Program anda berada di sini. Di sinilah kerja berlaku.
Muscle Mastery ialah jenama bimbingan persendirian yang dibina oleh Jeff Later, IFBB Pro, dengan lebih 24 tahun pengalaman dan 8,000+ transformasi pelanggan. Kaedah ini dibina berdasarkan empat fasa: Prime, Prove, Power, Polish. Sistem yang direka untuk mengubah badan anda dan apa yang anda percaya mungkin untuknya.
Jika anda seorang pelanggan Muscle Mastery, aplikasi ini adalah pangkalan anda. Program latihan anda, pelan pemakanan anda, daftar masuk anda dan jurulatih anda, semuanya di satu tempat. Tiada kekeliruan tentang ke mana hendak pergi atau apa yang perlu dilakukan seterusnya. Buka aplikasi, ikuti pelan, serahkan daftar masuk anda dan teruskan ke hadapan.
-Akses program latihan tersuai anda dengan arahan video dan panduan senaman
-Rekod latihan anda termasuk berat, set, ulangan dan rekod peribadi
-Hantar daftar masuk mingguan terus kepada jurulatih anda dengan foto, ukuran dan nota
-Rujuk pelan pemakanan anda dan jejaki makro harian anda
-Hantar mesej terus kepada jurulatih anda melalui pemesejan dalam aplikasi
-Jejaki berat badan, ukuran dan foto kemajuan dari semasa ke semasa
-Semak tabiat harian yang ditetapkan oleh anda dan jurulatih anda
-Dapatkan pemberitahuan tolak untuk sesi berjadual dan kemas kini jurulatih
-Bersambung ke Fitbit dan Withings untuk menyegerakkan statistik badan
Aplikasi ini hanya untuk pelanggan Penguasaan Otot sahaja.
Apl Kecergasan
Dikemas kini pada
4 Ogo 2026