StepFit: Walk & Habit Builder

Bina tabiat berjalan, satu langkah mudah pada satu masa.

Larian Harian StepFit memudahkan anda kekal aktif dengan pelan berjalan mudah dan diperibadikan yang direka untuk disesuaikan dengan hari anda. Sama ada anda baru bermula, kekurangan masa, atau cuba berjalan dengan lebih konsisten, StepFit memberi anda satu pelan berjalan yang jelas setiap hari—supaya anda sentiasa tahu apa yang perlu dilakukan seterusnya.
LARI HARIAN MUDAH 7–20 MINIT
Tiada program senaman yang rumit. StepFit memberi anda pelan berjalan harian pendek yang biasanya hanya mengambil masa 7–20 minit. Berjalan di rumah atau di luar rumah, pada kadar anda sendiri, tanpa memerlukan peralatan kecergasan.
PELAN BERJALAN PERIBADI
Beritahu StepFit betapa aktifnya anda dan apa yang biasanya menghalang. Jalan pertama anda disesuaikan dengan tahap aktiviti semasa anda, dan pelan masa depan diselaraskan berdasarkan jalan yang telah anda selesaikan dan maklum balas.
Selepas setiap berjalan, beritahu kami bagaimana rasanya:
• Terlalu mudah
• Tepat sekali
• Terlalu sukar
StepFit menggunakan maklum balas anda untuk membantu melaraskan tempoh berjalan yang akan datang dan memastikan rutin anda terurus.
BERJALAN-JALAN BERPANDU
Ikuti berjalan kaki tiga peringkat yang mudah dengan:
• Memanaskan badan
• Berjalan
• Menyejukkan badan
Lihat baki masa dan kemajuan anda semasa anda berjalan. Perlu berhenti awal? Simpan kemajuan anda dan teruskan kemudian.
BERJALAN DI RUMAH ATAU DI LUAR
Pilih tetapan yang sesuai untuk anda pada hari itu. StepFit menyokong berjalan kaki di dalam dan di luar rumah, jadi anda boleh terus bergerak walaupun cuaca, jadual atau lokasi berubah.
BINA KONSISTENSI, BUKAN TEKANAN
Terlepas sehari? Anda tidak perlu mengejar semuanya sekaligus. StepFit direka untuk membantu anda memulakan semula dengan berjalan kaki yang mudah dan terus bergerak ke hadapan.
Tetapkan peringatan harian untuk menjadikan berjalan kaki sebahagian daripada rutin anda.
JEJAK KEMAJUAN BERJALAN ANDA
Lihat bagaimana tabiat berjalan anda berkembang dari semasa ke semasa dengan:
• Masa berjalan harian
• Langkah dan kalori
• Rentetan semasa
• Sejarah berjalan terkini
• Kemajuan 7 hari
• Kalendar berjalan
• Laporan mingguan
• Rekod peribadi dan pandangan kemajuan
7 HARI PERTAMA ANDA ADALAH PERCUMA
Cuba pengalaman berjalan teras StepFit untuk 7 hari pertama anda tanpa memasukkan maklumat pembayaran. Selepas tempoh permulaan percuma, Premium diperlukan untuk terus menerima pelan berjalan harian baharu.
StepFit Premium termasuk pelan harian berterusan, pelan berjalan adaptif, sokongan permulaan semula yang mudah, sejarah berjalan penuh, laporan mingguan dan pandangan kemajuan tambahan.
SATU JALAN MUDAH. SETIAP HARI.
Anda tidak memerlukan gim, senaman yang rumit atau masa lapang berjam-jam. Mulakan dengan satu jalan kaki yang boleh diurus hari ini dan bina rutin yang boleh anda kekalkan.