Sonar - Kesihatan & Prestasi

Tubuh anda sedang bercakap. Adakah anda mendengar? Sonar menyatukan data wearable, gaya hidup dan biomarker anda untuk membuka pandangan dan pengesanan diperibadikan yang dahulunya hanya untuk atlet elit dan biohacker. Dipercayai 250,000+ pengguna di 170+ negara, Sonar membantu anda menembusi kebisingan tidur, pemulihan, tekanan, aktiviti dan pemakanan — supaya anda boleh fokus pada perkara yang benar-benar penting.

Sonar bukan sekadar penjejak kesihatan biasa. Ia menggabungkan sains perubatan, sukan dan data terkini dengan enjin AI yang sentiasa mendedahkan perubahan dan corak halus daripada berjuta titik data, membantu anda tahu bila perlu memecut, bila berehat dan ke mana fokus seterusnya.


CIRI-CIRI:

Kecerdasan diperibadikan
Sonar AI ialah ejen kesihatan peribadi berasaskan data wearable, aplikasi kesihatan dan peranti tersambung anda. Tanya soalan, fahami perubahan dalam skor anda dan dapatkan jawapan yang mencerminkan data sebenar anda — bukan nasihat umum. Sonar AI juga mengingati konteks peribadi yang anda berikan — matlamat latihan, perjalanan atau rutin baharu — dan mengambil kiranya semasa mentafsir data anda.

Segerakkan semuanya
Data berpecah-belah bermaksud isyarat yang terlepas. Sambungkan Samsung Health, Health Connect, Garmin, Oura, Fitbit, Apple Watch, Strava, Withings, MyFitnessPal, Peloton dan banyak lagi.

Skor dan panduan harian
Skor Pemulihan, Beban, Tidur, Tekanan, Tenaga dan Pemakanan membantu anda memahami hari anda sepintas lalu, dengan panduan praktikal untuk bertambah baik.

Korelasi & perbandingan
Lihat bagaimana dua metrik berkait dari semasa ke semasa. Bandingkan senaman dengan tidur, alkohol dengan HRV, atau tekanan dengan pemulihan untuk mendedahkan corak yang menentukan perasaan anda setiap hari. Bandingkan sehingga enam metrik serentak, atau fokuskan paparan pada satu kategori seperti aktiviti, tidur atau pemulihan.

Pemantauan tanda vital 24/7
Jejaki trend HRV, kadar denyutan jantung rehat, kadar pernafasan, oksigen darah, suhu badan dan banyak lagi, dan terima pemberitahuan apabila nilai keluar daripada julat biasa anda.

Analitik latihan
Semua senaman di satu tempat, dengan ringkasan terperinci, zon kadar denyutan jantung, serta beban dan keseimbangan latihan untuk membina kecergasan tanpa keletihan.

Widget, Apple Watch & apl desktop
Kekalkan Sonar dekat dengan widget yang indah dan apl Apple Watch, dan terokai data anda pada skrin besar di www.sonarhealth.co

Penanda aras rakan sebaya
Lihat kedudukan anda berbanding orang seperti anda (dan komuniti yang lebih luas) dalam metrik utama.

Jadikan milik anda
Pilih bahagian, metrik, kertas dinding dan paparan yang paling penting bagi anda, termasuk paparan Kegemaran untuk data yang paling anda ambil berat.

Cadangan disesuaikan
Tambah ubat, sejarah keluarga dan keadaan kesihatan anda untuk menerima cadangan pemeriksaan, vaksin dan saringan yang diperibadikan berdasarkan umur, jantina, sejarah dan panduan perubatan terkini.


PRIVASI DIUTAMAKAN

Data kesihatan anda milik anda — kami tidak menjual data peribadi. Matlamat kami adalah membina pengalaman yang disukai pengguna, dan semua keputusan produk serta seni bina dibuat untuk memaksimumkan privasi pengguna.


LANGGANAN & TERMA

Sonar menawarkan pengalaman percuma yang bermakna, membolehkan anda mula mengubah kesihatan anda hari ini tanpa sebarang ikatan. Skor Pemulihan, Tidur, Beban dan Pemakanan hari semasa adalah percuma untuk semua pengguna. Semua ini sebahagian daripada misi kami untuk mempercepat kehidupan yang lebih panjang, lebih sihat dan lebih bahagia di seluruh dunia.

Jika anda ingin membawa perjalanan kesihatan anda ke peringkat seterusnya, anda boleh menaik taraf kepada Sonar Pro pada bila-bila masa untuk mengakses pelbagai ciri berkuasa yang pasti anda gemari.

Sentiasa rujuk doktor anda sebelum membuat sebarang keputusan perubatan.

Dasar Privasi: https://www.sonarhealth.co/legal/privacy-policy/
Terma Perkhidmatan: https://www.sonarhealth.co/legal/terms-of-service/