IPitup

आपल्या बोटांच्या टोकावर 400 हून अधिक व्यायाम विनामूल्य! प्रत्येक वय आणि व्यायाम स्तरासाठी. सामर्थ्य, स्थिरीकरण आणि फिटनेस प्रशिक्षणाच्या अद्वितीय स्वरूपाद्वारे एक मजबूत आणि चांगले संतुलित शरीर.

पाच प्रकारांमध्ये विभागलेले व्यायाम: पुशिंग, खेचणे, कोर स्थिरता, द्विपाद आणि संतुलन व्यायाम (पुश - पुल - कोर - स्क्वॅट - संतुलन).
सुचवलेले मार्ग वापरा आणि (जलद) चालणे, जॉग करणे किंवा सायकल चालवणे तुमच्या शेजारच्या व्यायाम बेंच आणि भिंतींच्या भोवती.

विनामूल्य व्हर्च्युअल प्रशिक्षक आणि प्रेरकांसह प्रारंभ करा. WHO च्या व्यायाम मार्गदर्शक तत्त्वांवर आधारित.

IPitup - इजा प्रतिबंध / कार्यप्रदर्शन सुधारणे / वैयक्तिक कार्यक्रम / अविश्वसनीय शक्यता