Pelvra Stretch Cards ialah aplikasi mudah untuk mereka yang mahukan rutin regangan harian yang berstruktur tanpa kekusutan langganan, akaun atau persediaan yang rumit.
Aplikasi ini membimbing anda melalui urutan pose regangan menggunakan kad senaman yang besar dan boleh dibaca. Setiap kad menunjukkan arahan yang jelas untuk pose tersebut, dan pemasa undur terbina dalam memberitahu anda dengan tepat berapa lama untuk menahannya. Apabila masa tamat, anda akan beralih ke kad seterusnya secara automatik.
Semuanya berjalan pada peranti anda. Tiada sambungan internet diperlukan, tiada akaun dibuat, dan tiada data meninggalkan telefon anda. Hanya buka aplikasi dan regangan.
Ciri-ciri utama:
- Kad senaman langkah demi langkah dengan arahan untuk setiap pose
- Pemasa undur setiap kad dengan penunjuk kemajuan visual
- Peralihan lancar antara pose
- Penjejakan kemajuan sesi supaya anda sentiasa tahu di mana anda berada dalam rutin
- Tetapan boleh disesuaikan: bahagian permulaan lalai, hari pertama minggu, format tarikh, susunan isihan dan mod paparan
Skrin utama menunjukkan grid kad bahagian besar — ketik mana-mana satu untuk terus ke bahagian rutin anda. Tiada tab, tiada menu sisi, hanya kandungan yang anda perlukan.
Kad Pelvra Stretch adalah percuma tanpa pembelian dalam aplikasi. Semua data sesi kekal setempat pada peranti anda.
Rutin regangan berpandu dengan kad langkah demi langkah dan pemasa undur.
Dikemas kini pada
4 Sep 2026