Sauna & Cold Plunge Timer

HeatRound mengendalikan sauna dan sesi terjun sejuk anda dan menyimpan rekod setiap sesi.

Pilih rutin, tekan mula dan letakkan telefon di tempat yang anda boleh lihat. Skrin kekal menyala, minit besar pada dail kontras tinggi, dan loceng berbunyi setiap kali tiba masanya untuk bergerak: keluar dari sauna, ke terjun, ke bangku. Langkah panas bercahaya oren dan langkah sejuk bertukar biru, jadi anda tahu di mana anda berada dari seberang bilik.

Rutin yang disertakan dengannya
• Kontras: tiga pusingan 15 minit di sauna, 2 terjunan dan 2 rehat
• Pusingan sauna: tiga pusingan 15 minit dengan 5 minit di luar
• Kitaran Nordik: 12 minit panas, 1 minit sejuk dan 10 minit rehat, tiga kali
• Junam sejuk: satu rendaman 3 minit
• Anda sendiri: sebarang campuran langkah sauna, terjunan dan rehat, dimasa hingga yang kedua, sehingga sepuluh pusingan

Semasa ia berjalan
• Langkau satu langkah atau tambah satu minit dengan satu ketikan, atau tahan dail selama satu minit tambahan
• Perhatikan suhu sauna atau air dalam °C atau °F
• Biarkan aplikasi berhenti seketika dan memberitahu anda, bukannya berdering lewat

Selepas setiap sesi
• Minit panas, minit sejuk, pusingan dan suhu pada satu ringkasan
• Bagaimana rasanya pada lima muka, dan nota
• Kad sesi untuk dikongsi dengan kumpulan sauna anda
• Sesi yang dilakukan tanpa pemasa boleh ditambah dengan tangan

Minggu demi minggu
• Minit panas dan sejuk untuk minggu berbanding sasaran yang anda tetapkan
• Rentetan yang mengira minggu dengan sasaran tercapai, jadi hari rehat tidak pernah melanggarnya
• Lapan minggu bar, dan trend suhu sauna dan air anda

Peringatan tiba pada hari yang anda pilih. Tiada akaun: log anda kekal pada telefon anda, dan satu fail sandaran memindahkannya ke fail lain. Iklan dan laporan ranap akan melalui perkhidmatan Google, seperti yang disenaraikan dalam bahagian keselamatan data.

HeatRound ialah pemasa dan log. Ia tidak memberitahu anda suhu atau berapa lama selamat untuk anda. Jika anda hamil, mengambil ubat atau mempunyai masalah jantung atau tekanan darah, dapatkan nasihat perubatan sebelum terdedah kepada haba atau sejuk.

Dibuat untuk pemilik sauna di rumah dan rendaman sejuk, gimnasium dan sauna spa tetap, dan sesiapa sahaja yang berselang-seli panas dan sejuk.

Tingkat standard mempunyai pemasa dengan empat rutin terbina dalam dan kad sesi, dan menyimpan sehingga 14 sesi, dengan iklan sepanduk pada tab Log dan Minggu. HeatRound Pro menyimpan setiap sesi dan menambah rutin anda sendiri, sasaran mingguan dengan trend rentetan dan suhu, dan mengalih keluar iklan. Setiap sesi yang anda simpan kekal boleh dibaca pada mana-mana pelan.

Soalan atau idea: support@clearstackapps.com