Zen Yoga: Treino novo todo dia

Zen Yoga (ယခင် Zen Wellness) သည် ယောဂ၊ တရားထိုင်ခြင်း၊ Pilates နှင့် နေ့စဥ်အတန်းများနှင့်အတူ သုခချမ်းသာအတွက် သင်၏အွန်လိုင်းစတူဒီယိုဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ရည်မှန်းချက်မှာ သင့်အား သင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့် စိတ်အား ဂရုစိုက်ခြင်းသည် သင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်၏ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်လာသည့် အသွင်ပြောင်းပြီး ကြွယ်ဝသောအတွေ့အကြုံကို ပေးဆောင်ရန်ဖြစ်သည်။

ဤတက်ကြွသောအသိုင်းအဝိုင်းတွင်ပါဝင်ပါ၊ ၎င်းတို့ရရှိနိုင်သည့်အချိန်များတွင် တိုက်ရိုက်အတန်းများတွင်ပါဝင်ပါ သို့မဟုတ် တစ်ပတ်အတွင်းကျင်းပသည့်အတန်းများ၏အသံသွင်းခြင်းကိုဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။ အတန်းအားလုံးကို ပလပ်ဖောင်းပေါ်တွင် ရနိုင်သောကြောင့် သင့်စိတ်ကြိုက် အရှိန်အဟုန်ဖြင့် လေ့ကျင့်နိုင်ပါသည်။ ဖိစီးမှုမရှိဘဲ သင်၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် သင်၏အလေ့အကျင့်များကို အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေရန် လုံးဝပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရှိမည်ဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏အတန်းများကို လိုက်လျှောက်ခြင်းဖြင့် သင်သည် အခြားကျောင်းသားများနှင့် အချိန်နှင့်တပြေးညီ အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်ပြီး ပြီးပြည့်စုံပြီး စွဲမက်ဖွယ်အတွေ့အကြုံကို ရရှိမည်ဖြစ်သည်။ မေးခွန်းများကိုဖြေရှင်းနိုင်ပြီး သင်၏သင်ယူမှုကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်စေမည့် မှတ်ချက်များကို ဆရာများထံ တိုက်ရိုက်ပေးပို့နိုင်ပါသည်။ ဤတိုက်ရိုက်အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်မှုသည် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆိုင်ရာနှင့် စုပေါင်းတိုးတက်မှုအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ကြိုဆိုမှုနှင့် အပြန်အလှန်ပံ့ပိုးပေးသည့်ပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးပေးသည်။

Zen Yoga က ဘယ်သူအတွက် အကောင်းဆုံးလဲ။
အစပြုသူများနှင့် ယောဂကျင့်စဉ်များ- သင်သည် ယောဂကို စတင်လေ့ကျင့်နေချိန် သို့မဟုတ် ပုံမှန်လေ့ကျင့်သူဖြစ်နေသည်ဖြစ်စေ Zen Yoga သည် သင့်အတွက် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။ အတွေ့အကြုံရှိသော ဆရာတစ်ဦးနှင့် လေ့ကျင့်ရန် အခွင့်အရေးရခြင်း၊ မှတ်ချက်ပေးခြင်းနှင့် မေးခွန်းများကို အချိန်နှင့်တပြေးညီ ဖြေဆိုနိုင်ခြင်း။ ဤနေရာတွင်၊ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်လမ်းညွှန်မှုမပါဘဲ အလေ့အကျင့်အသစ်များကို စမ်းသုံးသည့်အခါ ဖြစ်ပေါ်လာသည့် မလုံခြုံမှုများနှင့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကို ရှောင်ရှားနိုင်သည်။ Zen Yoga ဖြင့် သင်၏ယောဂခရီးကို ရှေ့ဆက်ရန် ယုံကြည်မှုရှိပါမည်။

တရားထိုင်လေ့လာသူများ- တရားထိုင်ရန် သင်ယူခြင်းနှင့် အလေ့အထတစ်ခုအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲခြင်းသည် မည်သည့်အခါမှ ပိုမို၍မရနိုင်ပါ။ တရားထိုင်ခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏လမ်းညွှန်ချက်များကို ပြန်လည်တည်ဆောက်နိုင်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏စွမ်းအင်ကို ပြန်လည်အားဖြည့်ပေးပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝများအတွက် သိသာထင်ရှားသောတိုးတက်မှုများကို ဆောင်ကြဉ်းပေးနိုင်ပါသည်။ Zen Yoga တွင် သင့်စတိုင်နှင့် လိုအပ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီသော တရားထိုင်နည်းအမျိုးမျိုးကို သင်တွေ့လိမ့်မည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ပလက်ဖောင်းသည် တရားထိုင်ခြင်းကို ယုတ်လျော့စေသည့် လမ်းညွှန်ချက်များနှင့် အလေ့အကျင့်များကို ပေးဆောင်ထားပြီး ၎င်းသည် သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် အစွမ်းထက်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်စေသည်။

