Unbroken: 75 Day Challenge

၇၅ ရက်။ နေ့စဉ်လုပ်ငန်းငါးခု။ တစ်ခုလွတ်သွားပါက - ပထမနေ့တွင် ပြန်လည်စတင်ပါ။

Unbroken သည် အခက်ခဲဆုံး ၇၅ ရက်စိန်ခေါ်မှုအက်ပ်ဖြစ်သည်- သင့်အဖွဲ့နှင့်အတူ သင်လုပ်ဆောင်သော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်မှုအစီအစဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အလုပ်အတူတူ၊ သန်းခေါင်ယံတူညီ၊ မျှဝေထားသော ရှယ်ယာများ။ သင့်မှတ်တမ်းကို server-stamped လုပ်ပြီး ထုတ်လွှင့်မှုကို အလိုအလျောက်ပြန်လည်စတင်သည် - မည်သူမျှ တစ်ရက်ကို အတုအယောင်လုပ်၍မရပါ၊ သင့်တာဝန်ခံမှုလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သည် အမှန်တရားကိုမြင်သည်။ သော့ခတ်ပါ။

အလုပ်ငါးခု
• တကယ့်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခု - မည်သည့်အမျိုးအစားမဆို၊ အနည်းဆုံး မိနစ် ၄၅
• သင့်အစားအစာကို လိုက်နာပါ - လိမ်လည်စားသောက်ခြင်း၊ အရက်မသောက်ပါ
• သင့်ရေသောက်ပါ
• စာမျက်နှာ ၁၀ စာမျက်နှာကိုဖတ်ပါ
• သင့်တိုးတက်မှုဓာတ်ပုံရိုက်ပါ

အခက်ခဲဆုံး ၇၅ ရက်စိန်ခေါ်မှုသည် အဘယ်ကြောင့်အလုပ်ဖြစ်သည်
အဘယ်ကြောင့်ခက်ခဲသောနည်းလမ်းဖြင့် စည်းကမ်းထိန်းသိမ်းသနည်း။ နေ့သည် သန်းခေါင်ယံတွင် ပြီးဆုံးသည်ဖြစ်စေ မပြီးဆုံးသည်ဖြစ်စေ။ ရပ်တန့်ခြင်းမရှိပါ။ ပြုပြင်ဝယ်ယူမှုမရှိပါ။ မနေ့က တည်းဖြတ်ခြင်းမပြုရ။ စည်းမျဉ်းသည် လုံးဝဖြစ်ပြီး ထို့ကြောင့်ပင် အလေ့အကျင့်ရှိနေခြင်းဖြစ်သည်။

သင့်အဖွဲ့နှင့်အတူ အစီအစဉ်ကို လုပ်ဆောင်ပါ
• အဖွဲ့များ (၁၀ ဦးအထိ): တူညီသောသဘောတူညီချက်တွင်ပါဝင်သူအားလုံး - တူညီသောအလုပ်များ၊ သန်းခေါင်ယံတူညီ။ တိုက်ရိုက်ဘုတ်တစ်ခု၊ လက်ခံရရှိမှုစာရင်းဇယားတစ်ခုသည် အလိုအလျောက်ထုတ်လွှင့်မှုကို ပြန်လည်စတင်သည်။ မည်သူမျှ ၎င်းတို့၏ဇာတ်လမ်းကို စီစဉ်ပေးမည်မဟုတ်ပါ။
• Pact squad — အခက်ခဲဆုံးမုဒ်၊ နှစ်ယောက်အတွက်တည်ဆောက်ထားသော မုဒ်- ကံကြမ္မာများ ချိတ်ဆက်ထားသည်။ သင်တို့ထဲမှ တစ်ယောက်က ပျက်သွားပါက၊ နှစ်ယောက်စလုံးသည် မှတ်တမ်းတွင် အကြောင်းရင်းကို မှတ်တမ်းတင်ထားပြီး ပြန်လည်စတင်ရမည်။ သင်၏တာဝန်ခံမှုလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်၊ သွားများဖြင့်။
• မျက်ကန်းဖော်ထုတ်ခြင်း- သင်၏နေ့ရက်ကို သင်တံဆိပ်ခတ်သည်အထိ တံဆိပ်ခတ်ထားသည်။
• နောက်ကျမှတ်တမ်းများကို အလံတင်ထားသည်။ ရိုးသားမှုသည် အင်္ဂါရပ်ဖြစ်သည်။
• လုပ်နေသော သူငယ်ချင်းများ မရှိပါ။ ရာသီအသင်းတွင် ပါဝင်ပြီး တနင်္လာနေ့ကို အတူတူစတင်ပါ။

