Pilat: Pilates Workout at Home

Luangkan ruang untuk pergerakan dengan Pilates di rumah. Pilat menggabungkan pelan peribadi, Pilates dinding, senaman tikar dan regangan dalam satu rutin harian yang mudah.

IKUTI SETIAP PERGERAKAN
Video senaman bergilir menunjukkan setiap pergerakan dalam skrin penuh, dengan pemasa yang jelas, rehat dan kawalan yang kekal dalam jangkauan. Pilih sesi untuk tahap anda dan fokus pada teras, kaki, lengan atau seluruh badan anda.

CARI RUTIN ANDA
Jawab beberapa soalan tentang matlamat, pengalaman dan jadual anda untuk mendapatkan pelan yang disyorkan. Terokai senaman pendek, simpan kegemaran anda dan ikuti cabaran berbilang hari pada kadar anda sendiri. Semua video senaman disertakan dalam aplikasi.

RENGGANGAN DAN KEKAL KONSISTEN
Tambah sesi regangan dan mobiliti pada hari anda. Jejaki senaman, kemajuan dan coretan yang telah selesai, tetapkan peringatan dan lihat rutin anda sepintas lalu dengan widget.

KEKALKAN KESEJAHTERAAN ANDA BERSAMA
Rekodkan mood dan berat badan anda, terokai idea hidangan dan sambungkan Apple Health untuk membawa data aktiviti, pemakanan dan tidur yang disokong ke dalam gambaran keseluruhan anda.

Kebanyakan sesi menggunakan tikar atau dinding. Senaman gaya Reformer dilakukan di atas tikar; Mesin pembaharu tidak diperlukan.

Dasar Privasi: https://mwm.ai/legal/pilat/privacy-policy
Syarat Penggunaan: https://mwm.ai/legal/pilat/terms-of-use
Sokongan: support-pilat@mwm-apps.com