Stress Test

Tekanan adalah tindak balas biasa terhadap sebarang permintaan atau ancaman. Walau bagaimanapun, terlalu banyak tekanan untuk masa yang lama boleh memberi kesan negatif kepada kesihatan mental dan kesihatan fizikal anda.

Ujian ini akan membantu anda menentukan sama ada anda menghadapi tahap tekanan normal, ringan, sederhana, teruk atau sangat teruk.

Pengurusan tekanan yang berkesan boleh membantu anda menjadi lebih bahagia dan sihat.