ကိရိယာတစ်ခုကဲ့သို့ တည်ဆောက်ထားသည်၊ ကစားစရာတစ်ခုမဟုတ်ဘဲ
• သင်၏သဘောတူညီချက်သည် grid တစ်ခုပေါ်တွင်ရှိသည် — နေ့တိုင်း အုတ်တစ်ချပ်- သိမ်းဆည်းထားသည်၊ လွတ်သွားသည် သို့မဟုတ် လာဦးမည်
• သင်၏သဘောတူညီချက်ကို ရွေးချယ်ပါ- ရက် ၁၀၀ အထိ မည်သည့်အရှည်မဆို — ဂန္ထဝင်ခက်ခဲသောစည်းမျဉ်းများ သို့မဟုတ် ပိုမိုပျော့ပျောင်းသောလမ်းကြောင်း
• ကြိုးပမ်းမှုမှတ်တမ်း — ပြေးတိုင်း၊ ပြန်လည်စတင်တိုင်း၊ ပြန်လာတိုင်း
• တိုးတက်မှုဓာတ်ပုံများသည် သင်၏စက်တွင် ရှိနေပါသည်။ ဘယ်တော့မှ အပ်လုဒ်မလုပ်ပါ။
• Home-screen widgets — နှစ်ယောက်စလုံးပါဝင်တဲ့ pact widget အပါအဝင်
• သင့်ကိုလေးစားတဲ့သတိပေးချက်များ- ညနေခင်းတစ်ခု nudge၊ တိတ်ဆိတ်တဲ့အချိန်များ၊ spam မရှိပါ

UNBROKEN PRO
အဖွဲ့များဖန်တီးပါ၊ ကံကြမ္မာကိုချိတ်ဆက်ပါ၊ သင့်ကိုယ်ပိုင် pact အရှည်နှင့်စည်းမျဉ်းများကိုသတ်မှတ်ပါ။ စာရင်းဇယားတစ်ခုလုံးကိုသိမ်းဆည်းထားပါ — ကြိုးစားမှုတိုင်း၊ နေ့တိုင်း၊ timelapse export ပါသော ဓာတ်ပုံနံရံအပြည့်အစုံ။ ပုံစံကိုကြည့်ပါ- ဘယ်နေ့၊ ဘယ်အလုပ်၊ ဘယ်အားနည်းချက်က သင့်ရဲ့ပြေးပွဲတွေကိုအဆုံးသတ်စေသလဲ။ Watermark မပါသော share cards၊ data export၊ biometric photo lock။ လစဉ်၊ နှစ်စဉ် သို့မဟုတ် တစ်သက်တာ။

၇၅ ရက်ကြာစိန်ခေါ်မှုဆိုတာဘာလဲ။
ပုံသေစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်မှုအစီအစဉ်- နေ့စဉ်အလုပ်ငါးခု၊ နေ့တိုင်း၊ ၇၅ ရက်။ အားလပ်ရက်မရှိ၊ ညှိနှိုင်းစရာမလိုပါ။ အလုပ်တစ်ခုလွတ်သွားရင် ပြေးပွဲက ၁ ရက်မြောက်မှာပြန်စပါတယ်။ တင်းကျပ်တဲ့စည်းမျဉ်းတွေနဲ့ ဒါမှမဟုတ် ပိုပျော့ပျောင်းတဲ့ pact နဲ့တည်ဆောက်နေချိန်မှာ လုပ်ဆောင်ပါ။ အဲဒီပြင်းထန်မှုက အဓိကအချက်ပါ — ကတိတွေကို ၇၅ ရက်ကြာ ထိန်းသိမ်းထားတာက နူးညံ့တဲ့အစီအစဉ်တွေက ဘယ်တော့မှမလုပ်တဲ့အလေ့အထကိုတည်ဆောက်ပေးပါတယ်။

သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ လုပ်နိုင်ပါသလား။
ဟုတ်ကဲ့ — အဲဒါက ဒီဇိုင်းတစ်ခုလုံးပါ။ ၇၅ ရက်ကြာ စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုတည်းမှာ ၁၀ ယောက်အထိပါဝင်တဲ့ အဖွဲ့တစ်ဖွဲ့နဲ့ ပါဝင်လိုက်ပါ၊ ဒါမှမဟုတ် သဘောတူညီချက်အဖွဲ့ထဲက မိတ်ဖက်တစ်ယောက်နဲ့ ကံကြမ္မာကို ချိတ်ဆက်လိုက်ပါ။ တာဝန်ခံမှုက စောင့်ကြည့်နေတဲ့လူတွေက သင့်လူတွေဖြစ်တဲ့အခါ အလုပ်ဖြစ်ပါတယ်။ စိတ်ဓာတ်ခိုင်မာမှု၊ အတူတကွ။

တစ်ရက်လွတ်သွားရင် ဘာဖြစ်မလဲ။
ပထမနေ့မှာ ပြန်စပါ။ ဆက်တိုက်က ပြန်လည်စတင်ပါတယ်။ မှတ်တမ်းက မပြောင်းလဲပါဘူး။ သင်မှတ်ထားတဲ့ရက်တွေက သင့်ရဲ့ကြိုးပမ်းမှုမှတ်တမ်းမှာ ရှိနေပြီး ပြန်လည်အောင်မြင်မှုတိုင်းက မှတ်တမ်းမှာ ရှိနေပါတယ်။

သဘောတူညီချက်ကို သင့်ရဲ့ဆောင်းရာသီရာသီ အဆုံးသတ်စေပါ- တခြားလူတွေက ဇန်နဝါရီလကို စောင့်နေချိန်မှာ ကတိတည်တဲ့ ၇၅ ရက်။

သင့်ရဲ့ဆင်ခြေတွေက သန်းခေါင်ယံမှာ သက်တမ်းကုန်ဆုံးမှာပါ။ ပထမနေ့ စတင်ပါ။

ဝန်ဆောင်မှုစည်းကမ်းချက်များ- https://unbroken75.com/terms
ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမူဝါဒ- https://unbroken75.com/privacy