Buffro: Log Senaman

CATAT SENAMAN. IMBAS MAKANAN. LIHAT KEMAJUAN ANDA.

Buffro menggabungkan log senaman, pemakanan, jurulatih AI, Strength Ranks dan rekod perubahan badan dalam satu aplikasi. Datang ke gim dengan rancangan yang jelas, catat latihan dengan mudah dan ketahui apa yang boleh ditambah baik.

BERLATIH DENGAN TERANCANG
• Mulakan sesi baharu atau ikut rutin dan program sendiri
• Catat set, ulangan, beban, RPE/RIR, superset, set sebelah badan dan set pemanasan; gunakan pemasa rehat
• Semak prestasi terdahulu, rekod peribadi, jumlah beban latihan, anggaran 1RM dan otot yang dilatih
• Teruskan mencatat tanpa internet; Buffro akan menyegerakkan data apabila anda kembali dalam talian

KENALI RO, JURULATIH AI ANDA
• Jana sesi senaman dan program berbilang hari mengikut matlamat, jadual dan peralatan anda
• Tanya soalan semasa latihan dan tukar senaman tanpa mengganggu sesi
• Dapatkan panduan berdasarkan sesi semasa dan sejarah latihan anda

PANTAU PEMAKANAN DENGAN MUDAH
• Imbas foto makanan untuk menganggarkan kalori, protein, karbohidrat dan lemak
• Cari makanan, imbas kod bar, simpan hidangan, cipta resipi dan pantau protein
• Catat pengambilan air dan puasa, tetapkan sasaran, bawa baki kalori ke hari berikutnya atau tambah kalori daripada senaman ke dalam peruntukan harian

LIHAT PERUBAHAN ANDA
• Naik dalam Strength Ranks bagi senaman dan kumpulan otot
• Semak rekod peribadi, keseimbangan dan kesediaan otot, rentetan aktiviti, carta dan laporan bulanan
• Bandingkan foto kemajuan, hasilkan video selang masa, catat ukuran badan dan analisis foto badan
• Sambungkan Health Connect untuk menyegerakkan data badan dan menyimpan sesi senaman yang selesai

KEKAL KONSISTEN BERSAMA
Cipta kumpulan peribadi dalam Workout Buddies, jemput kenalan dan bersaing mencapai matlamat bersama tanpa mendedahkan latihan anda kepada umum.

Sama ada anda mahu membina otot, menambah kekuatan, mengurangkan lemak atau kembali bersenam, Buffro menyediakan satu tempat untuk merancang, mencatat dan memantau kemajuan.

Sesetengah ciri AI dan ciri lanjutan memerlukan Buffro Pro serta sambungan internet. Log senaman asas dan alat pemakanan yang disimpan boleh digunakan tanpa internet.

Dasar privasi: https://buffro.app/privacy