No Smoke: Quit Smoking Today
Pembelian dalam apl
PEGI 3
info
1K+
Muat turun
PEGI 3
Ketahui lebih lanjut
Perihal apl ini
No Smoke ialah aplikasi berhenti merokok pintar yang disokong sains yang membantu anda menjejaki perjalanan anda, mengatasi keinginan, meningkatkan kesihatan paru-paru anda dan menjimatkan wang ā satu hari bebas rokok pada satu masa.
Sama ada anda berhenti sepenuhnya, mengurangkan secara beransur-ansur atau baru mula berfikir untuk berhenti ā No Smoke memenuhi anda tepat di mana anda berada. Tiada rasa bersalah. Tiada penghakiman. Hanya kemajuan.
š« SKOR KESIHATAN PARU-PARU
Saksikan paru-paru anda sembuh dalam masa nyata. Skor kesihatan paru-paru peribadi anda dikemas kini semasa anda merekodkan hari bebas rokok, menunjukkan dengan tepat berapa banyak badan anda pulih.
š° WANG DIBELANJAKAN & DIJIMATKAN
Setiap rokok yang anda tinggalkan akan mengembalikan wang ke dalam poket anda. Jejaki dengan tepat berapa banyak yang telah anda belanjakan untuk rokok dan berapa banyak yang anda jimatkan ā dalam mata wang anda sendiri.
šÆ MATLAMAT SIMPANAN
Tukarkan wang rokok anda kepada sesuatu yang anda benar-benar mahukan ā telefon baharu, percutian, apa sahaja. Tetapkan matlamat dan saksikan hari bebas rokok anda membiayainya secara automatik.
š„ JALUR BEBAS ASAP + PERISAI JALUR
Bina rentak anda dari hari ke hari. Dan jika anda tergelincir, sistem Perisai Jejak unik kami membolehkan anda melindungi rentak anda dengan melengkapkan aktiviti yang sihat ā supaya anda tidak akan rasa ingin bermula semula.
š SOS KEINGINAN
Apabila keinginan melanda, buka SOS Keinginahan serta-merta. Gunakan senaman pernafasan bibir terbina dalam untuk memperlahankan nafas anda dan menenangkan badan anda, mulakan pemasa tunda 5 minit atau baca petua pantas berasaskan CBT. Keinginan memuncak pada 3ā5 minit ā anda boleh bertahan lebih lama.
š STATISTIK & PENGESANAN PICET
Jejaki rokok setiap hari, wang yang dibelanjakan setiap minggu dan temui pencetus merokok utama anda ā tekanan, kebosanan, sosial, kopi dan banyak lagi. Lebih banyak yang anda tahu, lebih mudah ia menjadi.
š PENCAPAIAN PEMULIHAN BADAN
Dari 20 minit hingga 10 tahun ā lihat garis masa yang terbukti secara saintifik tentang apa yang berlaku pada badan anda selepas anda berhenti. Tandakan pencapaian apabila anda mencapainya.
š¬ļø PERNAFASAN UNTUK KEINGINAN
Pernafasan bibir terbina dalam memperlahankan kadar pernafasan anda, menenangkan sistem saraf anda, dan mengurangkan intensiti keinginan dalam beberapa minit.
No Smoke sesuai untuk:
- Perokok yang bersedia untuk berhenti selama-lamanya
- Orang yang mengurangkan secara beransur-ansur
- Sesiapa sahaja yang pernah cuba berhenti sebelum ini dan mahukan permulaan yang baru
- Perokok yang didorong oleh pemulihan kesihatan dan penjimatan wang sebenar
š© Soalan atau maklum balas?
Kami membaca dan membalas setiap mesej secara peribadi ā hubungi kami di contact@havabee.com
Sama ada anda berhenti sepenuhnya, mengurangkan secara beransur-ansur atau baru mula berfikir untuk berhenti ā No Smoke memenuhi anda tepat di mana anda berada. Tiada rasa bersalah. Tiada penghakiman. Hanya kemajuan.
š« SKOR KESIHATAN PARU-PARU
Saksikan paru-paru anda sembuh dalam masa nyata. Skor kesihatan paru-paru peribadi anda dikemas kini semasa anda merekodkan hari bebas rokok, menunjukkan dengan tepat berapa banyak badan anda pulih.
