Kira Kalori & Diet Plan・DietAI

DietAI menggabungkan AI calorie counter, calorie tracker, food diary dan perancangan diet dalam satu aplikasi. Ambil foto hidangan untuk kira kalori, pantau makro dengan macro tracker dan semak 25+ nutrien. Ikuti diet plan dan meal planner yang diperibadikan untuk turun berat badan dan makan dengan lebih sihat.

Sertai 4 Juta+ pengguna yang mengira kalori, merancang hidangan dan mencapai sasaran berat badan dengan DietAI.

AI CALORIE COUNTER & PENGIMBAS MAKANAN
• Ambil foto hidangan untuk lihat kalori, protein, karbohidrat dan lemak dalam beberapa saat.
• Tiada foto? Taip makanan yang dimakan dan AI calorie counter akan merekodkannya dalam food diary.
• Guna barcode scanner untuk makanan berbungkus, kemudian ubah saiz hidangan sebelum menyimpan.

CALORIE TRACKER & MACRO TRACKER
• Lihat sasaran kalori harian dan baki kalori sepintas lalu dengan calorie tracker.
• Pantau protein, karbohidrat dan lemak dengan macro tracker mengikut sasaran diet plan anda.
• Nutrition tracker memantau 25+ nutrien, termasuk vitamin dan mineral seperti vitamin D, zat besi dan magnesium.

DIET PLAN & MEAL PLANNER PERIBADI
• Dapatkan pelan hidangan mingguan daripada meal planner mengikut matlamat, keadaan badan, alahan dan makanan yang tidak digemari.
• Pilih diet seimbang, keto, low carb, tinggi protein, rendah lemak, Mediterranean, DASH, paleo, vegetarian atau vegan.
• Setiap hidangan disertakan resepi sihat dan langkah penyediaan yang mudah.
• Tidak suka sesuatu hidangan? Gantikannya, atau tukar menu sepanjang hari, dengan satu ketikan.

TURUN BERAT BADAN DENGAN SASARAN JELAS
• Tetapkan berat sasaran dan lihat tarikh anda boleh mencapainya.
• Kalkulator kalori DietAI mengira keperluan kalori dan makro harian berdasarkan umur, tinggi, berat dan tahap aktiviti.
• Sasaran kalori mewujudkan defisit kalori yang konsisten untuk turun berat badan pada kadar yang sihat.
• Pantau carta kemajuan melalui weight tracker dan semak BMI dengan kalkulator BMI.
• Mahu kekalkan atau tambah berat badan? DietAI boleh merancang untuk matlamat itu juga.

PAKAR DIET AI & NUTRITIONIST
• Tanya pakar diet AI tentang makanan, diet dan pemakanan untuk mendapat jawapan segera.
• Dapatkan tip berdasarkan matlamat dan hidangan yang direkodkan, seperti daripada pakar pemakanan AI peribadi.

AIR, LANGKAH & HEALTH CONNECT
• Pantau pengambilan air dan dapatkan peringatan minum air pintar untuk membina tabiat pemakanan sihat.
• Lihat kalori yang dibakar melalui step counter dan rekod senaman.
• Segerakkan hidangan dan senaman dengan Health Connect.

SOALAN LAZIM
Bagaimana pengira kalori AI berfungsi?
Ambil foto hidangan atau taip makanan yang dimakan. DietAI menganggarkan kalori, makro dan nutrien; anda boleh mengubah saiz hidangan.
Bolehkah DietAI digunakan untuk diet keto, rendah karbohidrat atau tinggi protein?
Ya. Pilih diet anda; pelan hidangan dan sasaran makro akan mengikut pilihan itu.
Bolehkah DietAI membantu saya turun berat badan?
DietAI menetapkan sasaran kalori harian berdasarkan berat sasaran. Calorie tracker menunjukkan kemajuan apabila anda merekod makanan dalam food diary dan mencatat berat badan.
Adakah DietAI mempunyai meal planner dengan resepi?
Ya. Anda mendapat pelan hidangan mingguan, dan setiap hidangan disertakan resepi.

Kira kalori melalui foto, ikuti diet plan dan capai berat sasaran bersama DietAI.

DietAI untuk kesejahteraan umum dan tidak menggantikan nasihat doktor atau pakar diet.