိုးနှင့် သက်ဆိုင်သော ကိုယ်အလေးချိန်အခြေအနေကို တွက်ချက်ရန် အသုံးပြုနိုင်သည်။ ယူနစ်များကို US သို့မဟုတ် မက်ထရစ်ယူနစ်များအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲရန် အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာယူနစ်များ သို့မဟုတ် "အခြားယူနစ်များ" တက်ဘ်အတွက် "မက်ထရစ်ယူနစ်များ" တက်ဘ်ကို အသုံးပြုပါ။ ဂဏန်းပေါင်းစက်သည် BMI အပြင် Ponderal Index ကိုလည်း တွက်ချက်ပေးသည်၊ နှစ်ခုစလုံးကို အောက်တွင် အသေးစိတ် ဆွေးနွေးထားသည်။
BMI မိတ်ဆက်
BMI သည် လူတစ်ဦး၏ အရပ်အမောင်းနှင့် ကိုယ်အလေးချိန်အပေါ်အခြေခံ၍ ပိန်ပိန်ပါးပါး သို့မဟုတ် ပိန်နေအောင် တိုင်းတာခြင်းဖြစ်ပြီး တစ်သျှူးထုထည်ကို တွက်ချက်ရန် ရည်ရွယ်သည်။ လူတစ်ဦးသည် ၎င်းတို့၏ အရပ်အမောင်းအတွက် ကျန်းမာသော ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန် ရှိမရှိကို ယေဘူယျညွှန်ပြချက်အဖြစ် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် အသုံးပြုသည်။ အထူးသဖြင့် BMI တွက်ချက်မှုမှရရှိသောတန်ဖိုးကို လူတစ်ဦးသည် ကိုယ်အလေးချိန်မပြည့်မီ၊ ပုံမှန်ကိုယ်အလေးချိန်၊ အဝလွန်ခြင်း သို့မဟုတ် အဝလွန်ခြင်းရှိမရှိ အမျိုးအစားခွဲရန် အသုံးပြုသည်။ ဤ BMI အတိုင်းအတာများသည် ဒေသနှင့် အသက်ကဲ့သို့သော အကြောင်းရင်းများပေါ်တွင် မူတည်၍ ကွဲပြားကြပြီး တစ်ခါတစ်ရံတွင် ပြင်းထန်စွာ ကိုယ်အလေးချိန်နည်းခြင်း သို့မဟုတ် အလွန်ပြင်းထန်စွာ အဝလွန်ခြင်းကဲ့သို့သော အမျိုးအစားခွဲများအဖြစ် ခွဲခြားထားသည်။ အဝလွန်ခြင်း သို့မဟုတ် အဝလွန်ခြင်းများသည် သိသာထင်ရှားသော ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ သက်ရောက်မှုများ ရှိနိုင်သည်၊ ထို့ကြောင့် BMI သည် ကျန်းမာသော ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်၏ မပြည့်စုံသော တိုင်းတာမှုတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း၊ ၎င်းသည် နောက်ထပ်စမ်းသပ်မှု သို့မဟုတ် လုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်ခြင်းရှိမရှိအတွက် အသုံးဝင်သော ညွှန်ပြချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဂဏန်းတွက်စက်အသုံးပြုသော BMI ပေါ်မူတည်၍ မတူညီသောအမျိုးအစားများကိုကြည့်ရှုရန် အောက်ပါဇယားကို ကိုးကားပါ။
လူကြီးများအတွက် BMI ဇယား
ဤသည်မှာ အရွယ်ရောက်ပြီးသူများအတွက် BMI တန်ဖိုးများအပေါ်အခြေခံ၍ ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ (WHO) မှ အကြံပြုထားသော ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ဖြစ်သည်။ အသက် 18 နှစ်နှင့်အထက် အမျိုးသားများနှင့် အမျိုးသမီး နှစ်ဦးစလုံးအတွက် အသုံးပြုသည်။
အမျိုးအစား BMI အပိုင်းအခြား - ကီလိုဂရမ်/m2
ပြင်းထန်စွာ ပါးလွှာခြင်း < ၁၆
ပျော့ပျောင်းမှု 16 - 17
အပျော့စား 17 - 18.5
ပုံမှန် 18.5 - 25
အဝလွန်သူ 25 - 30
Obese Class I 30 - 35
Obese Class II 35 - 40
Obese Class III > 40
BMI မိတ်ဆက်
