नॉर्डिक देशांमधील सर्वोत्तम घरगुती व्यायाम – थेट तुमच्या मोबाईलवरून घरीच योग, ध्यान आणि व्यायाम करा.
योगोबे प्ले ही एक सदस्यत्व सेवा आहे जी तुम्हाला अनुभवी तज्ञांच्या (१००+ व्यावसायिक) मार्गदर्शनाखाली योग, पिलेट्स, स्ट्रेंथ ट्रेनिंग, ध्यान, श्वासोच्छ्वास व्यायाम, तणाव व्यवस्थापन आणि वैयक्तिक विकासाची संधी देते. तुम्हाला दर आठवड्याला २,५०० हून अधिक पूर्व-रेकॉर्ड केलेले वर्ग, डिजिटल कार्यक्रम, आव्हाने आणि थेट प्रक्षेपित सत्रांमध्ये प्रवेश मिळतो. ॲपमध्ये आणि वेबवर उपलब्ध.
– योगोबे प्ले १४ दिवसांसाठी विनामूल्य वापरून पहा!
– नॉर्डिक देशांमध्ये २,६०,००० हून अधिक सदस्य
••• आम्ही तुम्हाला खालील गोष्टींमध्ये मदत करतो:
• कोणत्याही दबावाशिवाय दैनंदिन हालचाल
• तणाव व्यवस्थापन, चिंता, काळजी, नैराश्य आणि मानसिक आघात
• रजोनिवृत्तीसाठी मदत – यामध्ये प्रशिक्षण, ब्रेन फॉग आणि भावनिक आरोग्याचा समावेश आहे
• गरोदरपणातील योग, गरोदरपणातील व्यायाम, प्रसूतीनंतरचा योग आणि प्रसूतीनंतरचे प्रशिक्षण
• झोपेसाठी मदत
• फिजिओथेरपी आणि पुनर्वसन प्रशिक्षण – उदा. पाठ, मान किंवा खांदेदुखीसाठी
• स्व-नेतृत्व आणि प्रेरणा
••• आमचे सर्वात लोकप्रिय विषय:
योग निद्रा, मेनोपॉज प्रशिक्षण, लिम्फॅटिक आरोग्य, श्वासोच्छवासाचे व्यायाम, पिलेट्स, मोबिलिटी प्रशिक्षण, स्ट्रेंथ प्रशिक्षण, प्रेग्नन्सी योग, पेल्विक फ्लोअर प्रशिक्षण, पुनर्वसन प्रशिक्षण, झोप आणि रिकव्हरी.
••• सदस्यत्वाची किंमत (वेलनेस भत्त्यासाठी पात्र)
• १ महिना: २२९ SEK
• १२ महिने: २२९९ SEK
••• वेलनेस भत्ता (केवळ स्वीडनसाठी):
तुमचा स्वीडिश वेलनेस भत्ता वापरा (पावतीद्वारे किंवा बेनिफेक्स, इपासी, वेलनेट, बेनिफिट्स, इडेनरेड आणि इतर पोर्टल्सद्वारे). आम्ही FaR (फिजिकल ॲक्टिव्हिटी ऑन प्रिस्क्रिप्शन) देखील ऑफर करतो.
••• ॲप आवडले का?
कृपया एक पुनरावलोकन लिहा – आम्हाला तुमचा अभिप्राय आवडतो ⭐️
••• आमच्याशी संपर्क साधा: info@yogobe.com
••• गोपनीयता धोरण आणि अटी: yogobe.com/se/integritetspolicy
योग, व्यायाम आणि ध्यानाच्या साहाय्याने हालचाल करा, आराम करा आणि चांगली झोप घ्या.
या रोजी अपडेट केले
२३ सप्टें, २०२६