Quit Nicotine Pouches & Snus

PouchOff membantu anda menjejaki uncang nikotin berhenti, snus atau penurunan, sama ada anda berhenti hari ini atau kurangkan dahulu. Beritahu ia apa yang anda gunakan dan berapa banyak sehari, kemudian hentikan secara tiba-tiba atau kurangkan minggu demi minggu. Ia mengira hari, uncang yang anda tidak gunakan dan wang yang anda simpan. Apabila keinginan melanda, satu ketikan memulakan pemasa lima minit yang bernafas bersama anda.

PENGUNCI
• Kiraan hari, uncang yang dielakkan, wang yang dijimatkan dan anggaran nikotin yang dielakkan dalam mg, dikira daripada nombor yang anda masukkan
• Kiraan meningkat sepanjang hari dan bukannya melompat pada tengah malam
• Slip direkodkan sebagai slip. Kiraan hari anda kekal di tempatnya dan rentetan berasingan tanpa slip bermula semula
• Kad pencapaian pada 1, 3 dan 7 hari, 2 minggu, 1 bulan dan seterusnya setahun
• Namakan apa yang akan digunakan oleh wang itu dan perhatikan matlamat dipenuhi

PEMASA KEINGINAN
• Ketik Keinginan dan deringan lima minit mengira detik dengan pernafasan kotak: masuk, tahan, keluar, tahan
• Senarai pendek perkara anda sendiri untuk dilakukan semasa anda menunggu, seperti air sejuk, berjalan kaki atau gula-gula getah
• Catat betapa kuatnya, apa yang mencetuskannya dan sama ada anda menunggangnya

AYAM BELANDA TAPER ATAU SEJUK
• Ayam belanda sejuk: mulakan hari ini, atau masukkan tarikh anda telah berhenti
• Pelan taper pro: kurang uncang sehari setiap minggu selama 2 hingga 26 minggu, dengan penurunan kekuatan pilihan, katakan 9 mg hingga 6 mg hingga 3 mg
• Hari ini menunjukkan baki elaun anda, dan pelan melukis setiap langkah sebagai carta
• Peringatan pada pagi setiap langkah bermula

KAD UNTUK DIKONGSI
• Satu ketikan menghasilkan imej yang bersih daripada kiraan hari anda, uncang dielakkan dan wang disimpan
• Salin angka yang sama seperti teks biasa untuk siaran forum berhenti. Kad tersebut meninggalkan jenama yang anda gunakan

Uncang, snus atau dip
• Pilih produk anda dan aplikasi akan menggunakan perkataan anda: uncang, bahagian atau dip, dalam tin, tin atau kotak
• Masukkan kekuatan dan jumlah harian biasa anda, apa sahaja yang anda gunakan

KEKAL DI TELEFON ANDA
• Tiada akaun dan tiada pendaftaran
• Rekod berhenti dan keinginan anda disimpan pada telefon anda. Iklan dan laporan ranap melalui perkhidmatan Google, seperti yang disenaraikan dalam bahagian keselamatan data
• Sandarkan sehingga satu fail dan pulihkannya pada telefon lain
• Daftar masuk pagi dan peringatan petang, kadangkala anda pilih

UncangOff mengira apa yang anda belum gunakan, daripada nombor yang anda masukkan. Ia bukan nasihat perubatan dan tidak membuat tuntutan kesihatan. Untuk bantuan menghentikan nikotin, berbincanglah dengan doktor atau ahli farmasi.

UNTUK SIAPA IA
Dewasa yang menggunakan uncang nikotin, snus atau dip dan ingin berhenti, atau mengurangkannya dahulu.

Peringkat standard: kaunter, kawalan automatik, pemasa keinginan, sejarah keinginan penuh anda, kad saham dan satu matlamat simpanan, dengan sepanduk kecil pada tab Keinginan dan Pelan. PouchOff Pro menambah pelan pengurangan, penurunan kekuatan, carta keinginan mengikut jam dan pencetus dan lebih banyak matlamat simpanan, dan mengalih keluar iklan.

Soalan atau idea: support@clearstackapps.com