Planfit - Gym Workout Planner

Tidak perlu lagi meneka senaman anda. Dapatkan pelan senaman peribadi yang direka untuk membantu anda menurunkan berat badan, membina otot dan meningkatkan kecergasan anda dengan jurulatih AI peribadi.

Sama ada anda di rumah atau di gim, Planfit berfungsi seperti jurulatih peribadi di dalam poket anda. Sistem kecergasan berkuasa AI kami mencipta pelan senaman berpandu, memberitahu anda apa yang perlu dilakukan seterusnya dan membantu anda mengikuti program latihan yang selamat dan berkesan. Setiap senaman diselaraskan dengan matlamat anda, peralatan gim anda dan tahap kecergasan anda supaya anda boleh berlatih dengan yakin dan kekal konsisten.

Ciri-ciri bimbingan kecergasan & senaman percuma
■ Pelan senaman diperibadikan dengan senaman, ulangan dan berat yang betul, berdasarkan persediaan gim dan matlamat kecergasan anda
■ Panduan Mesin & Peralatan yang menerangkan cara menggunakan setiap mesin gim dengan arahan yang jelas dan bergaya jurulatih
■ Log senaman & penjejak kecergasan untuk merekodkan sesi latihan anda dan memastikan rutin anda berjalan lancar
■ Komuniti kecergasan untuk berkongsi pelan senaman, kekal bermotivasi dan belajar daripada perjalanan latihan orang lain

Ciri latihan peribadi premium (7 hari percuma)
■ Bimbingan AI masa nyata yang mengira ulangan, mengurus rehat dan membimbing anda melalui setiap senaman seperti jurulatih peribadi
■ Penjejakan & analisis pemulihan otot untuk mengelakkan latihan berlebihan dan menyokong kekuatan dan kecergasan jangka panjang
■ Penjejakan prestasi senaman & analisis kecergasan AI untuk memahami bagaimana senaman anda meningkatkan kekuatan, keseimbangan dan daya tahan
■ Integrasi Apple Watch untuk penjejakan senaman yang lebih tepat dan maklum balas bimbingan mesra gim

◆ Pelan kecergasan dan senaman yang sangat diperibadikan yang terasa seperti program latihan peribadi tersuai yang dibina di sekitar gim dan peralatan anda
◆ Perancang kecergasan/senaman mudah dan penjejak gim yang membantu anda membina latihan yang konsisten tabiat
◆ Jurulatih & perancang AI peribadi di dalam poket anda, sentiasa bersedia untuk membimbing senaman anda yang seterusnya dan menyokong kemajuan kecergasan anda

Algoritma AI yang dioptimumkan untuk kecergasan/gim kami telah belajar daripada lebih 11 juta titik data senaman daripada 1.5 juta pengguna gim. Menggunakan data latihan sebenar ini, Planfit boleh mengesyorkan pelan senaman berstruktur, menyediakan arahan kecergasan yang serupa dengan jurulatih peribadi dan memastikan kemajuan anda berada di landasan yang betul dari semasa ke semasa. Sama ada anda lebih suka senaman di rumah atau latihan gim penuh, Planfit membantu anda mengikuti pelan pintar, meningkatkan bentuk anda dan kekal komited terhadap matlamat kecergasan anda.

Planfit boleh menggunakan kebenaran berikut (pilihan):

- Health Connect: Digunakan untuk menyegerakkan rekod senaman (seperti langkah, latihan berat, kalori dan irama) dan data berat badan antara Planfit dan aplikasi kesihatan anda. Data yang dibaca daripada Health Connect hanya digunakan untuk menjana cadangan senaman yang lebih diperibadikan dan tidak digunakan untuk sebarang tujuan lain.
- Kamera dan Foto: Digunakan hanya apabila anda memilih untuk memuat naik foto senaman.

Tujuan Perkhidmatan Latar Depan:
- Untuk memastikan fungsi teras, seperti bimbingan suara dan penjejakan senaman, tidak terganggu walaupun aplikasi berada di latar belakang.
- Perkhidmatan ini memberitahu pengguna melalui bar pemberitahuan semasa berjalan.

Planfit merangkumi versi percuma dan versi langganan dengan ciri premium.
- Anda boleh melanggan dan membayar di App Store, menggunakan Apple ID anda. Pembayaran akan dicaj ke ID anda semasa pengesahan pembelian.
- Setelah pengesahan pembelian atau tamat percubaan percuma, pembayaran akan dicaj ke akaun appstore anda.
- Percubaan percuma hanya disediakan sekali bagi setiap akaun Apple.
- Anda boleh membatalkan langganan anda sehingga 24 jam sebelum tamat tempoh langganan semasa. Jika anda membatalkan, langganan anda akan dihentikan secara automatik selepas tamat langganan anda.
- Selepas pembelian, uruskan langganan di 'Tetapan - Apple ID - Langganan'.
- Untuk kanak-kanak bawah umur, kami mengesahkan bahawa persetujuan penjaga sah/ibu bapa untuk langganan dan pembayaran telah diperoleh dengan membeli langganan.

Syarat Penggunaan: https://planfit.ai/en/terms-and-conditions
Dasar Privasi: https://planfit.ai/en/privacy