StrengthLog – Workout Tracker

PENGESAN SENAMAN PALING MURAH DI DUNIA

StrengthLog ialah pengesan senaman untuk mereka yang mengambil latihan mereka dengan serius, sama ada anda baru bermula atau telah mengangkat berat selama beberapa dekad.

Rancang latihan anda. Catatkan setiap set. Jejaki kemajuan anda. Ikuti program latihan yang terbukti atau bina sendiri. Bandingkan kekuatan anda dengan atlet angkat berat lain. Tetapkan matlamat, bina rentetan dan cabar rakan anda.

Dan tidak seperti kebanyakan aplikasi senaman, StrengthLog memberi anda semua yang anda perlukan untuk berlatih secara berkesan secara percuma. Pembalakan senaman tanpa had. Tiada iklan. Tiada percubaan yang tiba-tiba mengunci anda.

Perolehan 100%, 0% iklan.

DIBINA UNTUK PENGANGKAT, OLEH ATLIT PENGANGKAT

StrengthLog telah dibangunkan bersama ratusan ribu atlet angkat berat, daripada pemula hingga atlet kekuatan kompetitif.

Perpustakaan kami mengandungi 600+ latihan kekuatan, kardio dan mobiliti dengan arahan dan video. Anda juga boleh mencipta senaman anda sendiri.

Catatkan semasa anda berlatih atau rancang lebih awal dengan kalendar kami. Ikuti program latihan sedia ada, bina program latihan anda sendiri atau tentukan sahaja apa yang perlu dilakukan apabila anda sampai di gim.

Sejarah latihan, PR, statistik dan Tahap Kekuatan anda memudahkan anda melihat ke mana anda telah pergi dan ke mana anda akan pergi.

LATIH BERSAMA

Berhubung dengan rakan dan jadikan latihan anda lebih sosial.

Lihat bila rakan anda berlatih, raikan kemajuan mereka, bandingkan PR dan Tahap Kekuatan dan cipta atau sertai cabaran bersama. Cabar antara satu sama lain untuk berlatih lebih kerap, lakukan lebih banyak ulangan atau capai apa sahaja matlamat yang tidak masuk akal yang anda boleh fikirkan.

Anda memilih dengan siapa anda berhubung dan log latihan penuh anda kekal peribadi.

CIRI PERCUMA

• Catat latihan tanpa had, selama-lamanya.
• Sokongan untuk kg dan lbs.
• 600+ senaman dengan arahan dan video.
• Cipta senaman tersuai tanpa had.
• Ikuti senaman dan program latihan yang popular.
• Bina rutin dan program anda sendiri dengan perkembangan linear.
• Rancang senaman dan program dalam kalendar anda.
• Jejaki PR dan sejarah senaman.
• Bandingkan kekuatan anda dengan atlet angkat berat lain menggunakan Tahap Kekuatan.
• Jejaki jumlah latihan, senaman dan statistik lain.
• Cipta matlamat dan rentetan latihan.
• Lengkapkan cabaran bulanan kami.
• Berhubung dengan rakan dan cabar satu sama lain.
• Gunakan kalkulator pemasa rehat dan plat kami.
• Anggarkan 1RM anda dan dapatkan cadangan pemanasan PR.
• Jejaki ukuran badan dan gambar kemajuan.
• Berhubung dengan Health Connect.
• Sokongan Wear OS dengan Tiles untuk matlamat, rentetan, statistik latihan mingguan dan cabaran bulanan.

GO PREMIUM

StrengthLog Premium membuka kunci alat paling canggih kami sambil menyokong pembangunan aplikasi yang berterusan.

Premium termasuk:

• Bina rutin dan program latihan tanpa had dengan perkembangan berganda dan tiga kali ganda.
• Pustaka program lengkap kami untuk kekuatan, bina badan, angkat kuasa, bina badan, sukan dan banyak lagi.
• Statistik lanjutan untuk latihan, kumpulan otot dan senaman anda.
• Peta haba otot yang menunjukkan apa yang telah anda latih sepanjang tempoh tersebut.
• Graf kegemaran yang boleh disesuaikan.
• Pembalakan lanjutan dengan RPE, Reps in Reserve, % of 1RM dan statistik set pantas.
• Lebih banyak alat untuk menganalisis dan merancang latihan anda.
• Matlamat dan rentetan tanpa had.
• Sambungkan akaun anda ke ChatGPT atau Claude menggunakan integrasi MCP kami.

Sama ada anda mahukan log senaman yang ringkas atau data latihan yang mencukupi untuk hilang di lubang statistik sepanjang malam, StrengthLog menyediakannya untuk anda.

Soalan atau maklum balas? Hubungi kami di app@strengthlog.com.

LANGGANAN

StrengthLog Premium ialah langganan yang diperbaharui secara automatik.

• Pilih antara 1, 3 dan 12 bulan.
• Akaun Google Play anda akan dicaj semasa pembelian dan langganan anda akan diperbaharui secara automatik melainkan dibatalkan sekurang-kurangnya 24 jam sebelum akhir tempoh semasa.
• Urus atau matikan pembaharuan automatik dalam tetapan akaun Google Play anda.

HEALTH CONNECT

Dengan kebenaran anda, StrengthLog boleh membaca data berkaitan daripada Health Connect dan berkongsi senaman anda yang telah selesai dengannya. Anda mengawal data yang boleh dibaca atau ditulis oleh StrengthLog melalui kebenaran Health Connect anda.