Air Diet: Weight Loss Plan

एअर डाएट (Air Diet) सह तुमच्या परिवर्तनाची सुरुवात करा — हे एक स्मार्ट वेलनेस ॲप आहे जे तुम्हाला जेवणाचे नियोजन करण्यास आणि तुमची दैनंदिन दिनचर्या व्यवस्थित करण्यास मदत करते. तुमची खास योजना मिळवण्यासाठी आणि संतुलित, निरोगी जीवनाकडे तुमचा एअर फ्रायर डाएटचा प्रवास सुरू करण्यासाठी एक छोटी वैयक्तिकरण चाचणी (personalization quiz) घ्या.

तुमचा वैयक्तिकृत वेलनेस प्रवास
एअर डाएट हे एअर फ्रायर रेसिपी आणि जेवण-नियोजन साधनांना सजग जीवनशैली मार्गदर्शनासोबत एकत्र करून, केवळ तुमच्यासाठी एक वैयक्तिकृत वेलनेस प्रोग्राम तयार करते. तुम्हाला वजन कमी करायचे असेल, स्नायूंची ताकद वाढवायची असेल, तुमच्या आवडीनुसार जेवणाचे नियोजन करायचे असेल किंवा सातत्यपूर्ण दैनंदिन सवयी लावायच्या असतील — एअर डाएट तुमच्या ध्येयांनुसार जुळवून घेते.

एअर फ्रायर रेसिपी, मार्गदर्शित हालचाल आणि तुमच्या दैनंदिन सवयींची नोंद ठेवण्यासाठीची साधने एक्सप्लोर करा.

एअर डाएटमध्ये तुम्हाला काय मिळेल
वैयक्तिकृत योजना: तुमच्या शरीराच्या प्रकारानुसार आणि ध्येयांनुसार तयार केलेले पोषण आणि एअर फ्रायर जेवणाचे मार्गदर्शन.

हलके व्यायाम: तुमच्या शरीराला आकार देण्यासाठी, लवचिकता वाढवण्यासाठी आणि रिकव्हरीला मदत करण्यासाठी मार्गदर्शित, कमी तीव्रतेचे व्यायाम.

स्मार्ट ट्रॅकर्स: पावले, पाणी, उपवास आणि वजन यांचे निरीक्षण करा — रिअल टाइममध्ये प्रगती पहा.

ऊर्जा आणि मनःस्थितीबद्दलची माहिती: तुमची कामगिरी आणि प्रेरणा कशामुळे वाढते ते जाणून घ्या.

आव्हाने आणि सवयी: दीर्घकाळ टिकणारी आरोग्यदायी दिनचर्या तयार करणारी छोटी दैनंदिन कार्ये.

झोप आणि रिकव्हरी साधने: झोप आणि दैनंदिन दिनचर्यांचा मागोवा घ्या.

विशेष सामग्री: तुम्हाला प्रेरित ठेवण्यासाठी वजन कमी करण्याकरिता नवीन लेख, पाककृती आणि एअर फ्रायर जेवण नियमितपणे अपडेट केले जातात.

ऑडिओ आणि व्हिडिओ कार्यक्रम: कोणत्याही वेळापत्रकानुसार सोपे व्यायाम, योगासने आणि वेलनेस सत्रे.

एअर डाएट का काम करते
कालांतराने लहान, सातत्यपूर्ण कृतींचा मागोवा घ्या. एअर डाएट तुम्हाला कोणत्याही बंधनकारक नियमांशिवाय वास्तववादी, टिकाऊ पर्याय निवडण्यास मदत करून निरोगी जीवन सोपे करते.

हे परिपूर्णतेबद्दल नाही — हे प्रगती, सामर्थ्य आणि दररोज चांगले वाटण्याबद्दल आहे.

तुम्हाला हे हवे असले तरी:
नैसर्गिकरित्या वजन कमी करणे
स्नायूंची वाढ करणे
दैनंदिन ऊर्जा आणि एकाग्रतेचा मागोवा घेणे
मनःस्थिती आणि झोपेचा मागोवा घेणे
जेवणाचे नियोजन करणे आणि दैनंदिन सवयींचा मागोवा घेणे
दीर्घकाळ टिकणारी दिनचर्या स्थापित करणे
तुमच्या दिनचर्येला अनुकूल साधने एका वेळी एक पाऊल टाकत शोधा.

वेलनेस अस्वीकरण
हे ॲप केवळ माहिती आणि वेलनेस समर्थनासाठी आहे. हे व्यावसायिक वैद्यकीय सल्ल्याची जागा घेत नाही. तुमचा आहार, व्यायाम किंवा औषधोपचाराच्या पद्धतीत बदल करण्यापूर्वी नेहमी पात्र आरोग्य सेवा प्रदात्याचा सल्ला घ्या. प्रत्येकाच्या गरजा आणि परिणाम वेगवेगळे असतात.

सदस्यता शुल्क आणि अटी
एअर डाएट दोन स्वयं-नूतनीकरण होणाऱ्या योजना देते:
१ महिना: $३९.९९
६ महिने: $६६.९९ (फक्त $२.७९/आठवडा)
पेमेंट आणि नूतनीकरण
तुम्ही ॲप डाउनलोड करू शकता, साइन-अप करू शकता, वैयक्तिकरण पूर्ण करू शकता आणि प्राथमिक परिणाम विनामूल्य पाहू शकता. पुढील वापरासाठी सदस्यतेची आवश्यकता आहे. खरेदीची पुष्टी झाल्यावर तुमच्या Google Play खात्यावर पेमेंट आकारले जाते. सध्याचा कालावधी संपण्याच्या किमान २४ तास आधी बंद न केल्यास सदस्यतेचे आपोआप नूतनीकरण होते. खाते सेटिंग्जमध्ये कधीही व्यवस्थापित करा किंवा रद्द करा. किमती यू.एस. ग्राहकांना लागू आहेत; आंतरराष्ट्रीय किमती चलनानुसार बदलू शकतात.

एआय कोच प्रकटीकरण
कोच हा एक एआय सहाय्यक आहे, मानवी प्रशिक्षक किंवा आरोग्य व्यावसायिक नाही. प्रतिसाद स्वयंचलितपणे तयार केले जातात आणि ते अचूक नसण्याची शक्यता आहे. हे सामान्य माहिती आणि सवयींसाठी समर्थन प्रदान करते, वैद्यकीय सल्ला, निदान, उपचार किंवा आपत्कालीन मदत नाही.

गोपनीयता आणि सहाय्य
डेटा साठवणूक, वापर, सेवा प्रदाते आणि हटवण्याच्या पर्यायांविषयी माहितीसाठी गोपनीयता धोरण पहा.

प्रश्न आहेत? आमच्याशी hello@air.diet वर संपर्क साधा.
गोपनीयता धोरण: https://air.diet/privacy
वापराच्या अटी: https://air.diet/terms

आजच तुमची आरोग्य दिनचर्या सुरू करा
एअर डाएट डाउनलोड करा आणि वैयक्तिकृत जेवण योजना व दैनंदिन सवयी तुम्हाला तुमचे वजन-व्यवस्थापन, ऊर्जा आणि शारीरिक ध्येये साध्य करण्यासाठी कशी मदत करू शकतात हे जाणून घ्या.