š° WANG DIBELANJAKAN & DIJIMATKAN
Setiap rokok yang anda tinggalkan akan mengembalikan wang ke dalam poket anda. Jejaki dengan tepat berapa banyak yang telah anda belanjakan untuk rokok dan berapa banyak yang anda jimatkan ā dalam mata wang anda sendiri.
šÆ MATLAMAT SIMPANAN
Tukarkan wang rokok anda kepada sesuatu yang anda benar-benar mahukan ā telefon baharu, percutian, apa sahaja. Tetapkan matlamat dan saksikan hari bebas rokok anda membiayainya secara automatik.
š„ JALUR BEBAS ASAP + PERISAI JALUR
Bina rentak anda dari hari ke hari. Dan jika anda tergelincir, sistem Perisai Jejak unik kami membolehkan anda melindungi rentak anda dengan melengkapkan aktiviti yang sihat ā supaya anda tidak akan rasa ingin bermula semula.
š SOS KEINGINAN
Apabila keinginan melanda, buka SOS Keinginahan serta-merta. Gunakan senaman pernafasan bibir terbina dalam untuk memperlahankan nafas anda dan menenangkan badan anda, mulakan pemasa tunda 5 minit atau baca petua pantas berasaskan CBT. Keinginan memuncak pada 3ā5 minit ā anda boleh bertahan lebih lama.
š STATISTIK & PENGESANAN PICET
Jejaki rokok setiap hari, wang yang dibelanjakan setiap minggu dan temui pencetus merokok utama anda ā tekanan, kebosanan, sosial, kopi dan banyak lagi. Lebih banyak yang anda tahu, lebih mudah ia menjadi.
š PENCAPAIAN PEMULIHAN BADAN
Dari 20 minit hingga 10 tahun ā lihat garis masa yang terbukti secara saintifik tentang apa yang berlaku pada badan anda selepas anda berhenti. Tandakan pencapaian apabila anda mencapainya.
š¬ļø PERNAFASAN UNTUK KEINGINAN
Pernafasan bibir terbina dalam memperlahankan kadar pernafasan anda, menenangkan sistem saraf anda, dan mengurangkan intensiti keinginan dalam beberapa minit.
No Smoke sesuai untuk:
- Perokok yang bersedia untuk berhenti selama-lamanya
- Orang yang mengurangkan secara beransur-ansur
- Sesiapa sahaja yang pernah cuba berhenti sebelum ini dan mahukan permulaan yang baru
- Perokok yang didorong oleh pemulihan kesihatan dan penjimatan wang sebenar
š© Soalan atau maklum balas?
Kami membaca dan membalas setiap mesej secara peribadi ā hubungi kami di contact@havabee.com
Teman berhenti merokok anda
Dikemas kini pada
Keselamatan bermula dengan memahami cara pembangun mengumpul dan berkongsi data anda. Amalan privasi dan keselamatan data mungkin berbeza-beza berdasarkan penggunaan, rantau dan umur anda. Pembangun memberikan maklumat ini dan mungkin mengemaskinikan maklumat dari semasa ke semasa.
- Tiada data dikongsi dengan pihak ketigaKetahui lebih lanjut tentang cara pembangun mengisytiharkan perkongsian
- Tiada data dikumpulkanKetahui lebih lanjut tentang cara pembangun mengisytiharkan pengumpulan
Perkara baharu
New Features š
- Cigarettes Not Smoked ā New dashboard counter showing how many cigarettes you've avoided, based on your logs.
Bug Fixes š ļø
- Reminder Times ā Reminders and craving alerts now arrive at the time you set, in every time zone.
- Cigarettes Not Smoked ā New dashboard counter showing how many cigarettes you've avoided, based on your logs.
Bug Fixes š ļø
- Reminder Times ā Reminders and craving alerts now arrive at the time you set, in every time zone.
PEGI 3
Ketahui lebih lanjutSokongan apl
Perihal pembangun
Mustafa Bhatkar
contact@havabee.com
14/3 AUDUMBAR APT TAKOLI MOHALLA KALWA
Thane,, Maharashtra 400605
India
