erpse health & sports

Alami aplikasi nutrisi seindividu anda. Aplikasi kami menggabungkan penemuan saintifik terkini dengan lebih 30 tahun pengalaman dalam kaunseling nutrisi dan menyokong anda dalam mencapai matlamat nutrisi dan kecergasan anda dalam kehidupan seharian.

Sama ada anda ingin mengoptimumkan diet anda, meningkatkan kecergasan anda atau hidup dengan lebih sedar – kami akan membimbing anda dengan cadangan peribadi untuk rutin harian anda.

Ciri-ciri:
Analisis badan berkuasa AI
Visualisasikan berat badan, jisim otot aktif dan peratusan lemak badan anda untuk menjejaki kemajuan peribadi anda.

Pemakanan diperibadikan
Cadangan pemakanan individu berdasarkan pilihan dan keperluan anda – termasuk diet vegetarian dan vegan.

Pertimbangan intoleransi
Sesuaikan diet anda dengan pilihan peribadi anda dan sebarang intoleransi yang anda tentukan.

Piramid makanan 2.0
Gambaran keseluruhan pengambilan karbohidrat, protein dan lemak yang diperibadikan – disesuaikan dengan gaya hidup anda.

Analisis kalori melalui imej
Muat naik foto hidangan anda dan terima anggaran kalori dan makronutrien.

Pengimbas Kod Bar untuk Makanan
Tangkap maklumat nutrisi, ramuan dan saiz hidangan produk anda dengan cepat.

Input Berasaskan Suara
Dokumentasikan hidangan anda dengan mudah menggunakan input suara.

Resipi dan Cadangan Hidangan
Idea resipi yang disyorkan berdasarkan citarasa dan bahan-bahan yang tersedia.

Pengurusan Inventori
Jejaki makanan anda dan kurangkan pembaziran.

Sukan Gabungan dan Pemakanan
Cadangan pemakanan yang disesuaikan dengan tahap latihan dan aktiviti anda.

Senaman dan Pemulihan
Petua untuk menyokong kecergasan dan kesejahteraan keseluruhan anda.

Statistik Komprehensif
Jejaki kemajuan anda dengan analisis yang jelas tentang pemakanan dan aktiviti anda.

Aplikasi ini sesuai untuk siapa?
Untuk orang yang ingin menguruskan diet mereka secara sedar, untuk individu yang mempunyai pilihan diet tertentu, untuk atlet dan peminat kecergasan, dan untuk sesiapa sahaja yang ingin mengatur kehidupan seharian mereka dengan lebih berkesan.

Mengapa aplikasi ini?

Aplikasi kami menggabungkan pengalaman bertahun-tahun dengan teknologi moden untuk menawarkan sokongan yang mudah dan fleksibel dalam kehidupan seharian anda. Ia membantu anda lebih memahami tahap diet dan aktiviti anda dan membuat pilihan yang sedar untuk kesejahteraan anda.

Mulakan perjalanan anda sekarang ke arah diet yang sesuai dengan kehidupan seharian anda.

Nota penting: Aplikasi ini bukanlah peranti perubatan dan bertujuan semata-mata untuk maklumat umum tentang pemakanan, senaman dan kesejahteraan. Ia tidak menggantikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan, dan ia tidak mendiagnosis, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit. Sentiasa berunding dengan doktor atau profesional penjagaan kesihatan lain yang berkelayakan untuk sebarang soalan, kebimbangan perubatan atau sebelum membuat keputusan berkaitan kesihatan.