Thera: Diari dan penjejak mood

Kehidupan moden adalah dinamik dan memerlukan tumpuan, perhatian, pelaburan masa dan usaha yang berterusan. Kita perlu sentiasa peka terhadap trend baharu, memahami banyak perkara dan berupaya mengaplikasikan teknologi baharu. Ritma ini tercermin dalam kesihatan psikologi. Untuk mengawal kebimbangan, menjejaki mood anda dan merancang matlamat serta keinginan anda, terdapat aplikasi kesihatan mental baharu Thera.

Thera ialah:

• penjejak mood individu;

• penjejak kesihatan mental;

• penjejak emosi;

• diari rahsia (diari dengan kata laluan);

• jurnal impian;

• diari impian;

• jurnal berpandu;

• log mood;

• diari pemikiran;

dan banyak lagi……

Aplikasi ini menjamin privasi

Empat bahagian aplikasi ini akan membantu anda mengatasi kebimbangan, menstabilkan mood anda, mencari matlamat dan menggunakan imaginasi anda untuk keinginan.

- Diari keinginan -

Mencapai matlamat dan keinginan akan membantu mengatasi tekanan, mengatasi kemurungan, dan menetapkan keutamaan. Menulis jurnal akan meningkatkan kesihatan mental, dan meningkatkan mood.

- Jurnal kesyukuran, di mana terdapat pilihan 365 jurnal kesyukuran -

kesyukuran kepada diri sendiri - pelepasan kebimbangan, akan meningkatkan harga diri;
kesyukuran kepada alam semesta - akan membantu mengatasi kemurungan dan kebimbangan sosial;
kesyukuran kepada orang lain akan mengajar anda untuk menjadi lebih bertoleransi.

- Diari ketakutan -

Ia akan membantu memahami punca kebimbangan, mencapai pelepasan kebimbangan, dan memahami apa yang menghalang anda daripada menjadi lebih bahagia dan apa yang perlu dilakukan.

-Log mood -

Menulis jurnal harian akan membantu menganalisis mood dan emosi anda. Pilih daripada papan mood emosi yang sedang anda alami, dan gesaan jurnal akan membantu anda memahami punca mood hujan, kebimbangan, dan kemurungan.