अॅथलीट्ससह दररोजच्या संप्रेषणांमध्ये फरक दर्शविणारी सहनशक्ती असलेल्या क्रीडा कोचसाठी उपाय.
- अधिक कार्यक्षम संवाद.
- चांगले प्रेरणा.
- दैनंदिन कामासाठी सोपी आणि अंतर्ज्ञानी साधने.
चांगले कोच ही धावण्यासारख्या सहनशक्तीच्या खेळासाठी प्रशिक्षण योजना समर्थन प्रणाली आहे.
आपण लोकप्रिय सामाजिक प्रशिक्षण वेबसाइट्सपेक्षा काहीतरी शोधत असल्यास, जे आपले प्रशिक्षण उच्च पातळीवर नेईल, आपल्याला योग्य अनुप्रयोग सापडला आहे.
=======
- नियोजन -
आपल्या अॅथलीट्ससाठी दररोज आपल्या वर्कआउट्सची योजना करा आणि लवचिक व्हा. सर्वोत्तम प्रशिक्षक दररोज परिस्थितीशी जुळवून घेण्यास सक्षम असले पाहिजेत, त्या क्षणी सर्वोत्कृष्ट होण्यासाठी त्यांचे वर्कआउट समायोजित करण्यास सक्षम असतील.
चांगले कोच आपल्याला अॅथलीट आणि द्रुत प्रशिक्षकांच्या प्रतिसादाने काय चालले आहे ते अद्ययावत करण्याची संधी देते. आपण भविष्यासाठी वर्कआउटची योजना आखू शकता, नोट्स जोडू शकता आणि रेस जोडू शकता. एक महत्त्वाचा पर्याय म्हणजे प्रशिक्षण हलविण्याची क्षमता आणि दिवस दरम्यान कॉपी करणे. आपण वर्कआउट टेम्पलेट्स तयार आणि वापरू शकता.
- संप्रेषण -
आमचा विश्वास आहे की प्रशिक्षक आणि leteथलीट यांच्यामधील परिपूर्ण संवाद ही यशाची एक कृती आहे. म्हणूनच चांगले प्रशिक्षक आपल्याला सहकार्याच्या या क्षेत्राचे समर्थन करण्यासाठी साधने देतात. आजपासून प्रशिक्षक आणि bothथलीट यांना प्रशिक्षण, नोट्स जोडणे किंवा प्रशिक्षकाचा संदेश यासारख्या महत्वाच्या घटनांबद्दल त्वरीत माहिती दिली जाईल. आपण माहिती देऊ इच्छित चॅनेल आपण निवडू शकता, आपण पुश सूचना किंवा ई-मेल निवडू शकता.
Leteथलीटचे खिशात अक्षरशः प्रशिक्षण वेळापत्रक असते. मोबाइल अनुप्रयोग कोणत्याही दिवशी प्रशिक्षणाचे सुलभ दृश्य पाहू देते.
- विश्लेषण -
Ofथलीट्सच्या प्रशिक्षणाचे विश्लेषण, ते किती किलोमीटर किंवा मैलांची धावतात, प्रशिक्षण व प्रशिक्षण भार यासाठी घालवलेला वेळ. कोणत्या प्रकारचे प्रशिक्षण उपाय योजले आणि केले गेले आहेत ते पहा, आपण theथलीट्सना काय लिहून देत आहात ते स्वतःच ठरवा.
Tesथलीट्सच्या प्रशिक्षणातून अधिकाधिक मिळविण्यासाठी त्यांच्या प्रशिक्षणांचे विश्लेषण करा.
- प्रेरणा -
प्रत्येक leteथलीटला "इंधन" आणि त्याच्या प्रशिक्षकाकडून प्रेरणा आवश्यक असते. गुड कोच सिस्टमचा वापर करून, प्रशिक्षकास नवीन, साध्या प्रेरक साधने प्राप्त होतात.
आपण simplyथलीटला एक "कुकी" देऊन त्याचे प्रशिक्षण फक्त "आवड" करू शकता. हे ज्ञात आहे की बरेच लोक अधिक कुकीज खाण्यास सक्षम असतात. प्रत्येक अनुसूचित व्यायामासह कनेक्ट केलेल्या सोप्या गप्पांद्वारे leथलीट्सना उत्तेजन द्या.
दररोज कोचिंगमध्ये फरक करणारा अनुप्रयोग
या रोजी अपडेट केले
२९ ऑक्टो, २०२६