OYSHO TRAINING: Workouts

Kecergasan dalam talian, Pilates, HIIT, yoga dan latihan larian untuk berlatih sukan untuk semua peringkat di rumah, di gim atau di mana sahaja anda suka.

Bersenam dengan Latihan Oysho dan kekal aktif. Reka bentuk pelan latihan yang sesuai dengan keperluan anda dengan lebih daripada 1200 sesi untuk semua peringkat. Senaman dengan dan tanpa peralatan, Pilates, sesi kardio, Tabata, kekuatan dan pengencangan serta regangan.

Cepat maju dan capai sasaran anda dengan Latihan Oysho

- Kecergasan: latih semua otot anda, kuatkan otot perut dan gluteus anda dengan pengencangan, tarian, barre dan banyak lagi sesi.
- Pilates: kawal pernafasan anda dan senaman badan anda dengan sesi Pilates kami.
- Sesi latihan intensiti tinggi: lawan batasan anda dengan sesi HIIT kami.
- Kardio: tingkatkan nadi anda dan capai matlamat anda.
- Berlari: tingkatkan teknik dan prestasi anda dengan program kami. Lari dan jejaki larian anda dengan aplikasi kami.
- Latihan Gim: senaman dan rutin untuk gim.
- Yoga: mulakan atau sempurnakan teknik anda dengan pelbagai urutan yoga.
- Regangan: cara terbaik untuk menyelesaikan sesi latihan anda dan merelakskan otot anda.
- Kesejahteraan: cari keseimbangan anda, lengkapkan latihan anda dengan sesi meditasi dan pemulihan aktif kami.

Oysho Training menawarkan pelbagai jenis latihan untuk dilakukan di rumah, di gim dan dalam talian, yang juga boleh anda nikmati di luar talian:
- Sesi latihan ekspres: berlatih dalam beberapa minit dengan senaman yang pendek tetapi berkesan.
- Senaman untuk semua bahagian badan: latih otot perut, kaki, gluteus, belakang, lengan dan tingkatkan stamina anda.
- Senaman: berlatih dengan senaman lengkap yang disusun mengikut hari.
- Cabaran: sertai cabaran bulanan kami untuk membuat kemajuan dalam amalan sukan anda.

Oysho Training lebih daripada sekadar aplikasi sukan:
- Regangan: elakkan kecederaan dengan rutin regangan.
- Jejaki latihan anda: simpan rekod semua sesi latihan yang telah anda selesaikan dan visualisasikan kemajuan anda.
- Berlatih dalam talian dan luar talian juga: anda bukan sahaja boleh berlatih dalam talian, anda juga boleh menyimpan dan memuat turun sesi supaya anda boleh melihatnya bila-bila masa yang anda suka.
- Senaman untuk semua peringkat: sesi kecergasan, larian dan yoga untuk peringkat pemula, pertengahan dan lanjutan.

Aplikasi serasi dengan Wear OS

Oysho Training tersedia pada jam tangan Wear OS. Aplikasi Wear OS asli kami menyokong jam tangan dengan sensor GPS, kaunter langkah dan sensor biometrik untuk mengukur aktiviti sukan anda.

https://www.oysho.com/us/page/policies.html

Oysho Training adalah sebahagian daripada Oysho, jenama sukan Kumpulan Inditex.
Amalkan tabiat yang baik dan fokus pada kesihatan dan kesejahteraan anda. Berlatih dalam talian dan luar talian dengan Oysho Training. Muat turun aplikasi.

Berlatih bersama kami!