BMI သည် လူတစ်ဦး၏ အရပ်အမောင်းနှင့် ကိုယ်အလေးချိန်အပေါ်အခြေခံ၍ ပိန်ပိန်ပါးပါး သို့မဟုတ် ပိန်နေအောင် တိုင်းတာခြင်းဖြစ်ပြီး တစ်သျှူးထုထည်ကို တွက်ချက်ရန် ရည်ရွယ်သည်။ လူတစ်ဦးသည် ၎င်းတို့၏ အရပ်အမောင်းအတွက် ကျန်းမာသော ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန် ရှိမရှိကို ယေဘူယျညွှန်ပြချက်အဖြစ် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် အသုံးပြုသည်။ အထူးသဖြင့် BMI တွက်ချက်မှုမှရရှိသောတန်ဖိုးကို လူတစ်ဦးသည် ကိုယ်အလေးချိန်မပြည့်မီ၊ ပုံမှန်ကိုယ်အလေးချိန်၊ အဝလွန်ခြင်း သို့မဟုတ် အဝလွန်ခြင်းရှိမရှိ အမျိုးအစားခွဲရန် အသုံးပြုသည်။ ဤ BMI အတိုင်းအတာများသည် ဒေသနှင့် အသက်ကဲ့သို့သော အကြောင်းရင်းများပေါ်တွင် မူတည်၍ ကွဲပြားကြပြီး တစ်ခါတစ်ရံတွင် ပြင်းထန်စွာ ကိုယ်အလေးချိန်နည်းခြင်း သို့မဟုတ် အလွန်ပြင်းထန်စွာ အဝလွန်ခြင်းကဲ့သို့သော အမျိုးအစားခွဲများအဖြစ် ခွဲခြားထားသည်။ အဝလွန်ခြင်း သို့မဟုတ် အဝလွန်ခြင်းများသည် သိသာထင်ရှားသော ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ သက်ရောက်မှုများ ရှိနိုင်သည်၊ ထို့ကြောင့် BMI သည် ကျန်းမာသော ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်၏ မပြည့်စုံသော တိုင်းတာမှုတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း၊ ၎င်းသည် နောက်ထပ်စမ်းသပ်မှု သို့မဟုတ် လုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်ခြင်းရှိမရှိအတွက် အသုံးဝင်သော ညွှန်ပြချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဂဏန်းတွက်စက်အသုံးပြုသော BMI ပေါ်မူတည်၍ မတူညီသောအမျိုးအစားများကိုကြည့်ရှုရန် အောက်ပါဇယားကို ကိုးကားပါ။
လူကြီးများအတွက် BMI ဇယား
ဤသည်မှာ အရွယ်ရောက်ပြီးသူများအတွက် BMI တန်ဖိုးများအပေါ်အခြေခံ၍ ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ (WHO) မှ အကြံပြုထားသော ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ဖြစ်သည်။ အသက် 18 နှစ်နှင့်အထက် အမျိုးသားများနှင့် အမျိုးသမီး နှစ်ဦးစလုံးအတွက် အသုံးပြုသည်။
အမျိုးအစား BMI အပိုင်းအခြား - ကီလိုဂရမ်/m2
ပြင်းထန်စွာ ပါးလွှာခြင်း < ၁၆
ပျော့ပျောင်းမှု 16 - 17
အပျော့စား 17 - 18.5
ပုံမှန် 18.5 - 25
အဝလွန်သူ 25 - 30
Obese Class I 30 - 35
Obese Class II 35 - 40
Obese Class III > 40
သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထုထည်ညွှန်းကိန်း (BMI) ကို တွက်ချက်ပြီး အကဲဖြတ်ပါ။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
- မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေခြင်းမရှိပါဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ မျှဝေမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
- မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ စုစည်းခြင်းမရှိပါဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ စုစည်းမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
PEGI 3
ပိုလေ့လာရန်အက်ပ် အကူအညီ
phone
ဖုန်း နံပါတ်
+201012625751
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူအကြောင်း
Ibrahim Fathelbab Ibrahim Abdellatif
akbon.business@gmail.com
14 Haret Borhan
Hada'iq El Qobbah
القاهرة 4382458
Egypt
