Temui ketenangan melalui pose yoga harian dengan Sacred Pose Focus. Setiap kad menampilkan ilustrasi pose terperinci yang digandingkan dengan teknik pernafasan berpandu untuk meningkatkan amalan sedar anda.
Aplikasi ini membentangkan koleksi postur yoga yang dipilih susun, daripada regangan mesra pemula hingga asana lanjutan. Setiap pose termasuk panduan visual langkah demi langkah dan corak pernafasan yang disegerakkan untuk membantu anda mencapai penjajaran yang betul dan meditasi yang lebih mendalam.
Berlatih pada kadar anda sendiri tanpa pemasa atau tekanan. Antara muka yang bersih dan bebas gangguan memastikan anda fokus pada pernafasan dan pergerakan anda. Beralih antara tema terang dan gelap agar sepadan dengan persekitaran latihan anda.
Semua kandungan tersedia di luar talian tanpa pendaftaran diperlukan. Data latihan anda kekal peribadi pada peranti anda. Sesuai untuk rutin pagi, rehat melegakan tekanan atau sesi relaksasi petang.
Ciri-ciri termasuk maklum balas haptik untuk isyarat pernafasan, paparan mingguan yang boleh disesuaikan dan keupayaan untuk menyemak semula tutorial pada bila-bila masa. Aplikasi ini menghormati navigasi sistem peranti anda sambil menyediakan pengalaman yoga yang mengasyikkan.
Kad pose yoga harian dengan panduan pernafasan untuk latihan sedar
Dikemas kini pada
15 Sep 2026