သုခချမ်းသာကို ရှာဖွေနေသူများ- ယောဂ၊ တရားထိုင်ခြင်း၊ ပီလိတ်နှင့် အခြားသော ကျန်းမာရေးအလေ့အကျင့်များ၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို သင့်အတွက် အသင့်တော်ဆုံးအချိန်တစ်ခုတွင် သင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် ထည့်သွင်းပါ။ သင့်ဘဝတွင် အပြုသဘောဆောင်ပြီး ပျော်ရွှင်ဖွယ်ရာ အပြောင်းအလဲများကို တွေ့ကြုံခံစားပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ပရိုဂရမ်များသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဟန်ချက်ညီညီ ဆောင်ကြဉ်းပေးနိုင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး သင်နေ့စဉ်စိန်ခေါ်မှုများကို စိတ်အေးချမ်းသာသာနှင့် ခံနိုင်ရည်ရှိစေရန် ကူညီပေးပါသည်။

မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှု တိုးလာစေပြီး စိုးရိမ်ပူပန်မှု လျော့ကျခြင်း- သင့်ကိုယ်သင် လေးစားမှု တိုးမြင့်လာကာ အပြုသဘောဆောင်သော အသိုက်အဝန်း၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကို ခံစားရပြီး စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို စီမံခန့်ခွဲရန် သင်ယူပါ၊ စိတ်ဖိစီးမှုကို ပြေပျောက်စေပြီး ကောင်းမွန်စွာ အိပ်ပျော်စေပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အလေ့အကျင့်များသည် မိမိကိုယ်ကို ရှာဖွေတွေ့ရှိမှုနှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာကြီးထွားမှုအတွက် လုံခြုံသောနေရာတစ်ခုပေးကာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါသည်။ အခြားအသိုက်အဝန်းအဖွဲ့ဝင်များနှင့် ချိတ်ဆက်ခြင်းဖြင့် သင်၏ကျန်းမာရေးခရီးကို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ရန် ပံ့ပိုးကူညီမှုနှင့် လှုံ့ဆော်မှုများကို သင်တွေ့ရှိမည်ဖြစ်ပါသည်။

Zen Yoga စာရင်းသွင်းမှုများ

Zen Yoga သည် အလိုအလျောက် ပြန်လည်သက်တမ်းတိုးနိုင်သော စာရင်းသွင်းမှုများကို ပံ့ပိုးပေးသည်- လစဉ်စာရင်းသွင်းမှု R$49.90 ဖြင့်။ ဤစျေးနှုန်းများသည် ဘရာဇီးလ်ဖောက်သည်များအတွက် ဖြစ်ပါသည်။ အခြားနိုင်ငံများတွင် စျေးနှုန်းများ ကွဲပြားနိုင်ပြီး အမှန်တကယ်ကျသင့်ငွေများကို နေထိုင်သည့်နိုင်ငံပေါ်မူတည်၍ ဒေသသုံးငွေအဖြစ် ပြောင်းလဲနိုင်ပါသည်။

သင်၏ Zen စာရင်းသွင်းမှုသည် ကာလတစ်ခုစီ၏အဆုံးတွင် အလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးမည်ဖြစ်ပြီး သင့်ခရက်ဒစ်ကတ်ကို သင်၏ Play Store အကောင့်မှတစ်ဆင့် ကောက်ခံမည်ဖြစ်သည်။ သင်၏ Play Store အကောင့်ဆက်တင်များမှ အလိုအလျောက် သက်တမ်းတိုးခြင်းကို အချိန်မရွေး ပိတ်နိုင်သည်။ သို့သော်၊ အသုံးမပြုသောအပိုင်းအတွက် ပြန်အမ်းငွေကို ပေးမည်မဟုတ်ပါ။

သံသယရှိလား? အကြံပြုချက်များ? ငါတို့ကိုစကားပြောပါ။ support@zenwellness.com.br သို့ အီးမေးလ်ပို့ပါ။

ဇင်ယောဂ
မင်းက ဒီနေ့နဲ့ အမြဲတမ်း နေကောင်းနေတယ်။