Lean: Kalori dan Pengimbas AI

Lean: Jadi Lean, Kekal Lean

Fahami keperluan tenaga badan anda dan pantau pemakanan harian dengan Lean. Aplikasi ini menggabungkan penjejakan kalori, analisis foto berbantukan AI dan pemantauan penggunaan tenaga untuk membantu anda mencapai matlamat.

CIRI UTAMA

Imbasan Badan AI
Gunakan foto badan untuk menganggarkan peratus lemak badan. Pantau perubahan dari semasa ke semasa dan gunakan data berat serta lemak badan untuk memperibadikan pengiraan metabolisme.

Catat makanan dengan mudah
Cari makanan dalam pangkalan data, imbas kod bar atau ambil foto hidangan anda. Lean menganggarkan kalori dan makronutrien bagi makanan yang dikenal pasti. Semak hasil dan laraskan kuantiti jika perlu.

Penggunaan tenaga yang diperibadikan
Lean mengira penggunaan tenaga harian daripada metabolisme basal, pergerakan harian, senaman dan pencernaan. Pantau langkah anda dan lihat sasaran kalori dikemas kini apabila data tersedia sepanjang hari. Lean turut menganggarkan penyesuaian metabolik sepanjang tempoh pemantauan.

Resipi dan makronutrien
Simpan resipi anda dan laraskan kuantiti yang dimakan dalam gram atau hidangan. Tetapkan agihan protein, karbohidrat dan lemak mengikut keperluan anda.

Pantau kemajuan
Bandingkan pengambilan dan penggunaan kalori, perhatikan trend berat badan dan lihat semula hasil pemantauan lemak badan. Semuanya dalam antara muka yang mudah digunakan.

MAKLUMAT LANGGANAN
Akses kepada ciri Lean memerlukan langganan atau pembelian sekali sahaja dalam aplikasi. Pilihan yang tersedia:

Langganan bulanan
Langganan tahunan
Akses seumur hidup melalui pembelian sekali sahaja, tersedia hanya dalam tempoh 3 hari selepas muat turun pertama aplikasi.

Harga dipaparkan dalam aplikasi sebelum pembelian. Bayaran dan langganan diurus melalui Google Play. Langganan diperbaharui secara automatik kecuali dibatalkan.

SOKONGAN
support@lean-app.com

MAKLUMAT LANJUT
Dasar privasi: https://lean-app.com/en/politique-de-confidentialite/
Syarat penggunaan: https://lean-app.com/en/conditions-generales-utilisations/
Bantuan: https://lean-app.com/en/support/

Lean ialah alat rekod dan maklumat, bukan perkhidmatan perubatan. Kalori, keperluan tenaga dan lemak badan ialah anggaran, bukan diagnosis. Rujuk profesional kesihatan sebelum mengubah pemakanan atau aktiviti fizikal.