Calorie Counter - MyNetDiary

MyNetDiary ialah penjejak kalori dan diari makanan yang anda akan gunakan: pantas, tepat dan bebas iklan. Rekod makanan anda dalam beberapa saat dengan pengimbas kod bar percuma, Imbasan Makanan atau carian pantas. Kemudian, teruskan hari anda.

Hasil Penurunan Berat Badan Terbukti
• Ahli aktif yang menjejaki diet mereka secara konsisten kehilangan purata 1.4 paun seminggu (Laporan Keberkesanan MyNetDiary).
• Lebih 32 juta pengguna telah memilih MyNetDiary untuk penjejakan kalori, penurunan berat badan dan pemakanan sihat - ramai yang beralih daripada aplikasi diet dan pemakanan lain.

Kecemerlangan Diiktiraf
Menduduki kedudukan #1 dalam Aplikasi Penurunan Berat Badan Terbaik Forbes Health pada tahun 2025. Mendapat skor tertinggi daripada 30 aplikasi untuk strategi tingkah laku dalam American Journal of Preventive Medicine. The New York Times menggelarnya lebih mudah, lebih pantas dan lebih cantik daripada pesaing. Ditampilkan dalam Pakar Diet Hari Ini.

Mengapa Orang Bertukar
Ketepatan: MyNetDiary menggunakan pangkalan data makanan yang disahkan oleh kakitangan yang terdiri daripada lebih 2 juta makanan dengan sehingga 108 nutrien daripada sumber gred penyelidikan USDA dan NCC, untuk penjejakan kalori, makro dan mikronutrien yang tepat. Kebanyakan aplikasi bergantung pada data sumber ramai. Kami menyemak 2,500-3,500 makanan setiap hari.
Kelajuan: Dalam ujian Januari 2026 kami, kami mencatatkan 127 makanan dalam setiap aplikasi utama. MyNetDiary mengambil 31% lebih sedikit ketikan berbanding penjejak kalori paling popular.
Nilai: tiada iklan, tiada akaun diperlukan, tiada helah paywall.

Pengira Kalori dan Penjejak Makanan Percuma - penurunan berat badan dipermudahkan
• Diari makanan tanpa had.
• Pengimbas kod bar percuma dengan data pemakanan yang tepat daripada pangkalan data makanan yang disahkan.
• Pengimbas Label Makanan: tangkap mana-mana label makanan untuk mencatat nutriennya.
• Pembalakan suara.
• Pembalakan makanan luar talian.
• Penjejakan dan perancangan makro dan protein.
• Penjejakan nutrisi yang mendalam dan tepat tanpa sebarang masalah: sehingga 108 nutrien (vitamin, mineral, omega, asid amino).
• Makanan dan resipi tersuai.
• Perkongsian makanan dengan rakan dan keluarga.
• Penjejak senaman dan log air.
• Kalkulator kalori, penjejakan defisit dan papan pemuka penurunan berat badan yang boleh disesuaikan.
• Carta dan laporan kemajuan penurunan berat badan - tiada had carta.
• Petua bimbingan harian, peringatan makan, senarai beli-belah.
• Professional Connect: kongsikan diari makanan anda dengan pakar diet, jurulatih atau doktor anda. Percuma juga untuk profesional.
• Apl jam tangan Wear OS dengan jubin dan komplikasi: catat makanan melalui suara, jejak air dan berat, pecahan makro.
• Penyegerakan Health Connect dan Samsung Health: senaman, langkah dan berat badan.

MyNetDiary Premium - buka kunci kuasa penuh aplikasi diet dan nutrisi anda
• Imbasan Makanan: ambil pinggan anda dan catatkannya, padankan dengan pangkalan data yang disahkan oleh kakitangan.
• Penyegerakan Penjejak Kecergasan: Fitbit, Garmin dan Withings untuk senaman dan langkah.
• Pendamping GLP-1: sokongan nutrisi utama untuk ubat-ubatan Ozempic, Wegovy, Mounjaro, Zepbound dan ubat-ubatan semaglutide atau tirzepatide yang lain, dengan sasaran protein dan perlindungan otot.
• Kitaran kalori dan makro.
• Merekod makanan biasa anda secara automatik.
• Puasa berselang-seli.
• Autopilot Lanjutan menyesuaikan sasaran kalori dan makro dengan metabolisme anda.
• Penjejakan kesihatan: pengukuran, tekanan darah, kolesterol, glukosa darah, A1C, keton, ubat-ubatan.
• Garis masa dengan carta berbilang pembolehubah: catatkan sebarang pembolehubah yang dijejaki bersama, cari corak, lihat gambaran besar diet dan berat badan anda. Garis masa, nota, tag tersuai.
• Perancang Makanan.
• Import resipi.
• 600+ resipi dan pelan diet oleh Pakar Diet Berdaftar: Protein Tinggi, Mediterranean, Rendah Karbohidrat, Keto dan banyak lagi.

Premium Plus ialah perjalanan penurunan berat badan berkuasa AI anda
• Jurulatih Diet AI MyNetDiary, dibina berdasarkan kepakaran pemakanan selama 20 tahun: panduan diet harian berdasarkan apa yang sebenarnya anda makan dan carta trend terus dalam perbualan.
• Cadangan Hidangan AI: cadangan hidangan yang disesuaikan dengan diet, bajet kalori dan pilihan makanan anda.
• Imbasan Menu Restoran AI: pilihan terbaik untuk diet anda semasa makan di luar.
• Pembalakan Makanan Suara AI: sebutkan hidangan anda untuk merekodkan makanan.

Keputusan mungkin berbeza. Rujuk profesional penjagaan kesihatan untuk nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan. Semua nama produk, logo dan jenama adalah hak milik pemilik masing-masing.