Cocolime Fitness: CLF TV

SELAMAT. BERKESAN. MAMPAN.

Cocolime Fitness: CLF TV ialah aplikasi senaman di rumah untuk wanita yang menguruskan penyakit kronik yang ingin menjadi lebih kuat tanpa rasa sakit atau keletihan. Dicipta oleh jurulatih bertauliah Suzanne Wickremasinghe selepas perjalanannya sendiri dengan penyakit kronik, setiap senaman berimpak rendah direka bentuk untuk berfungsi dengan badan anda — tidak pernah menentangnya.

Dibuat untuk fibromyalgia, sindrom keletihan kronik, keletihan adrenal, hipotiroidisme, keadaan autoimun dan keresahan — dan untuk sesiapa sahaja yang memerlukan senaman lembut dan mesra pemula yang menghormati hari-hari tenaga rendah.

LEBIH 150 SENAMAN DI RUMAH BERIMPAK RENDAH
Latihan kekuatan, kardio, Pilates, tarian, mobiliti dan regangan mendalam — semuanya mesra sendi dan sistem saraf. Senaman pendek dari 5–20 minit dan sesi yang lebih lama dari 30–45 minit, dengan pilihan duduk dan berdiri.

CARI SENAMAN YANG TEPAT UNTUK HARI INI
Tapis pustaka senaman mengikut perasaan anda — bertenaga, tertekan, tidak bermotivasi, letih, sakit teruk, atau kaku & tegang — mengikut jenis seperti kardio, berjalan, regangan, bahagian atas badan, bahagian bawah badan, atau perut & belakang, atau mengikut berapa banyak masa yang anda ada.

14+ PROGRAM SENAMAN BERPANDU
Ikuti pelan senaman 14–30 hari berstruktur dengan penjejak kemajuan terbina dalam dan panduan harian:
• Fibro Fit and Fabulous — dicipta untuk fibromyalgia
• Autoimun Strength — latihan kekuatan lembut
• Fatigued Fit and Fabulous — untuk hari bertenaga rendah
• Cabaran 5 Minit Sehari — lima minit benar-benar boleh mengubah segala-galanya
• Permulaan Semula 14 Hari, Rasa Hebat dalam 28, Pembaikan Penjagaan Diri, Pagi 10 Minit dan banyak lagi

Kebanyakan hari program termasuk pilihan Tenaga Normal dan Tenaga Rendah, jadi anda boleh mengekalkan momentum tanpa keterlaluan. Ambil hari rehat pada bila-bila masa dan teruskan dari tempat anda berhenti.

SIRI KECERGASAN YANG DIPANDU PAKAR
Barre-Lates, COGA, MIIT, Regangan Somatik, ISO Toned, Sweat and Regangan, Binaan Badan, Pilates Kuasa Bebas Kesakitan dan banyak lagi.

DIBINA UNTUK KEHIDUPAN SEBENAR
• Simpan senaman kegemaran ke senarai main peribadi anda
• Jejaki hari yang telah selesai dalam setiap program
• Senaman baharu ditambah setiap minggu
• Skrin kekal terjaga semasa senaman anda

LANGGANAN
CLF TV ialah perkhidmatan langganan: $24.99/bulan atau $224.99/tahun selepas percubaan percuma 7 hari untuk pelanggan baharu. Batal pada bila-bila masa di Google Play — pembayaran dicaj ke akaun Google anda semasa pengesahan dan langganan diperbaharui secara automatik melainkan dibatalkan sekurang-kurangnya 24 jam sebelum tempoh tamat.

Sentiasa berunding dengan doktor anda sebelum memulakan sebarang program senaman. Senaman direka bentuk untuk menjadi lembut, tetapi hanya anda dan doktor anda yang tahu apa yang sesuai untuk badan anda.