SoLoFit

सोलोफिट धावणे, ताकद, रिकव्हरी, नियोजन आणि प्रगती यांना एकाच कनेक्टेड प्रशिक्षण अनुभवात आणते.

तुमच्या अलीकडील प्रशिक्षण आणि रिकव्हरीच्या संदर्भावर आधारित स्पष्ट सज्जतेच्या दृश्यासह प्रत्येक दिवसाची सुरुवात करा. धावण्याच्या किंवा ताकदीच्या योजनेचे अनुसरण करा, तुमच्या फोन किंवा वेअर ओएस (Wear OS) घड्याळावरून वर्कआउट्स रेकॉर्ड करा आणि पुढील चांगला निर्णय घेण्यासाठी मदत करणाऱ्या तपशिलांचे पुनरावलोकन करा.

आत्मविश्वासाने धावा

जीपीएस, वेग, अंतर, स्प्लिट्स, उंची, मार्गाचे पुनरावलोकन, ऑटो-पॉज आणि बॅकग्राउंड रेकॉर्डिंगसह घराबाहेरील वर्कआउट्स रेकॉर्ड करा. मार्ग प्रदर्शित होण्यापूर्वी किंवा सिंक होण्यापूर्वी, मार्ग गोपनीयता नियंत्रणे संवेदनशील प्रारंभ आणि समाप्ती क्षेत्रे लपवू शकतात.

उद्देशपूर्ण ताकद वाढवा

संरचित वेट लिफ्टिंग सत्रांचे अनुसरण करा, प्रशिक्षणाच्या नोंदी ठेवा आणि तुमच्या धावण्याच्या ध्येयांसोबत ताकदीच्या व्यायामात संतुलन साधा. सोलोफिट नियोजित आणि पूर्ण झालेले प्रशिक्षण फोन आणि वेबवर कनेक्टेड ठेवते.

तुमची रिकव्हरी समजून घ्या

सज्जता, वर्कलोड, क्षमता, झोपेचा संदर्भ आणि अलीकडील प्रशिक्षणाचे ट्रेंड्स अशा भाषेत पहा, जी व्यावहारिक आहे आणि ज्यावर कृती करणे सोपे आहे. पर्यायी हेल्थ कनेक्ट ऍक्सेस तुम्हाला सोलोफिट कोणत्या समर्थित आरोग्य आणि फिटनेस श्रेणी वापरू शकते हे निवडण्याची मुभा देतो.

तुमच्या मनगटावरूनच प्रशिक्षण घ्या

वेअर ओएस ॲप वापरून थेट घड्याळाच्या जीपीएसद्वारे धावणे सुरू करा, वेळ, वेग, अंतर, जीपीएस स्थिती आणि हृदय गतीचे निरीक्षण करा, थांबवा किंवा पुन्हा सुरू करा आणि फोन कनेक्शन उपलब्ध नसताना वर्कआउट्स सुरक्षितपणे सेव्ह करा. वर्कआउटची स्थिती, वेळ, वेग, अंतर किंवा जीपीएस स्थिती एका दृष्टिक्षेपात पाहण्यासाठी घड्याळाच्या कॅरोसेलमध्ये चार कॉन्फिगर करण्यायोग्य सोलोफिट टाइल्सपैकी कोणतीही एक जोडा. सक्रिय धावताना, प्रत्येक टाइल दाखवते की वर्कआउट प्रगतीपथावर आहे आणि दुसरा वर्कआउट सुरू न करता थेट रन कंट्रोल्स उघडते. समर्थित घड्याळांवर, पर्यायी सोलोफिट वॉच-फेस कॉम्प्लिकेशन्स वापरकर्त्याने निवडलेले डेटा स्रोत प्रदर्शित करतात. जेव्हा जोडलेला फोन पोहोचण्यायोग्य असतो, तेव्हा पर्यायी क्रॉस-डिव्हाइस कंट्रोल्स आणि वर्कआउट स्थिती आपोआप सिंक होतात.

संदर्भात मार्गदर्शन मिळवा

वर्कआउट मार्गदर्शन आणि प्रशिक्षणावरील चिंतनासाठी मजकूर किंवा थेट व्हॉइस कोचिंग वापरा. ​​कोचच्या संदर्भात वर्कआउटचा इतिहास समाविष्ट करायचा की नाही हे तुम्ही नियंत्रित करता.

तुमचा डेटा, तुमचे नियंत्रण

तुमचा डेटा निर्यात करा, रूट अपलोड नियंत्रित करा, प्रायव्हसी झोन ​​व्यवस्थापित करा, स्थानिक इतिहास साफ करा आणि प्रायव्हसी आणि डेटा सेंटरमधून तुमच्या सोलोफिट खात्याचा डेटा हटवा. सोलोफिट रूट किंवा आरोग्यविषयक डेटा विकत नाही.

सोलोफिट हे एक फिटनेस आणि वेलनेस ॲप आहे. हे वैद्यकीय उपकरण नाही आणि ते कोणत्याही वैद्यकीय स्थितीचे निदान, उपचार, निवारण किंवा प्रतिबंध करत नाही. प्रशिक्षणाचे मार्गदर्शन ही सामान्य माहिती आहे आणि व्यावसायिक वैद्यकीय सल्ल्याचा पर्याय नाही.