DBT Coach: Guided Therapy

အထောက်အထားအခြေပြု ကျွမ်းကျင်မှုများဖြင့် သင့်ဘဝကို ပြောင်းလဲလိုက်ပါ။

ပိုမိုထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်းရှိလာခြင်း။ ခံနိုင်ရည်ရှိမှုကို တည်ဆောက်ပါ။ လွှမ်းမိုးနေသော စိတ်ခံစားမှုများကို လက်တွေ့အသုံးချနိုင်သော ကျွမ်းကျင်မှုများအဖြစ် ပြောင်းလဲလိုက်ပါ။ DBT Coach သည် ရရှိနိုင်သော အပြည့်စုံဆုံး Dialectical Behavior Therapy အက်ပ်ဖြစ်ပြီး ထောင်ပေါင်းများစွာသောသူများ ယုံကြည်ကြပြီး ဆေးခန်းသုတေသနမှ ကျောထောက်နောက်ခံပြုထားသည်။

DBT COACH အဘယ်ကြောင့် အလုပ်ဖြစ်သည်

တကယ့်ရလဒ်များ- အသုံးပြုသူအများစုသည် ရက်ပေါင်း ၉၀ အတွင်း တိုင်းတာနိုင်သော တိုးတက်မှုကို ပြသကြသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အထောက်အထားအခြေပြု ချဉ်းကပ်မှုသည် ဆေးခန်းကျွမ်းကျင်မှုနှင့် ဆွဲဆောင်မှုရှိပြီး မှတ်မိလွယ်သော အကြောင်းအရာများကို ပေါင်းစပ်ထားသည်။ စွဲမြဲသော ကျွမ်းကျင်မှုများကို လေ့လာပါ
ကျွမ်းကျင်သူ ဗီဒီယိုသင်ခန်းစာ ၁၀၀+
ကာတွန်းစွမ်းရည် ၆၀+
ကိုယ်ပိုင်ပံ့ပိုးမှုအတွက် AI-powered နည်းပြ
သင်ယူမှုကို အားဖြည့်ပေးသော အပြန်အလှန်လေ့ကျင့်ခန်းများ
လွယ်ကူသော တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း- သင်၏ ထိုးထွင်းသိမြင်နိုင်သော ဒိုင်ယာရီကတ်သည် နေ့စဉ်ခြေရာခံခြင်းကို ရိုးရှင်းစေသည်။ ပုံစံများကို မြင်ယောင်ပါ၊ အောင်ပွဲခံပါ၊ သင်၏ ကုထုံးပညာရှင်နှင့် ချောမွေ့စွာ မျှဝေပါ - အပတ်စဉ် အီးမေးလ်များ မလိုအပ်တော့ပါ။

အတွင်းတွင် ဘာတွေပါဝင်သနည်း

- သင်ခြေရာခံလိုသည့်အရာကို ထိန်းချုပ်နိုင်စေမည့် ပြည့်စုံပြီး လှပစွာ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော DBT Diary ခြေရာခံခြင်း - သင်ပေးလိုသည့် အသေးစိတ် (အခြေအနေ) ကို ထိန်းချုပ်နိုင်စေပါသည်။ အပိုဆောင်းအခြေအနေသည် အဆင့်မြင့် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုများကို မြင်တွေ့နိုင်စေသည် - သင်၏ပုံစံများ၊ တိုးတက်မှု၊ အန္တရာယ်နှင့် အကြံပြုချက်များကို ပေးပါသည်။
- ရိုးရာ (ဇယားကွက်) ဒိုင်ယာရီကတ်ပုံစံအပြင် ဂရပ်ဖစ်ပုံစံဖြင့် မျှဝေနိုင်ခြင်း
- ပြီးပြည့်စုံသော DBT Skills Library Master Mindfulness၊ Emotion Regulation၊ Distress Tolerance နှင့် Interpersonal Effectiveness။
- ကျွမ်းကျင်မှုတစ်ခုစီတွင် ဗီဒီယိုများ၊ လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် လက်တွေ့ကမ္ဘာလမ်းညွှန်များ ပါဝင်သည်။ လမ်းညွှန်ထားသော တရားထိုင်ခြင်း ၁၀၀၀+ သတိပဋ္ဌာန်၊ အကျပ်အတည်းစီမံခန့်ခွဲမှု၊ အိပ်စက်ခြင်းနှင့် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်သနားကြင်နာခြင်းဆိုင်ရာ အကြောင်းအရာများတွင် ကမ္ဘာ့အဆင့်မီ ဆရာများ။
- Smart Analytics နှင့် Insights ဒေတာအခြေပြု ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများဖြင့် ကျွမ်းကျင်မှုလေ့ကျင့်မှုနှင့် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ကောင်းကျိုးချမ်းသာကြား ဆက်စပ်မှုများကို ရှာဖွေတွေ့ရှိပါ။
- လှုံ့ဆော်မှုစနစ် အောင်မြင်မှုများရယူပါ၊ သင်၏အလေ့အကျင့်ကို တည်ဆောက်နေစဉ် မှတ်တိုင်များကို ခြေရာခံပါ၊ မှတ်တိုင်များကို ဂုဏ်ပြုပါ။ အပြန်အလှန်အကျိုးပြု Worksheets ၁၀၀+ သင်ခန်းစာများနှင့် ချိတ်ဆက်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းလေ့ကျင့်ခန်းများ။
- သင်၏တိုးတက်မှုကိုကြည့်ရှုရန် မှတ်တမ်းကို ပြန်လည်သုံးသပ်ပါ။
- အကျပ်အတည်းရှင်သန်ရေးကိရိယာအစုံ သင်အလိုအပ်ဆုံးအချိန်တွင် Distress Tolerance ကျွမ်းကျင်မှုများကို အမြန်ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။
- ကုထုံးပညာရှင်ပေါင်းစပ်မှု ကျွန်ုပ်တို့၏ တွဲဖက်ပလက်ဖောင်းမှတစ်ဆင့် ဒိုင်ယာရီကတ်များ၊ လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် တိုးတက်မှုကို သင့်ဆရာဝန်နှင့် အချိန်နှင့်တပြေးညီ မျှဝေပါ။
- လှပသောဒီဇိုင်း မှောင်မိုက်မုဒ်၊ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော ခြေရာခံခြင်းနှင့် အလိုလိုသိနိုင်သော interface။

