HeyFast: Fasting Timer

Mulakan perjalanan anda ke arah gaya hidup yang lebih sihat dengan pelan puasa berselang-seli yang disesuaikan khas untuk anda.

Pilih daripada pelbagai jadual puasa berselang-seli seperti 16:8, 14:10 atau 18:6. Gunakan pemasa puasa untuk mengurus tempoh puasa dan makan anda mengikut kadar anda sendiri.

Sama ada anda lebih suka jadual harian yang lebih pendek atau tempoh puasa yang lebih lama, anda boleh memilih rutin yang sesuai dengan hari anda. Semak bila tempoh puasa bermula dan berakhir, ikuti tempoh semasa anda dan laraskan jadual anda apabila rutin anda berubah.

Jejaki berat harian anda dengan penjejak berat untuk menggambarkan kemajuan anda dan kekal bermotivasi. Entri tetap memberi anda cara mudah untuk menyemak perubahan dari semasa ke semasa dan memastikan rutin anda dalam perspektif.

Aplikasi puasa ini membantu anda memberi tumpuan kepada pengurusan berat badan yang mampan dan membina tabiat sihat jangka panjang. Daripada menganggap setiap hari sebagai semua atau tiada apa-apa, anda boleh kembali kepada jadual pilihan anda dan meneruskan pada kadar yang sesuai dengan gaya hidup anda.

Ciri-ciri Utama
✅ Pelan puasa sekejap-sekejap (16:8, 14:10 dan banyak lagi)
✅ Pemasa puasa untuk memantau jadual puasa anda
✅ Penjejak berat badan untuk memantau kemajuan anda
✅ Penjejak tetingkap makan untuk membantu mengurus tetingkap makan anda
✅ Peringatan dan motivasi tetingkap puasa untuk membantu anda kekal di landasan yang betul

Pilih pelan, semak tetingkap semasa anda, rekodkan berat badan anda dan gunakan peringatan apabila anda memerlukannya. HeyFast menggabungkan alat harian ini supaya anda dapat memastikan rutin anda jelas dan mudah diurus.

Kebenaran Diperlukan
Kebenaran berikut adalah penting untuk menggunakan ciri aplikasi puasa ini:
- Pemberitahuan (POST_NOTIFICATIONS): Diperlukan untuk menghantar makluman untuk permulaan/tamat puasa dan kemas kini berkaitan. (Android 13 atau lebih baru)
- Penggera Tepat (USE_EXACT_ALARM): Diperlukan untuk menyampaikan makluman dan peringatan yang tepat untuk masa mula dan tamat puasa.

PENAFIAN
Aplikasi ini tidak menyediakan perkhidmatan perubatan dan tidak bertujuan untuk diagnosis atau rawatan sebarang penyakit.
Jika anda mengalami masalah kesihatan atau mengesyaki keadaan perubatan, sila berunding dengan profesional penjagaan kesihatan yang berkelayakan.

Kekal konsisten dan temui rentak anda sendiri untuk kehidupan yang lebih sihat dan seimbang!