Aplikasi untuk kesihatan mental anda
Instahelp menawarkan terapi dalam talian dan kaunseling psikologi – fleksibel, tanpa nama dan tanpa masa menunggu. Dapatkan sokongan profesional: lebih 400 ahli psikologi bertauliah sedia membantu anda dengan kebimbangan, tekanan, keletihan, masalah hubungan, keraguan diri dan banyak lagi – dengan mudah melalui video, panggilan audio atau sembang teks. Lebih 85,000 orang telah pun mendapatkan bantuan profesional di Instahelp.
Mengapa Instahelp?
- Bantuan psikologi tersedia pada bila-bila masa – temu janji dalam masa 24 jam, tiada masa menunggu
- Dalam talian & fleksibel – terapi & kaunseling dalam talian melalui video, panggilan audio atau sembang – walaupun pada waktu petang dan hujung minggu
- Tanpa nama & selamat – 100% perlindungan data Eropah, tiada perkongsian data peribadi
- Padanan individu – cari ahli psikologi yang tepat untuk anda hanya dengan beberapa klik
- Kualiti tertinggi – 4.7 bintang daripada 12,000+ ulasan
- Tiada langganan – anda membayar setiap sesi dan boleh menjeda, menukar atau membatalkan pada bila-bila masa
Apa yang dilaporkan oleh pengguna Instahelp:
- 83.2% mengalami perubahan positif selepas hanya 3 minggu.
- 94.1% berasa selesa, dihargai dan difahami.
- 95.7% mendapati ahli psikologi mereka cekap dan menyokong.
Topik yang boleh dibantu oleh Instahelp:
- Kebimbangan, pergolakan dalaman atau panik
- Keletihan, mood kemurungan, kelesuan
- Keletihan, tekanan berkaitan kerja, rasa terbeban
- Masalah hubungan & kesukaran komunikasi
- Keraguan diri, harga diri yang rendah
- Tekanan keibubapaan & keluarga
- Kesedihan & kehilangan
Semudah itu:
1. Muat turun aplikasi secara percuma & daftar
2. Lakukan pemadanan & cari ahli psikologi yang sesuai
3. Mulakan terapi atau kaunseling dalam talian – fleksibel & disesuaikan dengan kehidupan anda
Instahelp tersedia untuk sesiapa sahaja berumur 16 tahun ke atas. Kaunseling psikologi & terapi dalam talian tertakluk kepada bayaran. Bayaran adalah setiap sesi – tiada langganan atau komitmen diperlukan.
Untuk pengguna di Austria: Anda boleh memohon kepada penyedia insurans kesihatan berkanun anda untuk subsidi terapi psikologi dalam talian dengan Instahelp. Maklumat lanjut di sini: https://instahelp.me/prices
Jika anda mempunyai soalan, sila hubungi support@instahelp.me.
*Instahelp tidak sesuai untuk krisis psikologi akut atau situasi kecemasan. Sila hubungi doktor anda dengan segera atau hubungi nombor kecemasan.*
Terapi dalam talian & kaunseling psikologi - tiada masa menunggu, melalui video & audio
Dikemas kini pada
12 Okt 2026