ဘယ်သူတွေအတွက်လဲ

- BPD၊ စိုးရိမ်စိတ်၊ စိတ်ကျရောဂါ၊ ADHD၊ အခြားစိတ်ကျန်းမာရေးအခြေအနေများနှင့် ယေဘုယျအားဖြင့် ဘဝစွမ်းရည်များကို စီမံခန့်ခွဲခြင်း။
- စိတ်ဖိစီးမှု သို့မဟုတ် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ လွှမ်းမိုးမှုကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းခြင်း
- DBT ကုထုံးတွင် ပါဝင်ပြီး အဖော်ကိရိယာတစ်ခု လိုအပ်ခြင်း
- ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး ကြီးထွားမှုနှင့် ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှုအတွက် ကတိကဝတ်ပြုခြင်း

ကျွန်ုပ်တို့ကို ကွဲပြားစေသောအရာ
- ပြည့်စုံသော- DBT သင်ရိုးညွှန်းတမ်းအပြည့်အစုံ လွှမ်းခြုံမှု
- ဆေးခန်းအရ တင်းကျပ်သော- ကျွမ်းကျင်သူများ ပြန်လည်သုံးသပ်ထားပြီး ဂျာနယ်များတွင် ကိုးကားထားသည်
- အမြင်အာရုံနှင့် ဆွဲဆောင်မှုရှိသော- ဗီဒီယို၊ အန်နီမေးရှင်းနှင့် အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်မှု
- ကုထုံးပညာရှင်နှင့် ချိတ်ဆက်ထားသည်- ချောမွေ့သော ဆေးခန်းစောင့်ရှောက်မှု ပေါင်းစပ်မှု
- ထိရောက်မှုရှိကြောင်း သက်သေပြနိုင်သည်- တကယ့်ရလဒ်များ၊ တကယ့်ဒေတာ

စာရင်းသွင်းခြင်း
အခမဲ့ အစမ်းသုံးခွင့် ရရှိနိုင်ပါသည်/လ $11.99 သို့မဟုတ် ၆ လ $59.99 (၁၇% သက်သာသည်)
ဆက်တင်များတွင် အချိန်မရွေး ပယ်ဖျက်နိုင်သည်
ကာလမကုန်ဆုံးမီ ၂၄ နာရီအလိုတွင် ပိတ်မထားပါက အလိုအလျောက် သက်တမ်းတိုးသည်
အတည်ပြုချက်တွင် အကောင့်သို့ ငွေပေးချေမှု ကောက်ခံသည်

အရေးကြီးသည်
DBT နည်းပြသည် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ကုထုံးကို အစားထိုးခြင်းမဟုတ်ဘဲ ဖြည့်စွက်ပေးသည်။ အကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက် အရည်အချင်းပြည့်မီသော စိတ်ကျန်းမာရေးဝန်ဆောင်မှုပေးသူနှင့်အတူ အသုံးပြုပါ။

ကိုယ်ရေးအချက်အလက်- https://www.resiliens.com/privacy
စည်းကမ်းချက်များ- https://www.resiliens.com/terms ယခုပဲ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ပိုမိုဟန်ချက်ညီပြီး စွမ်းအားပြည့်ဝတဲ့ဘဝဆီသို့ ပထမခြေလှမ်းကို လှမ်းလိုက်ပါ။