Sauna & mandi ais: Heat & Ice

Di dalam sauna ada satu jam pasir, dan ada sahaja orang yang asyik menterbalikkannya. Heat & Ice Tracker mengambil alih untuk anda: tetapkan masa untuk setiap fasa sauna, mandi ais dan rehat terlebih dahulu, dan apabila masa tamat, jam bergetar di pergelangan tangan anda. Masa untuk bertukar.

Gunakan tracker ini untuk merekod fasa sauna, mandi ais dan rehat anda dengan masa sasaran dan matlamat mingguan. Mahukan penyesuaian? Jangan segan menghubungi kami.

Jam tangan tidak boleh mengukur suhu, dan aplikasi ini juga tidak berpura-pura boleh: ia mengukur masa fasa anda, bukan betapa panasnya sauna atau betapa sejuknya air.

Ciri-ciri:
- Tiga mod: Sauna + mandi sejuk, Sauna sahaja, Mandi sejuk sahaja (beberapa kali celup)
- Masa sasaran bagi setiap fasa dengan gelang kemajuan dan getaran pada sasaran
- Antara fasa, butang kembali ditekan dua kali: tekanan pertama menamatkan fasa, yang kedua memulakan fasa seterusnya setelah anda tiba, jadi perjalanan tidak dikira sebagai masa mandi sejuk. Pada banyak jam, butang kembali ialah butang sisi bawah; tanpa butang kembali: tahan separuh bawah skrin selama satu saat
- Masa peralihan antara fasa direkod berasingan dan tidak dikira ke mana-mana sasaran
- Atau mulakan fasa seterusnya terus: sekali tekan, tiada masa peralihan
- Kadar nadi daripada penderia jam: semasa dan tertinggi dalam fasa semasa, diwarnakan mengikut zon kadar jantung
- Pusingan dikira secara automatik
- Minit panas dan sejuk mingguan berbanding sasaran anda sendiri (pratetap 57 dan 11 minit, kedua-duanya boleh diubah); minggu ini hanya mengira sesi yang disimpan dengan aplikasi ini pada jam ini sejak Isnin
- Tiada ketikan yang memulakan atau menghentikan sesi: tahan separuh atas skrin selama satu saat — atau gunakan butang sisi yang bebas, jika jam anda ada, jadi wap dan jari basah tidak menamatkan sesi anda secara tidak sengaja
- Ringkasan selepas disimpan: masa sauna dan mandi sejuk, pusingan, kadar nadi tertinggi, minggu anda dan masa setiap pusingan termasuk rehat
- Sejarah pada jam dengan 100 sesi terbaharu anda
- Kadar jantung purata dan maksimum dalam sejarah
- Tersedia dalam 28 bahasa

Tetapan pada jam: masa sasaran bagi setiap fasa, fasa rehat hidup/mati, mulakan fasa seterusnya terus, sasaran mingguan, getaran pada sasaran dan kadar jantung maks. anda untuk warna zon.

Cara menggunakan:
1. Pilih mod (ketikan memilih) dan tetapkan masa sasaran; butang anak panah hijau (atau butang sisi) meneruskan
2. Tekan butang sisi atau tahan separuh atas skrin untuk memulakan sesi
3. Butang kembali (atau menahan separuh bawah) menamatkan fasa; pergi ke tempat seterusnya, kemudian gerakan yang sama memulakan fasa berikutnya
4. Leret atau putar bezel atau mahkota untuk halaman mingguan
5. Hentikan dengan cara yang sama seperti bermula; pilih Teruskan, Simpan atau Buang

Tetapan dan Sejarah: "⋯" di bahagian bawah skrin pertama.

Disertakan aplikasi pendamping kecil untuk telefon. Ia menulis setiap sesi yang disimpan ke Health Connect pada telefon anda dan tidak melakukan apa-apa lagi. Health Connect tiada jenis sauna, jadi sesi itu tiba di sana sebagai latihan biasa, dengan minit dan pusingan dalam tajuk serta masa setiap pusingan dalam nota. Ia adalah pilihan: aplikasi pada jam berfungsi sendiri, dan kedua-duanya tidak menggunakan sambungan internet. Lengkung kadar jantung anda juga masuk ke Health Connect.

Berfungsi pada jam sahaja: sesi anda kekal pada jam ini. Tiada iklan, tiada langganan, tiada akaun.

Soalan atau masalah? Tulis kepada kami melalui borang hubungan.

Memerlukan Wear OS 3 atau lebih baharu.