Control: Kegel Coach Men

कंट्रोल: केगल कोच मेन हे पुरुषांच्या पेल्विक फ्लोरसाठी एक शैक्षणिक फिटनेस ॲप आहे. मार्गदर्शित सत्रे, प्रगतीचा मागोवा आणि पीअर-रिव्ह्यूड पेल्विक-हेल्थ संशोधनातून घेतलेल्या लेखांद्वारे ताकद, जागरूकता आणि नियंत्रण मिळवा.

आत काय आहे
• नवशिक्या, मध्यम आणि प्रगत स्तरांवर मार्गदर्शित केगल प्रोग्राम्स
• एक बेसलाइन चाचणी जी वैयक्तिकृत योजनेची शिफारस करते
• दैनंदिन स्मरणपत्रे, सलग यश आणि प्रगती तक्ते
• पुरुषांच्या पेल्विक आरोग्यावरील शैक्षणिक लेखांची लायब्ररी
• व्यायामादरम्यान ऐच्छिक ध्वनी, हॅप्टिक आणि व्हॉइस संकेत

कंट्रोल प्रो — ॲप-मधील खरेदी आवश्यक
बहुतेक मॉड्यूल्स, प्रोग्राम्स आणि लेख कंट्रोल प्रो चा भाग आहेत आणि ते अनलॉक करण्यासाठी सशुल्क सदस्यता किंवा एक-वेळ खरेदी आवश्यक आहे. मोफत प्लॅनमध्ये नवशिक्यांसाठीचा प्रोग्राम, दररोज एक व्यायाम, एकच स्मरणपत्र आणि मूलभूत आकडेवारी समाविष्ट आहे. सक्रिय प्रो खरेदीशिवाय तुम्हाला मध्यम किंवा प्रगत प्रोग्राम्स, संपूर्ण लेख लायब्ररी, अमर्यादित व्यायाम किंवा अतिरिक्त स्मरणपत्रे वापरता येणार नाहीत. तुमच्या ॲप स्टोअर खात्याच्या सेटिंग्जमध्ये रद्द करेपर्यंत सदस्यता आपोआप नूतनीकरण होते. एक-वेळची आजीवन खरेदी देखील उपलब्ध आहे.

पुराव्यांचा आधार
प्रोग्राम्स आणि क्लिनिकल बँड्स हे पीअर-रिव्ह्यूड (समीक्षित) स्रोतांमधून घेतले आहेत, ज्यात डोरे एट अल. २००५ (बीजेयू इंट), पास्टोर एट अल. २०१४ (थेर ॲडव्ह युरोल), फॉबियन एट अल. २०१२ (मेयो क्लिन प्रोक), अँडरसन एट अल. २०१५ आणि हे-स्मिथ एट अल. २०११ यांचे कॉक्रेन रिव्ह्यूज, आणि एनएचएस पेल्विक-फ्लोर मार्गदर्शक तत्त्वे यांचा समावेश आहे. प्रत्येक संदर्भ ॲपमध्ये 'प्रोफाइल › वैज्ञानिक संदर्भ' (Profile › Scientific references) अंतर्गत मूळ प्रकाशनाच्या थेट लिंकसह सूचीबद्ध आहे.

महत्त्वाचे — वैद्यकीय अस्वीकरण
हे ॲप केवळ शैक्षणिक आणि फिटनेसच्या उद्देशांसाठी आहे. हे वैद्यकीय उपकरण नाही आणि ते कोणत्याही रोगाचे किंवा स्थितीचे निदान, उपचार, बरा करणे किंवा प्रतिबंध करत नाही. हे व्यावसायिक वैद्यकीय सल्ला, निदान किंवा उपचारांचा पर्याय नाही. कोणत्याही वैद्यकीय स्थितीबद्दल तुम्हाला काही प्रश्न असल्यास, नेहमी तुमच्या डॉक्टरांचा किंवा इतर पात्र आरोग्य सेवा प्रदात्याचा सल्ला घ्या. कोणताही वैद्यकीय निर्णय घेण्यापूर्वी किंवा हा किंवा इतर कोणताही पेल्विक-फ्लोर कार्यक्रम सुरू करण्यापूर्वी त्यांचा सल्ला घ्या — विशेषतः जर तुम्हाला लघवी गळणे, ओटीपोटात वेदना, प्रोस्टेट शस्त्रक्रिया, हर्निया किंवा पेल्विक फ्लोरवर परिणाम करणाऱ्या इतर कोणत्याही स्थितीचा इतिहास असेल. जर तुम्हाला वेदना, रक्तस्त्राव होत असेल किंवा लक्षणे अधिक गंभीर होत असतील, तर व्यायाम करणे थांबवा आणि डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

गोपनीयता: https://control.surreel.studio/legal/privacy
अटी: https://control.surreel.studio/legal/terms