Calistix: Full Body Workouts

Calistix ialah aplikasi kecergasan yang berkuasa dan fleksibel yang direka untuk senaman pada bila-bila masa, di mana sahaja. Dibina untuk wanita dan lelaki daripada semua peringkat kecergasan, Calistix menggabungkan latihan kekuatan, kalistenik hibrid, bina badan berfungsi dan rutin berpandu ke dalam satu perancang senaman yang mudah digunakan. Sama ada anda menumpukan pada senaman seluruh badan, senaman otot perut atau sesi latihan harian yang pendek, Calistix membantu anda kekal konsisten dengan panduan.

Ia ialah jurulatih peribadi anda, mencipta kombinasi senaman yang hampir tidak berkesudahan daripada perpustakaan lebih 200+ senaman. Dengan sesi yang terdiri daripada rutin pantas 5, 7 atau 10 minit hingga pelan gaya cabaran intensif, Calistix sesuai dengan jadual yang sibuk sambil menyokong matlamat transformasi badan jangka panjang anda.

Calistix ialah salah satu aplikasi senaman paling versatil untuk wanita dan lelaki, menawarkan rutin yang diinspirasikan oleh trend kecergasan popular sambil kekal selamat dan boleh disesuaikan. Anda akan menemui senaman yang biasa digunakan dalam:

Direka bentuk dengan mengambil kira wanita, Calistix menawarkan rutin yang disasarkan yang berada di antara aplikasi kecergasan terbaik untuk wanita. Aplikasi senaman khusus kami untuk wanita dengan pelbagai kerumitan, menampilkan rutin yang disesuaikan untuk pemula, fasa senaman selepas bersalin dan keperluan berimpak rendah.

Anda boleh berlatih di rumah atau menganggap aplikasi ini seperti simulator gim, menjadikannya sesuai untuk pengguna yang lebih suka fleksibiliti berbanding jadual gim tetap.

Calistix menyokong pengguna yang berminat dengan kecergasan lestari dan bukannya penyelesaian cepat. Program yang biasanya dikaitkan dengan carian seperti aplikasi turunkan berat badan untuk wanita, turunkan berat badan dalam 30 hari atau 6 pek dalam 30 hari dibentangkan sebagai perjalanan kecergasan berstruktur.

Sama ada matlamat anda adalah pergerakan yang lebih baik, peningkatan kekuatan, peningkatan stamina atau mengekalkan gaya hidup aktif, Calistix menyesuaikan diri dengan anda.

Ciri-ciri Calistix:

Baharu: Aplikasi pendamping Calistix untuk Wear OS, dipasang secara automatik dengan aplikasi.
• Lihat senaman semasa, matlamat, ulangan langsung dan masa pada pergelangan tangan anda
• Langkau antara senaman dan mulakan/hentikannya daripada jam tangan
• Demonstrasi senaman animasi pada jam tangan
• Kadar denyutan jantung dan kalori secara langsung, pada jam tangan dan telefon
• Laraskan kesukaran dan ulangan semasa rehat
• Ringkasan senaman dengan tempoh, tenaga dan kadar denyutan jantung purata

Health Connect: Segerakkan metrik badan dan data kecergasan merentasi aplikasi.
Papan Pemuka Aktiviti: Lihat kalori aktif dan HR rehat untuk hari ini.
Penyegerakan Senaman (Premium): Tulis tempoh, kalori dan HR kembali ke Health Connect.
Kadar Jantung Langsung: HR Senaman disegarkan setiap 10 saat.
Kalori Lebih Pintar: Penjejakan MET berasaskan berat menggantikan anggaran tetap.
Petunjuk Persediaan Samsung: Panduan ringkas untuk memasang dan memautkan Samsung Health.