PlateLens: AI Nutrition Coach

🍽️ CARA PALING MUDAH UNTUK MENJEJAS MAKLUMAT PEPEJAL
Rekodkan makanan anda dalam beberapa saat — ambil gambar, bercakap atau taip. PlateLens AI mengira kalori, makro dan 82+ mikronutrien serta-merta. Tidak perlu lagi mencari melalui pangkalan data makanan yang tidak berkesudahan atau meneka saiz hidangan.

📸 LOG CARA ANDA — PELBAGAI KAEDAH INPUT
• Pengecaman Foto — Ambil gambar sebarang hidangan, PlateLens AI mengenal pasti setiap bahan dan mengira nutrisi serta-merta
• Log Suara — Huraikan sahaja hidangan anda dengan kuat: "Saya makan salad ayam dengan avokado dan sos minyak zaitun"
• Input Teks — Taip apa yang anda makan dalam bahasa semula jadi
• Pengimbas Kod Bar — Imbas makanan yang dibungkus untuk data nutrisi segera dan tepat
• Pengesanan Pelbagai Hidangan — AI mengecam berbilang item dalam satu foto

🤖 JURULATIH NUTRISI AI PERIBADI ANDA
Pilih daripada 12 jurulatih AI yang unik, setiap satu dengan personaliti, kepakaran dan gaya bimbingan mereka sendiri:

• Jurulatih Motivasi — Pastikan anda sentiasa terinspirasi dan raikan kemenangan anda
• Jurulatih Analitikal — Panduan berasaskan data dengan pecahan terperinci
• Jurulatih Sokongan — Galakan lembut tanpa penghakiman
• Jurulatih Langsung — Maklum balas jujur ​​dan percakapan terus terang
• Jurulatih Holistik — Fokus pada kesejahteraan keseluruhan, bukan hanya nombor
• Jurulatih Saintifik — Cadangan berasaskan bukti

Bersembang dengan jurulatih anda pada bila-bila masa untuk:
→ Cadangan hidangan peribadi berdasarkan matlamat anda
→ Nasihat apabila anda sedang bergelut atau tergoda
→ Semakan akauntabiliti
→ Jawapan kepada soalan pemakanan
→ Petua untuk mencapai protein, serat atau sasaran anda yang lain

Jurulatih anda mengingati pilihan, cabaran dan kemajuan anda untuk memberikan panduan yang benar-benar diperibadikan.

📊 PENGESANAN NUTRISI LENGKAP
• Kalori — Penjejakan tepat tanpa tekaan
• Makro — Protein, karbohidrat dan lemak sepintas lalu
• 20+ Mikronutrien — Vitamin A, C, D, E, K, vitamin B, zat besi, kalsium, magnesium, zink, kalium, serat, natrium dan banyak lagi
• Pengambilan Air — Jejaki penghidratan dengan log masuk yang mudah
• Skor Pemakanan Harian — Lihat betapa seimbangnya pemakanan anda sepintas lalu
• Pecahan Bahan — Lihat dengan tepat apa yang terdapat dalam setiap hidangan

📈 JEJAK KEMAJUAN ANDA DARI MASA KE MASA
• Penjejakan Berat Badan — Catat berat badan dengan foto kemajuan pilihan
• Trend Pengukuran — Lihat bagaimana badan anda berubah
• Garisan Harian — Bina konsistensi dengan penjejakan garisan
• Data Sejarah — Lihat corak pemakanan anda selama beberapa minggu dan bulan
• Segerakkan dengan Apple Health — Data langkah, berat badan dan aktiviti
• Segerakkan dengan Health Connect — Integrasi kesihatan Android penuh

🎯 SESUAI UNTUK SEBARANG MATLAMAT
• Penurunan Berat Badan — Jejaki kalori dan kekal dalam defisit
• Pembinaan Otot — Capai sasaran protein anda dengan mudah
• Penyelenggaraan — Pastikan nutrisi anda seimbang
• Pengubahsuaian Badan — Optimumkan makro untuk peningkatan tanpa lemak
• Kesihatan Umum — Fahami apa yang anda sebenarnya makan
• Prestasi Atletik — Isi latihan anda dengan betul

⚡ CIRI PINTAR
• Mempelajari Keutamaan Anda — AI menjadi lebih pintar apabila anda menggunakannya
• Pengelogan Pantas — Catat kekerapan makan dengan satu ketikan
• Pelarasan Porsi — Laraskan kuantiti dengan mudah selepas pengelogan
• Penyuntingan Hidangan — Perhalusi sebarang bahan
• Sokongan Luar Talian — Ciri teras berfungsi tanpa internet
• Mod Gelap Cantik — Selesa di mata anda

🔒 PRIVASI UTAMA
Data pemakanan anda adalah peribadi. Kami tidak pernah menjual maklumat anda kepada pihak ketiga. Data anda kekal selamat dan sulit.

💎 PLATELENS PREMIUM
Buka kunci pengalaman penuh:
• Penjejakan hidangan tanpa had
• Semua 12 jurulatih AI
• Wawasan pemakanan lanjutan
• Pemprosesan AI keutamaan
• Penjejakan mikronutrien penuh
• Cadangan diperibadikan

Mulakan percubaan percuma anda hari ini!

Muat turun PlateLens sekarang dan ubah cara anda menjejaki nutrisi.
---
Syarat Penggunaan: https://platelens.app/legal/terms

Dasar Privasi: https://platelens.app/legal/privacy