Quit smoking - easy!

"Berhenti merokok - mudah" ialah teman mesra anda untuk perjalanan berhenti merokok yang tenang dan tersusun. Jejaki setiap minit bebas asap rokok, lihat jumlah wang yang anda simpan dan lihat kemajuan kesihatan anda langkah demi langkah – semuanya dalam satu papan pemuka yang bersih.

Apa yang anda boleh jejak?

- Masa Tanpa Merokok – hari, jam dan minit sejak tarikh berhenti anda.
- Wang Disimpan – masukkan harga pek, rokok setiap hari dan setiap pek untuk melihat jumlah wang tunai yang tinggal di dalam poket anda.
- Rokok Tidak Dihisap – nombor yang jelas yang menunjukkan sejauh mana anda telah melangkah.
- Kemajuan Kesihatan – pencapaian seperti tahap karbon monoksida yang dinormalkan, fungsi paru-paru yang lebih baik, oksigen darah yang lebih baik dan mengurangkan risiko penyakit jantung.
- Relaps – log slip dengan jujur ​​dan pastikan Relapse Count anda terkawal dan bukannya bermula dari sifar.

Gunakannya sebagai penjejak nosmoke dan stopsmoke peribadi anda: buka apl, semak coretan anda dan ingatkan diri anda mengapa menyalakan lampu bukan lagi pilihan.

Matlamat, pencapaian dan motivasi:
- Tetapkan matlamat tersuai (7, 30, 90 hari dan banyak lagi) dan lihat matlamat tersebut dalam apl.
- Buka kunci Pencapaian seperti Hari Pertama anda dan pencapaian masa depan.
- Baca mesej yang meraikan setiap hari tambahan tanpa rokok.

Daripada pengimbas cerut, Berhenti merokok - mudah memfokus pada perkara yang benar-benar penting: masa, wang dan kesihatan anda. Statistik ringkas dan kad yang jelas memudahkan anda melihat kemajuan sebenar anda dengan pantas.

-- Tetapan mudah untuk kehidupan sebenar
-- Pilih bahasa: Rusia atau Inggeris.
-- Pilih mata wang: ruble atau dolar.

Tetapkan tarikh berhenti anda dan laraskan maklumat merokok anda pada bila-bila masa.

Mulakan hari ini dengan Berhenti merokok - mudah dan jadikan telefon anda sebagai peringatan harian yang kecil bahawa kehidupan tanpa asap yang lebih baik dan sihat sudah berlaku.