12th State Nutrition

१२th स्टेट न्यूट्रिशन ॲप तुम्हाला वास्तविक जीवनात उपयोगी पडणाऱ्या आरोग्यदायी सवयी लावण्यासाठी आवश्यक असलेली रचना, आधार आणि व्यावहारिक साधने पुरवते.

वैयक्तिकृत पोषण मार्गदर्शनाद्वारे, तुम्ही संतुलित अन्नपदार्थ कसे निवडावेत, व्यस्त आठवड्यांमध्ये सातत्य कसे टिकवावे आणि कठोर आहार, गुंतागुंतीचे नियम किंवा सतत कॅलरी मोजण्याशिवाय प्रगती कशी करावी हे शिकाल. तुमचे मार्गदर्शक तुमची ध्येये, आवडीनिवडी, वेळापत्रक आणि जीवनशैली यांवर आधारित एक योजना तयार करण्यास तुम्हाला मदत करतील.

वैशिष्ट्ये:

तुमच्या कोचकडून वैयक्तिकृत पोषण मार्गदर्शन मिळवा
दररोजचे पोषण, हायड्रेशन, हालचाल, झोप आणि जीवनशैलीच्या सवयींचा मागोवा घ्या
जेवणाची नोंद करा आणि तुमच्या अन्न निवडींबद्दल अधिक जागरूकता निर्माण करा
ॲपद्वारे थेट तुमच्या कोचला संदेश पाठवा
अर्थपूर्ण आरोग्य ध्येये निश्चित करा आणि तुमच्या प्रगतीवर लक्ष ठेवा
शैक्षणिक संसाधने, व्हिडिओ आणि व्यावहारिक रणनीती मिळवा
शरीराची मापे, शारीरिक रचना आणि प्रगतीचे फोटो यांचा मागोवा घ्या
कोचिंग अपॉइंटमेंटचे वेळापत्रक ठरवा आणि उपयुक्त स्मरणपत्रे मिळवा
सवयींची मालिका, टप्पे आणि यश बॅजेसच्या मदतीने सातत्य निर्माण करा
गारमिन, फिटबिट, मायफिटनेसपाल, विथिंग्स आणि इतर सुसंगत ॲप्स व उपकरणांशी कनेक्ट करा
तुमच्या मनगटावरून पावले, क्रियाकलाप, सवयी आणि बरेच काही ट्रॅक करण्यासाठी ॲपल वॉच वापरा

तुमचे ध्येय आरोग्य सुधारणे, तुमच्या व्यायामासाठी ऊर्जा मिळवणे, तुमच्या शारीरिक रचनेत बदल करणे किंवा तुमच्या पोषण निवडींबद्दल अधिक आत्मविश्वास बाळगणे असो, 12th State Nutrition तुम्हाला एक स्पष्ट मार्ग दाखवते—आणि या प्रवासात एक खरा कोच तुम्हाला पाठिंबा देतो.

ॲप डाउनलोड करा आणि पोषणासाठी एक आरोग्यदायी, अधिक टिकाऊ दृष्टिकोन तयार करण्यास सुरुवात करा.