Six Pack dalam 30 Hari

Bagaimana nak dapatkan perut six pack?
Bagaimana nak bakar lemak perut dengan cepat dan bina otot di rumah?

Six Pack dalam 30 Hari memberi anda pelan perut 30 hari yang diperibadikan, boleh dibuat di rumah atau di mana-mana, bila-bila masa. Ikut video, lengkapkan senaman hari ini dan lihat rekod hari berturut-turut anda meningkat. Tanpa gim, tanpa peralatan, kurang daripada 30 minit sehari.

Pelan Senaman Pelbagai Tahap
Program Pemula, Pertengahan dan Sukar membantu anda menurunkan lemak perut dan membina otot six pack langkah demi langkah. Sama ada anda pemula atau sudah mahir, pelan akan menyesuaikan diri dengan matlamat, jadual dan tahap anda.

Senaman Ikut Video
Setiap senaman disertakan demo video yang jelas, pemasa dan waktu rehat, jadi anda sentiasa tahu apa seterusnya. Bersenam tanpa menyentuh telefon, malah dalam mod landskap.

Senaman di Rumah - Tanpa Peralatan
Anda tidak perlukan jurulatih peribadi yang mahal atau keahlian gim. Buka sahaja aplikasi dan mulakan. Mahu lebih? Terokai pelan tambahan untuk berat badan sendiri, dumbel, kettlebell dan jalur rintangan.

Makan Betul untuk Abs
Log makanan anda dan jejak kalori serta makro (protein, karbo, lemak) berbanding matlamat harian yang direka untuk menurunkan lemak.

Jejak Berat Badan Anda
Log setiap kali menimbang, lihat trend pada carta dan sejauh mana anda menghampiri berat sasaran.

Bina Tabiat Harian
Laporan kemajuan, kalendar senaman dan rekod hari berturut-turut memastikan anda konsisten setiap hari.

Jurulatih Kecergasan
Senaman perut dikumpulkan mengikut kumpulan otot dan tahap kesukaran (mudah, sederhana, sukar), dari pemula hingga lanjutan.

Ciri-ciri
* Pelan senaman perut 30 hari yang diperibadikan
* Ratusan senaman dengan video ikut serta
* Tanpa gim, tanpa peralatan
* Penjana senaman untuk bina pelan sendiri
* Penjejakan makanan, kalori dan makro
* Penjejakan berat badan dengan carta kemajuan
* Sejarah senaman, laporan kemajuan dan rekod berturut-turut
* Sesuai untuk semua: pemula, lelaki, wanita, semua tahap