SlumberAid：Sleep Snore Tracker

Adakah anda tahu betapa lena anda tidur setiap malam? Adakah anda berdengkur atau bercakap dalam tidur anda? Tidur yang baik adalah penting untuk mengekalkan kesihatan mental dan emosi, dengan kesan langsung terhadap kemurungan, kebimbangan, dan gangguan bipolar.
Ciri Utama dalam SlumberAid:
📊Pengesan Tidur
Pantau kitaran tidur dan waktu tidur anda secara saintifik untuk menemui strategi tidur yang disesuaikan untuk keperluan tidur unik anda.
🎵Bunyi Bantuan Tidur dan Bunyi Putih
Bersantai dengan bunyi semula jadi yang dipilih susun, bunyi putih dan ton ambien yang direka untuk memudahkan anda tidur, terutamanya untuk tidur yang tertekan atau ringan.
🧘‍Meditasi dan Latihan Pernafasan
Temui kesihatan mental melalui meditasi berpandu dan teknik pernafasan untuk melegakan tekanan dan mendapatkan semula keseimbangan emosi.
💤Dengkuran dan Perakam Talk Dream
Rakam dan dengar perbualan dengkuran atau mimpi anda untuk mendapatkan pandangan tentang tingkah laku waktu malam anda dan mengenal pasti masalah tidur yang berpotensi.
💖 Pengelogan Data Kesihatan
Log dan jejaki metrik kesihatan penting seperti kadar denyutan jantung, tekanan darah, gula darah dan penghidratan untuk pengurusan kesihatan yang menyeluruh.

Cara Penggunaan:
✔Letakkan telefon anda berhampiran bantal atau katil anda untuk pengumpulan data yang tepat.
✔Tidur sahaja untuk meminimumkan gangguan.
✔Pastikan telefon anda dicas atau mempunyai bateri yang mencukupi.

Ciri-ciri tambahan:
⏰Jam Penggera Pintar
Tetapkan masa bangun yang diperibadikan, peringatan tidur siang atau pemberitahuan waktu tidur untuk mengoptimumkan jadual anda.
🌖Cerita Sebelum Tidur dan Kisah Tidur
Tidur dengan cerita sebelum tidur yang menenangkan yang diceritakan untuk membantu anda berehat.
🌙Analisis Impian
Fahami bagaimana mood dan kesihatan anda memberi kesan kepada impian anda.
📝Ujian Diri Kesihatan
Ambil ujian kendiri mudah untuk meneroka kesejahteraan fizikal dan mental anda.

Sasaran Pengguna:
Insomniac: Mereka yang bergelut untuk tidur atau kerap bangun pada waktu malam.
Peminat Kualiti Tidur: Individu yang sangat mengambil berat tentang kesihatan tidur mereka dan mahukan trend dan data terperinci.

Penafian:
1. SlumberAid direka untuk meningkatkan tidur dan kesihatan keseluruhan, bukan untuk tujuan perubatan.
2. Meditasi dan senaman pernafasan bukanlah pengganti rawatan perubatan tradisional. Dapatkan nasihat profesional untuk masalah kesihatan.
3. Ciri Analisis Impian adalah untuk hiburan sahaja, bersumberkan internet.
4. Sentiasa berunding dengan doktor profesional sebelum membuat keputusan perubatan.

Muat turun SlumberAid: Sleep Snore Tracker hari ini untuk meningkatkan tidur anda dan menjalani kehidupan yang lebih sihat!
Baca lebih lanjut tentang terma dan syarat kami di sini:
Dasar Privasi: http://bestsleep-tracker.com/privacy
Syarat Perkhidmatan: http://bestsleep-tracker.com/term
Kaedah maklum balas: xilu11feedback@outlook.com