'ग्रॅटिफाय' तुम्हाला दररोज कौतुकाचे तीन क्षण नोंदवण्यासाठी प्रोत्साहित करून, कृतज्ञतेचा एक अर्थपूर्ण सराव विकसित करण्यास मदत करते. सलग नोंदी ठेवण्याच्या सुविधेद्वारे (streak tracking) कायमस्वरूपी सवयी लावा, ज्यामुळे तुमच्या जीवनातील सकारात्मक बाबींना ओळखण्यात सातत्य राखण्यास तुम्हाला प्रेरणा मिळेल.
या ॲपमध्ये एक स्वच्छ, लक्ष विचलित न करणारा इंटरफेस आहे, जो कृतज्ञता जर्नल लिहिणे सोपे आणि आनंददायक बनवण्यासाठी तयार केला आहे. दररोज, तुम्ही कृतज्ञतेच्या तीन नोंदी करू शकता - मग त्या मोठ्या उपलब्धी असोत, छोटे आनंद असोत किंवा अर्थपूर्ण नाती असोत.
स्थानिक डेटा स्टोरेजमुळे तुमचा कृतज्ञतेचा प्रवास पूर्णपणे खाजगी राहतो. कोणतेही खाते नाही, कोणतीही गुंतागुंतीची वैशिष्ट्ये नाहीत - फक्त तुम्ही आणि तुमचा कौतुकाचा दैनंदिन सराव. नियमित कृतज्ञता चिंतनाच्या सिद्ध फायद्यांद्वारे सकारात्मकता आणि सजगता वाढवू इच्छिणाऱ्या प्रत्येकासाठी हे परिपूर्ण आहे.
दररोज कृतज्ञतेचे क्षण नोंदवा आणि कौतुक करण्याची सातत्यपूर्ण सवय लावा.
या रोजी अपडेट केले
५ ऑक्टो, २०२६